L'argomento "Doctor Who" contro la scienza del consolidamento del sonno

Metà Blair Witch Project, metà sparatutto in prima persona, la scritta "Sleep No More" di Mark Gatiss è stata una svolta radicale rispetto al passato Dr. Who episodi sia nel suo stile che nella trama. In una stagione finora dedicata agli archi narrativi in ​​due parti, "Sleep No More" era in sostanza una vignetta horror di 45 minuti che sembra essere stata molto più adatta come una speciale di Halloween simile a una "casa sull'albero" di Episodio "horror" di I Simpson.

L'episodio è simile a questo: nel 38 ° secolo, uno scienziato ha perfezionato la macchina di Morfeo - in sostanza, un baccello che condensa i cicli del sonno di un mese in un pisolino ordinato, in cinque minuti. L'unico problema è che la macchina di Morpheus ha un effetto collaterale piuttosto inquietante: crea mostri fuori dalla polvere dell'occhio, cioè carne che mangia l'uomo nero fatto di veri e propri … coglioni degli occhi senzienti.

Per quanto sembri, ci sono state in realtà molte qualità di riscatto per l'episodio, specialmente la conclusione a tempo indeterminato in cui è stato rivelato che il Dottore era stato in realtà vittima di un'eccedenza, ma a quale scopo? Lo scienziato pazzo ha in programma di trasformare la popolazione umana in mostri dalla crosta dell'occhio, o il piano era semplicemente quello di creare una storia per il gusto di una storia?

Secondo Gatiss - forse meglio conosciuto per il suo ruolo come Mycroft Holmes nella serie della BBC Sherlock - la risposta a queste domande è lasciata allo spettatore, almeno per il momento. Tuttavia, nelle parole di Gatiss stesso, "Sleep No More" era pensato per essere una sorta di lampone sulla nozione di sonno come nemico della produttività.

"È una satira sulle nostre vite lavorative. In futuro, non avremo più tempo. Dovremo lavorare tutto il tempo. In realtà, ciò che l'umanità sta facendo è barattare via la cosa più benedetta che esiste: dormire. Shakespeare e tutti i poeti avevano ragione. C'è più di quello che sappiamo. Non si tratta solo di avere 40 strizzatine d'occhio, è empiricamente giusto per noi, altrimenti i mostri ci prenderanno!"

È interessante notare che l'idea di un consolidamento del sonno è radicata nella scienza attuale (sebbene ancora teorica). Sappiamo che un essere umano medio trascorrerà circa un terzo della propria vita a prendere z. Gli economisti hanno da tempo esaminato la correlazione tra sonno e produttività, e mentre la maggior parte concorda che i lavoratori che dormono bene sono più efficienti dei lavoratori che non lo fanno, gli scienziati stanno già sperimentando modi per consolidare il sonno nel tentativo di trascorrere meno tempo a russare, per spremere più produttività.

I fautori del sonno polifasico - prendendo molti brevi pisolini in un periodo di 24 ore - sostengono che un ciclo di sonno giornaliero di otto ore è un'anomalia evolutiva unica per gli adulti umani. La maggior parte degli animali dorme in cicli polifasici, e come tutti i genitori di un bambino appena nato possono dirvi, lo sono anche la maggior parte degli umani finché non siamo addestrati diversamente. La storia è piena di esempi di alcuni dei più grandi pensatori del genere umano che aderiscono ad un programma di sonno polifasico. Forse il più degno di nota è Buckminster Fuller, che ha coniato la frase "Dymaxion sleep schedule" sulla base del suo sistema di fare un pisolino di 30 minuti ogni sei ore.

La tecnologia può davvero farci uscire da una notte di sonno completo? In tal caso, un ciclo del sonno di cinque minuti sarebbe una benedizione per la produttività o una maledizione per l'umanità?

Come dice il neurologo dell'Università di Edimburgo, il dott. Ian Morrison Di Van Winkle una macchina del genere è possibile, e probabilmente diventerà una realtà molto prima del 38 ° secolo. Tuttavia, dato che la maggior parte degli scienziati non è ancora chiara per esattamente perché in primo luogo dormiamo, anche se la tecnologia di consolidamento del sonno diventa disponibile, potremmo stare peggio per questo.

Lo scienziato Piotr A. Wozniak sostiene che mentre ci sono studi che trionfano i benefici del consolidamento del sonno, non c'è modo di condensare il ciclo del sonno senza deprivazione cronica del sonno, che può causare allucinazioni e persino insufficienza cardiaca. Per non parlare del fatto che gli studi sul sonno polifasico sono in genere molto selettivi in ​​termini di attività e occupazioni dei partecipanti. Mentre un marinaio potrebbe cavarsela con una serie di pisolini di 30 minuti, quanto sarebbe comodo scoprire che il nostro chirurgo stava per addentrarci in due ore di sonno?

Nonostante la tecnologia, l'argomentazione filosofica di Gatiss potrebbe essere la più convincente. Che tipo di masochista vuole vivere in un mondo in cui scambiamo il riposo della buona notte per altre otto ore lavoro di tutte le cose? Diventare un letterale uomo-mangia-muco-zombi sembra solo leggermente meno spaventoso del commercio di una buona notte di sonno solo per lavorare una settimana di doppi turni, non importa quanto sia solida la scienza. Dovremmo prendere il consiglio del medico (a quanto pare, anche Time Lords si diverte con ben 40 strizzatine d'occhio) e abbracciare il dolce buio.