15 regole molto efficaci per dimenticare qualcuno a cui tieni una volta

Fingere che qualcuno che una volta amavi non esiste più è dolorosamente difficile. Ma se vuoi dimenticare qualcuno per sempre, questo è quello che devi fare.

Abbiamo tutti una persona… o due… che vogliamo cancellare dalla nostra memoria. Se stai sveglio tutta la notte pensando a quella persona che vorresti non aver mai incontrato, non preoccuparti, presto sarai in grado di dormire sonni tranquilli.

Può sembrare che tu sia l'unico che sta trascorrendo giorni, mesi, persino anni a pensare a qualcuno che ti ha spezzato il cuore - ma sicuramente non sei solo. Potrei scrivere un libro su di esso. Mi ci è voluto un anno per superare il mio migliore amico di cui ero innamorato. Inutile dire che il coglione non mi ha amato di nuovo. Non è uno stronzo, voglio dire, non posso costringerlo ad amarmi. Sto solo scherzando: è uno stronzo.

All'inizio, ho fatto tutto di sbagliato: sedermi a casa a guardare i film degli anni '90 con una vasca di gelato. Non solo sono diventato depresso, ma mi ha reso grosso. Sembro ancora amaro? Non soffermiamoci su questo, non riguarda me, riguarda te.

Attraverso questa mia esperienza straziante, ho raccolto un po 'di saggezza su come dimenticare qualcuno che ami. Quindi, attenzione, perché anche se ci vorrà del tempo, attraverserai questa fase con la testa alta.

Come dimenticare qualcuno e andare avanti per sempre

Ecco alcuni suggerimenti utili per purificare la mente e dimenticare qualcuno.

# 1 Accetta l'accaduto . Non essere una di quelle persone che non possono accettare il fatto che ciò che volevi non ha funzionato. Quello che sto cercando di dire è, non essere come me. Sarai in grado di superare qualcuno molto più facilmente se accetti semplicemente quello che è successo.

È vero, le cose potrebbero cambiare ma nel frattempo accettare i fatti della situazione, in questo modo non sarai fiducioso per un classico risultato del film in cui la persona che ti ha spezzato il cuore si presenta alla tua porta con un anello nuziale e implora di tornare insieme. Non succederà.

# 2 Lascialo andare . Dovresti ascoltare la canzone Disney, Let It Go . Queste canzoni Disney stanno diventando reali. Lasciarlo andare. È l'unico modo per liberare la mente e il cuore. Se accetti quello che è successo, il passo successivo è capirlo, e quindi promettere a te stesso che devi andare avanti.

# 3 Esci. Non fare quello che ho fatto e mangiare il gelato sul mio divano - mi sono davvero divertito, tuttavia, dopo aver pulito due vasche, era tempo di rivalutare la mia vita. Mettiti le scarpe e fai una passeggiata. Andare al mercato. Vai al bar. Vedi i tuoi amici Sì, il tuo cuore è rotto ma stai ancora respirando - non permettere a qualcuno di prenderti il ​​tuo tempo lontano da te.

# 4 Non soffermarti sul passato. Non osare nemmeno, "e se…" me. No. Smettila. Non guardare indietro. Se lo facessi o lo facessi, non cambierebbe nulla. Pensando: "E se ci provassi di più?" non farà altro che aggravare la tua mente. Certo, avresti potuto fare questo o quello, avresti potuto fare centinaia di cose diverse, ma non l'hai fatto.

E in tutta onestà, anche se l'avessi fatto, avrebbe cambiato qualcosa? Non saprai mai. Quindi, lascialo andare. È successo. È finita. Ora vai avanti.

# 5 Lavora su te stesso . Se ti senti giù e fuori, non ha senso tenere il broncio. Per dimenticare qualcuno, la cosa migliore è concentrarsi su te stesso. Questa è una grande opportunità per guardarti dentro e svilupparti. Unisciti a una lezione di ceramica, fai sport - fai qualcosa che ti faccia sentire bene con te stesso.

È davvero facile sedersi sul divano - fidati di me, ho tirato un Brian Wilson, è stato fantastico finché i tuoi muscoli non si sono sciolti. Se non sei motivato a lavorare su te stesso, pensiamolo in un modo diverso. E se ti imbatti in quella persona tra un paio di mesi. La migliore vendetta ora sembra migliore di quando eri con loro.

# 6 Evita cose che ti ricordano quella persona . Stai lontano da loro. Lo so, vuoi perseguitarli e vedere se soffrono proprio come te, ma non è una buona idea. Devi purificarti da questa persona: corpo, mente e anima.

