5 modi per sentirti più sicuro nella tua relazione

Attacchi di insicurezza a volte possono allevare la sua brutta testa, anche in una relazione davvero fantastica. Ecco come puoi combattere queste insicurezze in modo sano.

Vogliamo tutti trovare la persona che realizzerà tutti i nostri sogni. Una volta fatto, assumiamo che tutto andrà bene. Ciò che sorprende a volte sono strani sentimenti di risentimento e insicurezza che improvvisamente spuntano in superficie senza che noi sappiamo perché.

Non importa quanto tu sia felice con una persona, ti ritrovi a prendere le distanze da questa felicità perché senti che avrà vita breve. Hai paura di fare qualcosa che può rovinare la tua relazione. Senti che un giorno il tuo partner si sveglierà per scoprire che non gli piaci più. Pensi che ciò che sei o chi sei non sarà abbastanza per farli rimanere.

Perché le persone si sentono insicure nelle loro relazioni?

Tutto si riduce alla fonte - tu. I sentimenti di insicurezza possono ostacolare la crescita di una relazione felice. Ci sono diversi motivi per cui una persona potrebbe sentirsi in questo modo.

# 1 Bassa autostima. Le persone che non pensano di essere abbastanza brave a volte possono incolpare i loro partner. Potresti pensare che il tuo partner sia troppo attraente, troppo intelligente o troppo sexy per te. Pensi che meritino qualcuno più bello, con una pelle migliore o un portafoglio titoli migliore.

# 2 Problemi passati. Andiamo tutti attraverso cose diverse nella vita. Prima di incontrare il tuo partner, avevi le tue esperienze che lasciavano segni che non sapevi potevano influenzare il tuo stato d'animo. Le esperienze traumatiche possono manifestarsi come un disturbo comportamentale, alcune delle quali includono depressione e insicurezza.

# 3 Definizione di successo. La tua competizione con te stesso può essere intensificata da un partner che è aperto e generoso. Poiché ti stanno dando tutto, potresti sentire che non stai dando abbastanza la tua relazione e te stesso. Non hai il lavoro perfetto. I tuoi risparmi non sono sufficienti. La tua macchina è una schifezza. Il tuo atteggiamento fa schifo. Queste cose possono aumentare anche le tue insicurezze.

# 4 Il tuo partner. Se pensi che la persona amata stia chiudendo un occhio sulla tua sofferenza, le tue insicurezze potrebbero essere ulteriormente amplificate dalla loro ignoranza. Pensi che a loro non importi abbastanza, quindi compensi incolpando te stesso perché non stai ricevendo l'attenzione che senti di meritare.

# 5 Denaro. Come si suol dire, è la radice di tutti i problemi, ma è anche la soluzione alla maggior parte. In questo caso, potrebbe essere la causa della tua insicurezza. Non averne abbastanza potrebbe essere il problema per te. Se sei un uomo, può essere visto come un duro colpo per il tuo ego. Se sei una donna, potresti sentirti debole perché non stai fornendo così tanto.

Le relazioni sono composte da due persone. Queste due persone devono lavorare insieme per migliorare la loro connessione, comunicazione e sviluppo. Prima che ciò possa accadere, è necessario affrontare il problema a livello primario. Devi capire meglio te stesso e risolvere il problema dalla fonte prima di poter effettivamente iniziare a sentirti meglio con te stesso nella relazione.

Sentiti meno minacciato dal tuo partner e dalla tua relazione

La chiave per trovare la forza per superare le tue insicurezze sta nel tuo coraggio per affrontare i problemi a testa alta. Non puoi semplicemente voltare le spalle e desiderare che se ne vadano. Sii proattivo nel prenderti cura di te stesso e trovalo dentro di te per lasciar andare il tuo dubbio.

# 1 Trova la gioia in quello che fai. Il tuo lavoro è tanto una parte di te quanto la tua relazione. Una volta che ritieni che il tuo valore non sia sufficiente in termini di carriera, devi trovare un modo per renderlo importante. Se stai facendo ciò che ami, smetti di pensare che non sarà abbastanza per il tuo partner. Se sei in una posizione in cui il denaro conta più della tua passione, ricorda a te stesso perché stai facendo quello che fai e atteniti a quello.

Nessuna occupazione è inutile o umiliante. Una vita buona e onesta è qualcosa di cui essere grati e felici. Una volta trovata la felicità a livello professionale, scoprirai che competere con il tuo partner o non essere in grado di essere all'altezza dei loro standard non è più un problema.

# 2 Goditi il ​​tuo partner e tutto ciò che fanno. Le tue insicurezze possono derivare dai successi del tuo partner. Il loro successo nella vita, nel lavoro, nel fisico o nella disposizione generale a volte può scoraggiarti perché senti di non essere al loro livello.

Una volta che inizi ad apprezzare i loro risultati senza confrontarli con i tuoi, puoi finalmente apprezzare te stesso e lasciar andare la tua competitività. A sua volta, le tue insicurezze sul tuo valore nella relazione si dissolveranno finalmente.

# 3 Smetti di confrontarti con chiunque ti circonda. Solo perché non ti stai paragonando al tuo partner, non significa che la tua insicurezza non sta influenzando la relazione. Essere scontenti della tua sorte nella vita è inevitabile una volta che inizi a contare i tuoi risultati mentre guardi l'elenco di un altro.

Mentre elenchi le cose che non hai fatto, stai inavvertitamente alimentando il tuo risentimento nella tua relazione perché ritieni di non essere all'altezza delle persone con cui ti confronti.

# 4 Concediti. Per sentirti bene con te stesso, devi sentirti bene, punto. Esci con i tuoi amici. Acquista qualcosa che hai sempre desiderato. Regalati una vacanza da solista. Puoi persino iniziare un nuovo hobby o finire un progetto che non hai mai avuto. Aiuta la tua relazione aiutando te stesso. Una volta che ti sei liberato del vapore e ti senti meglio, puoi affrontare i tuoi problemi con una mente chiara.

# 5 Parla dei tuoi problemi con il tuo partner. Il motivo per cui hai insicurezze sulla tua relazione è probabilmente perché non hai mai parlato al tuo partner di loro. Hai a che fare con tutte queste ipotesi e paure da solo mentre il tuo partner è in completa ignoranza. Se metti in evidenza le tue preoccupazioni, il tuo partner può aiutarti ad affrontarle. Ottenere una qualche forma di garanzia dal proprio partner può essere sufficiente per eliminare le insicurezze.

Metti in contatto con il tuo partner e discuti di questi tipi di problemi. Se non vengono mai riconosciuti, potrebbe significare problemi per la tua relazione in erba. Devi superare le tue paure e insicurezze affinché cresca all'interno della relazione.

Il tuo partner è qualcuno che hai scelto per amore e affetto. Conosci questa persona abbastanza bene da fidarti di loro. Ecco perché dovresti usare questa fiducia per assicurarti che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Tutto quello che devi fare è prenderti cura di te e goderti le cose che condividi con il tuo partner.

L'insicurezza è normale e non sarà d'aiuto se provi semplicemente a spazzolarla. Sentirsi insicuri nella propria relazione può essere risolto cercando di rendersi una persona migliore trovando anche il coraggio di essere onesti su questi dubbi con il proprio partner. Una volta scoperto che non c'è nulla di cui preoccuparsi, ti guarderai indietro e ti renderai conto che le tue insicurezze ti stavano semplicemente trattenendo inutilmente.