IOS 12: come tempo di schermo e salute digitale possono rendere più produttivo

Silicon Valley ha un nuovo approccio audace all'uso degli smartphone: disattivali e fai qualcos'altro.

Apple ha rilasciato iOS 12 questa settimana con una nuova funzione "Screen Time", che registra il tempo di utilizzo totale, produce report settimanali e persino blocca l'accesso alle app dopo i limiti di tempo impostati dall'utente. Google ha introdotto una funzionalità simile denominata "Digital Wellbeing" con Android Pie il mese scorso, pochi giorni dopo che Facebook e Instagram hanno implementato i propri strumenti di monitoraggio. Sembra che tutto sia sorto dal nulla, ma i dati suggeriscono che l'esaurimento tecnologico sta prendendo piede da qualche tempo.

"Negli ultimi otto mesi, e in questo solo anno, siamo semplicemente cresciuti come pazzi, perché la consapevolezza e il benessere digitale sembra essere diventata mainstream", Alanna Harvey, chief marketing officer e co-fondatrice dell'app screen time Flipd, racconta Inverso. "Penso che quello che sta succedendo sia che Google e Facebook, Apple e Instagram stiano tutti notando questo trend che sta accadendo e stanno cercando di farne parte".

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Harvey ha citato i dati diffusi il mese scorso dal Pew Research Center, che mostra che il 54% degli adolescenti americani ritiene di spendere troppo tempo sui propri telefoni e il 51% ritiene che i propri genitori siano distratti dal proprio dispositivo durante le conversazioni di persona. Circa il 57% ha cercato di limitare il loro uso dei social media, una cifra in netto contrasto con lo stereotipo dell'adolescente che stringe il telefono. La maggior parte della crescita di Flipd negli ultimi otto mesi proviene dai millennial che sono diventati maggiorenni nel boom degli smartphone.

"Penso che sia perché c'è consapevolezza di sé, questa consapevolezza che non vogliono trascorrere tutto il loro tempo online, e hanno bisogno di strumenti e aiuto per passare effettivamente più tempo offline e farlo in un modo che abbia senso per loro ", Dice Harvey. "Potrebbe non avere molto senso per qualcuno che ha 40 o 50 anni. E loro diranno 'Bene, perché non metti via il tuo telefono? Non capisco, perché non lo spegni? "È diverso per questa generazione."

È in questo contesto, alla Worldwide Developers 'Conference di giugno, che Apple ha presentato la sua nuova funzionalità. Craig Federighi, Senior Vice President of Software Engineering di Apple, ha dichiarato al pubblico che "Screen Time ti dà la possibilità di comprendere e controllare il modo in cui passi il tuo tempo".

Non tutti sono convinti. Adam Alter, professore di marketing presso la New York University e autore di Irresistibile: The Rise of Addictive Technology e the Business of Keeping Hooked, ha rilevato che circa l'80% o più del tempo libero delle persone viene occupato guardando gli schermi. Tuttavia, è scettico sul fatto che la semplice misurazione del tempo trascorso al telefono aiuterà gli utenti a ridurre i costi.

"Sospetto che la maggior parte delle persone, anche dopo aver capito quanto tempo stanno spendendo, mancherà della motivazione a usare i loro telefoni meno spesso o per periodi più brevi, mentre è anche insicura su come frenare efficacemente il loro utilizzo a lungo termine," Alter ha detto in una dichiarazione.

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Efficace o meno, la funzionalità di Apple potrebbe significare problemi per soluzioni di terze parti come Flipd. Ottenere "Sherlocked" è un ritornello popolare nella comunità degli sviluppatori, derivante dall'aggiornamento del 2003 dello strumento di ricerca Sherlock di Mac che ha reso inutilizzabile lo strumento Watson di terze parti di Karelia Software. Harvey, tuttavia, vede la necessità di Flipd su iOS 12.

"Penso che ciò che Apple sta facendo con lo screen time non è diverso dall'avere il proprio tracker fitness nel telefono", dice Harvey. "Eppure, non spoglia completamente le altre aziende dall'avere comunità di monitoraggio del fitness, e come il tracker di corsa, e tutti questi diversi tipi di piattaforme che realmente scavano molto più in profondità rispetto alla funzionalità di livello superficiale che Apple ha creato."

Harvey rimane anche scettico sul fatto che Apple e altri condividano lo stesso entusiasmo nel convincere la gente a mettere giù i telefoni. A differenza di queste nuove soluzioni che misurano semplicemente il tempo totale trascorso al telefono, Flipd si concentra sul più lungo periodo di tempo in cui un utente lascia lo smartphone da solo, nel tentativo di rompere l'abitudine di sollevare ripetutamente il telefono. Harvey cita un esempio di professore universitario che ha permesso ai suoi studenti di scaricare e utilizzare l'app, il che ha comportato un coinvolgimento molto maggiore e una maggiore partecipazione.

Il co-fondatore di Apple, Steve Jobs, ha stabilito i limiti sul tempo sullo schermo con i dispositivi dei suoi figli, seduti insieme e chiacchierando a cena anziché guardare gli schermi. Con "Screen Time", Apple potrebbe incoraggiare più persone a prendere una posizione simile.