Non ci sono test di depressione online utili, ma dovresti prenderne uno comunque

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Anonim

L'autodiagnosi è una trappola facile da affrontare quando si affrontano problemi di salute mentale. Quando la merda colpisce il fan emotivo, avendo il potere di dare problemi a nome ci dà un senso di controllo tanto necessario, o, per lo meno, un modo per parlarne. I test di depressione online ci possono aiutare, in una certa misura, a farlo. Ma secondo lo psicologo e esperto di depressione Jonathan Rottenberg, Ph.D., non sono assolutamente sostitutivi di un colloquio clinico.

Diagnosticare la depressione è molto più complicato che rispondere a una serie di domande, ha detto Rottenberg, ricercatore e professore presso l'Università del Sud della Florida Inverso. I medici chiedono sintomi depressivi - umore basso, perdita di interesse o piacere, affaticamento e problemi di concentrazione e appetito - e richiedono più risposte "sì" o "no".

"Per ogni domanda, occorre valutare se il problema supera la soglia clinica", afferma Rottenberg. Ciò significa che non è particolarmente utile sapere che qualcuno semplicemente ha, per esempio, problemi di sonno - i medici devono sapere quanto problemi in modo che possano valutare se è sufficiente causa di allarme. Quando siamo emotivamente sopraffatti, un'accurata autovalutazione - il tipo richiesto per rispondere ai quiz online - non è esattamente garantita. "Un clinico esperto può prendere questa decisione molto meglio di un paziente", dice, sottolineando che sono gli schemi generali nelle risposte di un paziente che determinano se il loro disagio è, come dice lui, "clinicamente significativo".

I tipi di questionari di depressione online possono porre i giusti tipi di domande - e consentire risposte sfumate - ma lui pensa che non siano affatto uno strumento per la diagnosi. Rottenberg non ne ha ancora approvato. Ma questo non vuol dire che pensi che siano completamente inutili: domande del quiz, come "Il mio futuro sembra senza speranza?" O "Ho perso interesse per le cose che amavo?" Potrebbe, dice, condurre qualcuno a cercare aiuto. Il problema è che la diagnosi amatoriale potrebbe essere più debilitante che illuminante.

Alla fine, è quello che fa quiz-takers fare con i loro risultati online è importante. "L'auto-screening deve essere integrato con risorse aggiuntive che le persone possono rivolgersi per ottenere maggiore aiuto in caso di screening positivo", afferma Rottenberg.

Non disapprova i test online, ma pensa anche che sarebbe irresponsabile dire che potrebbero mai sostituire un buon colloquio clinico. Includere le disclaimer appropriate e i suggerimenti su come seguire i risultati del test con i professionisti appropriati è fondamentale. Per quanto sia allettante affrontare l'isolamento, la depressione non dovrebbe essere affrontata da sola.