# 7 Cambia il tuo stile di vita . Se la tua vita si è evoluta attorno a questa persona, il modo migliore per superarla è cambiare il tuo stile di vita. Questo può essere fatto lavorando su te stesso, tuttavia, puoi anche provare a trovare un nuovo lavoro o cambiare città. Apportare questo tipo di modifiche focalizzerà la tua attenzione su qualcos'altro. Questo non ti garantirà che ti dimenticherai completamente di lui, ma ti aiuterà e ti costringerà a fare cose nuove senza quella persona.

# 8 Incontra nuove persone . Dovrai farlo. Avere gli stessi amici della persona che stai cercando di dimenticare è brutale. Quando provavo ad andare avanti, i nostri amici continuavano a portare il suo nome in conversazione o a chiedermi come sto. Sebbene i tuoi amici stiano cercando di essere di supporto, non hai bisogno del costante promemoria. Avere amici che non conoscono la persona può essere una benedizione poiché non ti bombarderanno con domande o ti diranno nervosamente che quella persona sta uscendo con qualcuno di nuovo. Cazzo.

# 9 Non parlare con la persona . Non farlo, per favore non farlo - come ha detto Drake. Questo non è altro che guai. Non mandare messaggi, non chiamarli, non fare snapchat, non farli "cuore" da Instagram, non inviarli tramite Facebook, non Whatsapp, non inviarli a piccione. Letteralmente non contattarli. Come puoi dimenticare qualcuno se continui a parlare con loro? Esattamente!

# 10 Non cercare di rimuovere questa persona dalla tua mente . Se stai cercando di smettere di pensare a questa persona, non funzionerà. In realtà ti farà pensare a loro molto di più. Quindi, non sederti sul divano pensando a te stesso, "Ho bisogno di superarlo". Ti farai solo pensare a come non vuoi superarli. La mente è una cosa folle, eh?

# 11 Bloccali ed eliminali . Eliminali da tutto: Facebook, Instagram, Snapchat. Ne uscirai di cyberstalk - fidati di me. L'unico modo per evitarlo è rimuoverli completamente dalla tua vita. Sarà difficile farlo, ma dopo un mese o due, smetterai di andare alla loro pagina Facebook - probabilmente non mi credi ancora, ma lo farai.

# 12 Scrivi i tuoi sentimenti. Devi esprimere i tuoi sentimenti: questo è l'unico modo per elaborare ciò che è accaduto e per aiutare a ottenere chiarezza e pace interna. Ho scritto quattro sceneggiature. Sì. Quattro. Lo so. Eccessivo. Ma ho avuto molte emozioni da elaborare e molto probabilmente anche tu.

Quindi, prendi un diario, una penna e inizia a scrivere. Anche se la tua prima frase è "Non so cosa scrivere", scrivilo. Prima o poi, inizierai a guadagnare slancio e quei sentimenti inizieranno a riversarsi sulla pagina.

# 13 Imposta obiettivi . Fatti orientare con gli obiettivi. Inizia con piccoli obiettivi. Ad esempio, ho fatto un obiettivo che avrei fatto una passeggiata di trenta minuti ogni giorno. Il tuo obiettivo non deve essere grandioso o super significativo. Può essere semplice, purché ti aiuti a superare questa fase. Ricorda, questa è una fase. Lo supererai. Quindi, impostare alcuni obiettivi. Ogni giorno scriverai nel tuo diario per dieci minuti o ascolterai musica prima di andare a letto.

# 14 Viaggi . Esci e vedi il mondo. Non ha senso spazzare intorno a casa tua, aspettando che cambino. Ottieni un biglietto del treno, un biglietto aereo o un biglietto dell'autobus: non importa come viaggi purché ti prenda il tempo per vedere il mondo in cui vivi. Fidati di me, una volta che vedi cosa contiene il mondo, sarai chiedendomi perché stai perdendo tempo con quella persona.

# 15 Dagli tempo . Sì, lo so che è un cliché, ma il tempo guarisce davvero tutte le cose. Potrebbero essere necessari giorni, mesi o anni, ma la vita continua e alla fine quella persona lascerà lentamente e inconsciamente la tua mente. Quando vedo il ragazzo che mi ha spezzato il cuore, in realtà lo guardo ora che vuole solo radersi la barba disgustosa. Vedi, il tempo è davvero il miglior rimedio per dimenticare qualcuno.

Non è mai facile dimenticare qualcuno a cui tieni una volta profondamente, specialmente quando ti hanno dato così tanto da ricordare. Ma con un certo sforzo e queste regole, un giorno non lontano da oggi, guarderai indietro e vedrai quanto è stato davvero facile.