6 modi per smettere di glorificare occupato e iniziare a vivere invece

Ti senti sempre impegnato? Usa questi 6 modi per bandire la glorificazione degli indaffarati e iniziare invece a vivere una vita più produttiva!

Nel mondo di oggi, la maggior parte delle persone ha a che fare con l'impegno su base giornaliera e persino oraria. Avere un sacco di cose che succedono tutte in una volta sembra essere diventato parte dello status quo, e ciò che molte persone si aspettano da un giorno normale.

La maggior parte di noi cerca costantemente di destreggiarsi con il tempo trascorso con la famiglia e gli amici, le nostre carriere, gli hobby, le passioni e altre responsabilità quotidiane. Essere impegnati e spesso sfiniti è abbastanza comune nella nostra società. Imparare a trovare un equilibrio che funzioni è qualcosa che molte persone fanno fatica a fare. Ma ne parleremo più avanti.

La glorificazione di occupato

Ultimamente, ho pensato a come gestire esattamente l' impegno a causa di un mio particolare amico, che chiamerò Andy. Sono quasi alla fine del mio ingegno con lei, ed è tutto a causa della sua ossessione per essere occupato. Il fatto è che quasi tutte le nostre conversazioni riguardano quanto sia incredibilmente "occupata" la sua vita.

Questo è il punto focale di tutte le nostre conversazioni, inizierà con il regolare "ciao, come stai?" e da lì, lanciati in un elenco completo di ciò che ha fatto nelle ultime 48 ore e di quanto sia assolutamente fitto il suo programma.

A questo punto, sento che potrei esplodere. Consentitemi di chiarire, questo non è stato solo un mese particolarmente impegnativo per lei, per cui intendo che si sta solo decomprimendo con una buona amica. Andy è stato così da quando l'ho incontrata anni fa e mi ha informato ossessivamente della sua frenesia su base giornaliera durante tutta la nostra amicizia.

Non essere il bragger impegnato!

Fu solo di recente dopo una delle nostre conversazioni tipiche - in cui descrisse ogni singolo compito che doveva svolgere entro le successive 24 ore - e poi seguì una sua foto su Instagram mentre guardava un film con popcorn imburrati, mi resi conto che Andy era un sfollato impegnato.

Un bragger impegnato è qualcuno che parla costantemente di tutte le cose che stanno succedendo nella loro vita, ma in realtà non fa molto. Fondamentalmente Andy, e altri braggers occupati, glorificano cosa significa essere veramente impegnati. Forse è il modo in cui si fanno sentire importanti o riempiono un'insicurezza. Eppure, invece di fare davvero tutte le cose che Andy elenca costantemente, ne parla solo, di quanto tempo e fatica impiegheranno, e poi, alla fine, non le fa affatto, o molto bene.

Questo è un bragger impegnato. Stanno tutti parlando di quello che stanno succedendo, ma in realtà non stanno facendo molte mosse. Sta diventando sempre più frustrante per me, poiché in effetti sono impegnato con la mia vita e cerco di gestire un programma serrato e sfruttare al meglio il mio tempo. Quindi ho concluso che ascoltare le lunghe impronte di Andy su quanto sia impegnata, e in effetti vedere la sua inattività, è controproducente per il mio atto di bilanciamento.

6 modi produttivi per gestire la tua vita frenetica

Durante questa frustrazione, ho escogitato sei suggerimenti che mi hanno aiutato a vedere attraverso i modi di vantarsi di Andy e ad affrontare veramente il mio fitto programma. Spero che alcuni di questi possano essere utili anche per altre persone che sono effettivamente impegnate a fare le cose.

# 1 Sii produttivo, non solo "occupato"

Questo è un punto importante che ho appreso nel trattare con Andy. Essere "impegnati" ed essere produttivi sono due cose completamente diverse. Potresti essere impegnato a fare una serie di cose come controllare Facebook e scrivere te stesso numerosi elenchi che potresti non leggere più in seguito, e non ti spingerai molto oltre verso i tuoi obiettivi di vita, o più semplicemente ciò che deve essere finito quel giorno.

Essere produttivi d'altra parte, quando inizi a fare cose reali, è molto più vantaggioso per te e il tuo scopo. Ciò richiede organizzazione, gestione del tempo e capacità di concentrazione. Potresti fare un utile elenco di tutte le cose che devi fare e iniziare a controllarle una per una. Smetti di perdere tempo a parlare di tutto ciò che devi fare e inizia a farlo. Inoltre, essendo produttivo e non solo occupato, finirai per avere più tempo libero nel tuo programma per fare ciò che ti pare.

