Bloccato all'interno senza vista? Streaming Some Nature

Possiamo ingannare il nostro cervello pensando che siamo fuori?

I benefici di procurarti una grande dose di natura sono ben documentati. Fare escursioni nei boschi, fare una passeggiata intorno all'isolato, anche solo guardando fuori dalla finestra di volta in volta può ridurre lo stress e migliorare l'umore generale. Può anche aiutare ad alleviare i sintomi fisici, come la pressione sanguigna. Questo non è il caso per ogni singola persona là fuori, ma è ampiamente vero.

Quindi cosa succede quando siamo esposti non alla natura, ma a a digitale rappresentazione della natura? I risultati di un progetto di ricerca pubblicato venerdì spiegano in dettaglio come guardare i video sulla natura ha aiutato a frenare gli episodi di violenza tra i detenuti in una supermax dell'Oregon. La dottoressa Patricia Hasbach, la psicoterapeuta clinica che ha presentato la ricerca, ha scelto un termine particolarmente intrigante per descrivere l'immaginario: la natura tecnologica.

Non ci sono molte situazioni in cui si è più completamente privati ​​del contatto con il mondo naturale che confinati in una prigione di massima sicurezza. Hasbach ha condotto personalmente interviste individuali a sei detenuti e ha riscontrato risultati promettenti. Dei detenuti totali intervistati, il 91% ha dichiarato di sentirsi più tranquillo dopo aver visto i video. In modo decisivo, tra i detenuti, un altro 80 percento ha affermato di essere in grado di mantenere quella sensazione per diverse ore dopo la fine dei video e di essere in grado di autoregolare meglio le proprie emozioni.

"Questa non è una sostituzione per la cosa reale", ha detto Hasbach. "Ma è un buon aumento. Per luoghi come isolamento, ospedali o centri di vita assistita, qualsiasi situazione in cui non sia possibile il contatto diretto con la natura reale, c'è un vantaggio per la natura tecnologica."

Uno dei pulcini prova le ali sul nostro nido Charlo #ospreycam. Quasi pronto a spiccare il volo! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg), 2 agosto 2016

Dato che le camme dal vivo incentrate sugli animali diventano sempre più popolari, è interessante considerare le loro implicazioni sulla salute mentale per coloro che non hanno accesso a un comodo parco nazionale, ma hanno accesso a Internet. La maggior parte di noi non sperimenterà mai l'isolamento o il tipo di natura estrema - la privazione del soggetto di Hasbach ha dovuto fare i conti, ma la popolazione civile impiegatizia impiega moltissimo tempo a guardare uno schermo piuttosto che uscire da una finestra. Proprio il mese scorso, i ricercatori della Kansas State University hanno iniziato a studiare le risposte emotive di coloro che guardavano una popolare "bearcam" e andando avanti confronteranno le risposte a quelle delle persone che hanno avuto modo di osservare gli orsi di persona.

Sulla scia dell'esperimento di Hasbach, gli ufficiali hanno iniziato a usare i video come pratica di intervento - quando hanno notato un comportamento agitato da detenuti, qualsiasi cosa che potesse indicare una tempesta di raccolta - avrebbero offerto del tempo nella "Sala Blu" che, oltre a altri sbocchi come esercizio, li ha aiutati a calmarli. Sia gli ufficiali che i detenuti hanno visto dei benefici. La natura, a quanto pare, non discrimina nei suoi poteri calmanti.