I 4 Errori che ti impediscono di Perdere Peso | Filippo Ongaro
Se hai mai provato a perdere peso, probabilmente ti sei ritrovato in un ossessivo tilt di esercizio, pesando te stesso e monitorando tutto il tuo cibo per il peso di un obiettivo iperspecifico che potrebbe essere o non essere possibile per te. Alcuni guru del fitness dicono di soppesare la tua prima cosa al mattino - prima ancora di avere un bicchiere d'acqua o di andare in bagno - per la misurazione più accurata. Altri blogger del benessere ti diranno che starai bene finché ti peserai ogni volta alla stessa ora. Ma il più grande problema con le scale tradizionali? Ti danno solo un numero e se non sei dove vuoi essere ti sembra un gigantesco fallimento. È semplicistico.
Incontra il compagno perfetto per tenere traccia dei tuoi obiettivi di perdita di peso, l'analizzatore di grasso corporeo BF1 di Adam Element. Il prezzo al dettaglio è di solito intorno a $ 59, ma non è disponibile per il prezzo d'occasione di $ 24,99. Misurando più del tuo peso, BF1 Smart Scale funziona in tandem con l'app GoHealthy o Apple Health, se preferisci, per monitorare le metriche più importanti tra cui percentuale di grasso, peso, ritenzione idrica, massa muscolare e ossea.
Tutto quello che devi fare è installare 4 batterie AAA, abbinarle al tuo smartphone tramite Bluetooth e sei sulla buona strada per il tuo meglio in pochissimo tempo. La migliore parte? È multi-user friendly, quindi tutta la famiglia può vivere la stessa ondata di vita sana. Puoi persino condividere i risultati in modo che tutti possano essere un coach di responsabilità per il team. Salta sulla bilancia quando vuoi e tutte le statistiche appariranno automaticamente nell'app di tua scelta.
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