Ilaria Dugaro "E.M.D.R.: un metodo scientifico per il miglioramento dei sintomi legati a stress"
Come il gruppo Blink 182 e molti un uomo triste in un bar karaoke hanno cospirato per ricordarmi nel corso degli anni: il lavoro fa schifo, lo so. I capi sono scortesi e irragionevoli, la paga è terribile, e fare due sonnellini mezz'ora nel bagno dopo pranzo è "disapprovato". Ridicolo.
Sicuro di dire che, se sei al lavoro, probabilmente sei stressato. E fissarti senza fermarti sullo schermo di un computer non fa nulla per aiutarti, lascia che ti dica. Hai visto quanto sono arrabbiato tutti su Twitter, tutto il tempo? Hai bisogno di una pausa. Più in particolare, i tuoi occhi fanno, e c'è la scienza per sostenere ciò.
Stare sullo schermo di un computer abbastanza a lungo, e ci sono buone possibilità che inizierai a provare mal di testa, stanchezza, arrossamento degli occhi e una serie di altri sintomi associati alla sindrome da visione artificiale (CVS).Breaks for Eyes è qui per aiutarti a evitare CVS ricordandoti di fare una pausa di 20 secondi ogni 20 minuti e guardare qualcosa distante 20 piedi. Conosciuta anche come la regola 20-20-20, questa pratica ha dimostrato di combattere la Sindrome da Computer Vision e Breaks for Eyes ti aiuterà a renderla un elemento fondamentale nella tua vita quotidiana.
Così il gioco è fatto. Basta trovare qualcosa da fissare a 20 piedi di distanza che preferibilmente non è la tua rappresentante delle risorse umane, il che complicherà solo le cose, e dare agli occhi una pausa ogni 20 minuti. Non renderà magicamente più facile il tuo lavoro, o il tuo capo non meno di un bambino gigante e lamentoso, ma ogni piccolo aiuto aiuta la tirannia di avere un lavoro.
Breaks for Eyes è disponibile presso l'Inverse Shop per soli $ 9,99.
Inverso può ricevere una parte delle vendite dal post di cui sopra, che è stato creato indipendentemente dal team editoriale e pubblicitario di Inverse.
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