Non cureremo il sonnambulismo perché non ci spaventa

Sei mai stato coinvolto in un crimine, è meglio che tu possa sperare di poter rivendicare una difesa sonnambulismo. L'anno scorso, per esempio, un uomo nel North Carolina è stato prosciolto dall'omicidio di suo figlio di 4 anni, sostenendo di averlo fatto nel sonno, continuando così una tradizione che risale a più di 150 anni. Oggi, il sonnambulismo è allo stesso tempo scherzosamente familiare e dolorosamente estraneo: si pensa che succeda così raramente che non c'è stato un serio tentativo di curarlo.

Padre ha assolto l'omicidio sonnambulico del figlio di 4 anni http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Quinn (@satansmartyr) 15 marzo 2015

Ma il sonnambulismo è davvero così insolito? In uno studio del 2012 sul giornale Neurologia coinvolgendo quasi 20.000 americani, quasi il 30% ha riferito di sonnambulismo o, come gli autori hanno definito, "vagabondaggio notturno", ad un certo punto della loro vita. Sono un sacco di persone - circa 8,4 milioni all'anno - che fluttuano nella notte come fantasmi toup-stub, per lo più usando il bagno, facendo lavoretti e mangiando. Sebbene l'American Sleep Association lo definisca "spesso innocuo", l'organizzazione non può negare che il sonnambulismo, a volte, diventa davvero strano:

"Alcuni sonnambuli possono compiere azioni strane che normalmente non farebbero quando sono svegli, come arrampicarsi fuori dalle finestre, correre urlando, urinare in luoghi strani e riorganizzare i mobili. Casi molto rari hanno visto sonnambuli guidare auto, avere rapporti sessuali con estranei e persino commettere un omicidio, per il quale il sonnambulo in questione è stato prosciolto dalle accuse a causa del suo stato ".

Nonostante il Neurologia i risultati, la maggior parte degli specialisti del sonno sostengono che questi zombi potenzialmente potenzialmente sanguinari e i sexsomniac sono pochi e distanti tra loro. La maggior parte dei sonnambuli sono per lo più bambini innocenti di età compresa tra 3 e 7 anni (a meno che tu non sia un paio di sfortunati 40 anni Fratellastri). Le cliniche del disturbo del sonno suggeriscono ai genitori di rimuovere oggetti taglienti, bloccare finestre e porte e sperare che crescano fuori da esso. Di solito lo fanno.

I pochi rari che non sono in genere sottoposti a una serie di trattamenti, che possono comportare l'assunzione di tranquillanti e il miglioramento dell'igiene del sonno, evitando stimolanti, mantenendo una routine prima di coricarsi e ottenere abbastanza luce naturale.Per i casi più estremi, c'è la terapia di biofeedback - imparare a incidere i processi fisiologici inconsci, in questo caso le onde cerebrali - e l'ipnosi. Questi possono aiutare, ma non sono garantiti.

Nessun trattamento è garantito per funzionare quando si ha a che fare con disturbi comportamentali, il termine generico che copre il sonnambulismo insieme a malattie come la depressione e il disturbo bipolare. A differenza delle malattie, queste non possono essere curate comunque - solo gestite. Poiché le malattie hanno una fonte identificabile, solitamente un'infezione o un gene difettoso, i ricercatori possono sviluppare trattamenti con obiettivi specifici. Le origini del sonnambulismo, per quanto ne sappiamo, sono piuttosto diffuse: lo stress probabilmente gioca un ruolo, così come l'apnea notturna, l'ansia, la depressione e la genetica. Se l'obiettivo è frenare la sonnambulazione, il controllo di questi fattori è il meglio che possiamo fare.

Naturalmente, quando sei occhio-a-occhi di vetro con un sonnambulo, hai ancora una possibilità: svegliarli (seriamente, è sicuro). Farai loro un favore.