L'LSD microdosato può renderti più saggio e più creativo, rivela lo studio

Abbiamo appena eseguito il primo studio scientifico pre-registrato sul microdosaggio di sostanze psichedeliche e abbiamo trovato risultati molto promettenti.

Abbiamo confrontato le persone che microdose - cioè, che assumono una sostanza psichedelica come LSD (dietilamide dell'acido lisergico) o funghi "magici" (psilocibina) in piccolissime quantità - con quelli che non lo fanno, e hanno scoperto che i microdosatori avevano punteggi più sani su misure chiave per la salute mentale e il benessere.

Nello specifico, abbiamo scoperto che i microdosatori hanno ottenuto punteggi più alti in termini di saggezza, apertura mentale e creatività.

I microdosatori hanno anche ottenuto punteggi più bassi rispetto alle misure di atteggiamenti disfunzionali e all'emotività negativa, che è molto promettente.

Cambiamenti sottili, non allucinazioni

Il microdosaggio psichedelico può significare assumere da 5 a 20 microgrammi di LSD, 0,1-0,3 grammi di funghi secchi contenenti psilocibina o dosi molto basse di sostanze più esotiche, come 1P-LSD, ALD-52 o 4-AcO-DMT.

Non importa la sostanza, microdosaggio implica una dose così bassa che l'individuo sperimenta solo sottili cambiamenti, non allucinazioni. Le persone non "inciampano" su un microdose; si limitano a fare il loro solito giorno, sia che si tratti di studiare a scuola, di andare a lavorare o di prendersi cura dei bambini a casa.

Non è stata pubblicata alcuna scienza in merito al fatto che i microdosaggi funzionino, ma nonostante questo, microdosaggio per l'auto-valorizzazione e la salute mentale ha colpito i media.

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Ad esempio, un articolo del 2016 in Cablata La rivista ha descritto i giovani professionisti di San Francisco e della Silicon Valley microdosing per migliorare la loro creatività e concentrazione, e per ottenere un vantaggio competitivo.

Ayelet Waldman ha attribuito il suo maggiore benessere al microdosing in Un giorno davvero buono: come Microdosing ha fatto una grande differenza nel mio umore, il mio matrimonio e la mia vita. Più recentemente, di Michael Pollan Come cambiare idea ha ulteriormente attirato l'attenzione tradizionale verso le sostanze psichedeliche.

Maggiore saggezza e creatività

Nessuno studio sperimentale ha valutato il microdosaggio psichedelico, e nemmeno noi.

Sono necessari studi randomizzati controllati con placebo per parlare in modo definitivo degli effetti del microdosaggio. Nel frattempo, abbiamo studiato le esperienze di persone che già microdose.

La nostra indagine ha studiato la relazione tra microdosing psichedelici e salute mentale. Abbiamo reclutato i partecipanti online, in particolare dalla comunità microdosing di Reddit.

Abbiamo chiesto ai partecipanti allo studio quali sono i loro pattern microdosati facendoli compilare dei questionari. Credendo fermamente in Open Science, abbiamo condiviso apertamente tutti i nostri materiali e li potete trovare qui. I nostri risultati saranno presto pubblicati Psicofarmacologia e puoi accedere alla prestampa qui.

Abbiamo scoperto che i microdosatori hanno ottenuto punteggi più alti in termini di "saggezza", ma la saggezza è una cosa difficile da definire. In questo contesto, la "saggezza" implica considerare più prospettive, imparare dagli errori, essere in sintonia con le emozioni e le persone e provare un senso di connessione. Usando questa definizione, i microdosatori erano più "saggi".

Erano anche più creativi e aperti. Se la saggezza è ingannevole, la creatività lo è ancora di più. In questo caso, la creatività significava trovare usi insoliti per i normali oggetti domestici: un mattone e un coltello. I microdoser hanno trovato usi più utili, insoliti e unici per questi oggetti. Questa è una misura ben convalidata del pensiero divergente, anche se certamente non è l'essere e la fine della creatività.

I microdosatori hanno anche ottenuto punteggi più bassi rispetto alle misure di atteggiamenti disfunzionali e all'emotività negativa. Cosa significa?

Bene, gli atteggiamenti disfunzionali e l'emotività negativa (aka nevroticismo) sono cattivi. Atteggiamenti disfunzionali sono credenze come "il mio valore come persona dipende molto da ciò che gli altri pensano di me" o "se faccio una domanda, mi fa apparire inferiore". Nessuna di queste è vera, e sono malsane da credere come implicano vulnerabilità allo stress e alla depressione.

I microdoser hanno approvato meno di queste credenze malsane. Allo stesso modo, un'elevata emotività negativa significa una maggiore probabilità di avere un disturbo della salute mentale, ei microdosatori hanno un'emotività negativa più bassa.

Un futuro eccitante per la scienza clinica

I nostri risultati sono promettenti. Per quanto promettenti sembrino, non sappiamo se microdosare effettivamente causato una di queste differenze.

Forse le persone con una migliore salute mentale avevano maggiori probabilità di sperimentare microdosaggio, o forse c'è qualche causa sconosciuta che ha reso le persone più propense a microdosare e ad essere creative.

A questo punto, semplicemente non sappiamo cosa ha causato le differenze tra i gruppi - solo che queste differenze esistevano. Abbiamo bisogno di condurre studi di laboratorio controllati per scoprirlo.

Il nostro lavoro preliminare mostra anche che le persone segnalano i lati negativi del microdosaggio. Ad esempio, alcune persone hanno trovato microdosing aumento dell'ansia e instabilità dell'umore; i dolori aumentati, i dolori e l'angoscia gastrointestinale erano anche relativamente comuni.

Lo svantaggio più comune è stato che il microdosaggio è illegale. Ci siamo dimenticati di dirlo? Sì, le sostanze psichedeliche sono totalmente illegali!

Vedi anche: Gli scienziati mostrano come l'LSD dissolve la barriera tra te e chiunque altro

L'LSD e la psilocibina sono state rese illegali nella Convenzione delle Nazioni Unite sulle sostanze psicotrope del 1971 e lo sono ancora oggi. Le leggi esatte variano a seconda di dove vivi, e l'uso di sostanze analogiche può a volte essere un'area grigia legale, ma, per la maggior parte, microdosaggio ti rende un criminale.

Ciò di cui abbiamo bisogno ora sono esperimenti di laboratorio controllati - studi randomizzati controllati con placebo di microdosaggio psichedelico per testare la sicurezza e l'efficacia. La ricerca di microdosaggio, insieme alla dose piena di sostanze psichedeliche, promette un futuro entusiasmante per la scienza clinica e lo studio della prosperità umana.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Conversation di Thomas Anderson e Rotem Petranker. Leggi l'articolo originale qui.