# 2 Smetti di dire di sì a tutto

Per essere più produttivo, devi capire che non puoi fare tutto. Devi ricordare che, a volte, non puoi assolutamente affrontare ogni singola cosa che ti viene richiesta o che ti viene proposta. Che si tratti di un lavoro o di una casa, devi accettare e capire che devi dire di no a determinati progetti, opportunità, eventi e semplicemente imparare a delegare un compito o due.

Quindi, se il tuo capo richiede ancora un'altra proposta entro la fine della settimana che non è umanamente possibile, devi imparare a dire di no. Valuta cosa puoi realisticamente fare con le risorse che hai e poi impegnati a fondo. Sarai in grado di ottenere risultati più efficaci e di successo se non sei così diffuso, il che di solito è più gratificante rispetto a fare un sacco di cose con risultati solo mediocri.

# 3 Dai la priorità e fallo

Tutti abbiamo infinite quantità di responsabilità e cose che dobbiamo fare in un giorno. Quindi, dopo aver smesso di affrontare ogni singola cosa che ti viene richiesta, dovresti anche iniziare a stabilire le priorità. È necessario chiarire quali compiti e responsabilità hanno più peso di altri.

Una volta deciso, inizia con le cose più importanti, per assicurarti di finirle per prime. Se controlli prima tutte le cose più importanti della tua lista, ti sentirai più realizzato. E va bene se alcuni dei compiti umili vengono respinti un giorno o due o indefinitamente. Fai quello che puoi e fallo bene.

# 4 Smetti di procrastinare

Se devi farlo, fai un piano e fallo. Non tirare un Andy e parlarne per ore senza alcuna forma di impegno a fare effettivamente delle mosse per completare un particolare progetto o responsabilità.

Se è importante, organizzati e finisci. Ti sentirai milioni di volte meglio completare qualcosa in tempo, e bene, piuttosto che terminarlo forzatamente all'ultimo minuto e non al meglio delle tue capacità.

Procrastinare in questi giorni è particolarmente facile con milioni di cose che potremmo affermare importanti come controllare e-mail e messaggi e aggiornare i blog. Tuttavia, se hai un progetto importante da fare, silenzia il telefono e chiudi le email. È necessario assegnare a te stesso la giusta quantità di tempo e spazio per farlo finire.

# 5 Hanno abitudini sane

Essere impegnati e produttivi è molto più difficile se non ti prendi cura di te stesso. Devi mangiare cibi sani, idratarti, dormire correttamente, fare qualche tipo di esercizio fisico e lasciare che la tua mente, il tuo corpo e la tua anima si riprendano in determinati punti.

# 6 Premiati

Se hai fatto lo sforzo per essere produttivo e non solo "occupato", hai smesso di dire di sì a ogni singola cosa, hai dato la priorità a ciò che devi fare, hai smesso di procrastinare e sei rimasto sano attraverso tutto, quindi è tempo di congratularsi con te stesso e festeggiare.

Il fatto è che molte persone sono estremamente impegnate, ma se hai realizzato qualcosa, dovresti prenderti il ​​tempo di premiarti per un lavoro ben fatto! È importante prenderti il ​​tempo del tuo programma * non importa quanto sei impegnato * per riconoscere ciò che hai fatto.

Qualunque ricompensa possa essere per te, assicurati di indulgere. Vai per un buon pasto, comprati quel nuovo paio di scarpe, o rinchiuditi per un fine settimana e infine finisci la serie di libri di cui sei ossessionato. Se sei costantemente troppo occupato e non smetti di goderti la vita quando puoi, allora che senso ha?

Smetti di parlare e inizia a lavorare in modo intelligente

In conclusione, non essere come Andy e glorifica solo ciò che significa essere occupato. Se in effetti sei impegnato, come molti di noi lo sono davvero, prendi in mano il tuo programma. È possibile essere impegnati e produttivi. Per smettere di fare tutto ciò che ti viene chiesto, restringere la concentrazione e finire tutto. È possibile trovare un equilibrio se si è disposti a fare lo sforzo extra e lavorare in modo intelligente.

La mia ultima nota su Andy

Può essere molto utile sfogarsi con un caro amico se ti senti completamente sopraffatto dalla tua vita caotica. Ma attenzione che non stai solo prendendo in giro le cose che dovresti fare, invece di fare effettivamente progressi nel realizzarle. Non vantarti di essere occupato, invece usa alcuni di questi suggerimenti per affrontare la tua vita frenetica in un mondo che spesso richiede molto da una sola persona.

Glorificare il trambusto è facile e importante e impegnato come sembra, può impedirti di goderti o persino di vivere la tua vita. Usa questi sei modi per iniziare a essere produttivo e inizia invece a vivere davvero!