Il ragazzo ti fa male emotivamente? come rispondere senza reagire

Al di fuori di una relazione perfetta, le probabilità sono che i sentimenti vengano feriti di volta in volta. Quando il tuo ragazzo ti fa male emotivamente, ecco cosa fare.

Cosa fai quando il tuo ragazzo ti fa male emotivamente? Piangi? Lo ignori per un paio di giorni mentre aspetti le scuse? Tutti abbiamo le nostre tattiche.

Ma se vuoi crescere dalla situazione, ci sono un paio di cose che puoi fare per imparare dal disaccordo e migliorare la relazione.

Ma ascolta, se ti ferisce emotivamente costantemente, guarda oltre. Se sa cosa sta facendo ma non sta cambiando, non cambierà mai. Comunque, ecco cosa fare quando il tuo ragazzo ti ferisce emotivamente.

Cosa fare quando il tuo ragazzo ti ferisce emotivamente

Nelle relazioni, è normale che le coppie non siano d'accordo. Certo, c'è un limite. Se discuti su base oraria, forse dovresti riconsiderare la relazione stessa. Ma a parte questo, discutere è in realtà un segno di una relazione sana.

Durante questi disaccordi, c'è una possibilità che uno di voi dirà la cosa sbagliata o ferisca involontariamente i sentimenti del proprio partner. Questo significa che la relazione è finita? Nella maggior parte dei casi, no. Potrebbero essere necessari un paio di giorni, ma la relazione di solito riprende.

# 1 Digli che i tuoi sentimenti sono stati feriti. Se non esprimi i tuoi sentimenti, non saprà come ti senti. So che pensi che dovrebbe essere in grado di capirlo, ma non è un mindreader. E se lo capisce, gli ci vorranno giorni per farlo. Siedilo e parla con lui. Digli che i tuoi sentimenti sono stati feriti e spiega perché. Come può migliorare se non sa cosa ha fatto?

# 2 Spiega i tuoi sentimenti. Anche se potresti dirgli che i tuoi sentimenti sono stati feriti, non significa che capirà il perché. La sua prospettiva su determinate situazioni può differire dalla tua. Quindi, quando finisci di dirgli che i tuoi sentimenti sono stati feriti, vai nei dettagli sul perché sono stati feriti. Deve mettersi nei tuoi panni.

# 3 Non agire passivamente-aggressivo. So che vuoi che paghi per quello che ha fatto, ma agire in modo passivo-aggressivo non risolve la situazione. Invece, le emozioni si affievoliscono dentro di te fino allo scatto. Non vuoi arrivare al punto in cui lo colpisci. Non è giusto per nessuno.

# 4 Lascialo scusarsi. Dopo avergli detto come ti senti e spiegandogli perché ti senti così, dagli la possibilità di scusarsi. Se si sente davvero male, capirà quello che ha fatto e chiederà scusa per averti fatto del male. Quindi, perdonalo e passa insieme dalla situazione.

# 5 Lascialo parlare. Dovresti lasciargli dire cosa ha in mente. Forse è stata una gigantesca cattiva comunicazione o forse non capisce davvero come ti abbia fatto del male. Lasciandolo parlare, capirai dove differisci e come devi lavorare sulla comunicazione.

# 6 Succede spesso? Le coppie litigano continuamente; questa non è una novità. Ma quanto spesso succede? È sempre lo stesso argomento? Se è al punto in cui sta diventando ridicolo, vedi se dovresti cambiare il tuo approccio alla discussione. O vedi se gli importa persino.

# 7 Non urlare. Se vuoi risolvere un problema, diventare più arrabbiato non lo risolverà. Stai calmo, so che è una sfida quando sei emotivamente agitato, ma se urli e gridi, ci sono poche possibilità di discutere il problema reale.

# 8 Consentigli di porre domande. Probabilmente ha alcune domande che vuole farti. E forse è nervoso, inizierà una rissa. Ma è per questo che devi rimanere di livello. Quelle domande potrebbero essere il biglietto per risolvere il problema, quindi ascolta.

# 9 Soluzioni, chiunque? Parlare dell'argomento è fantastico, ma dovresti trovare una soluzione. In caso contrario, la discussione è stata inutile. Siediti insieme e pensa a come puoi lavorare insieme sul problema. Coinvolgerlo nella risoluzione dei problemi; ci vogliono due persone per avere una relazione. Non può essere scaricato tutto su di te.

# 10 Valuta la tua relazione. Se hai fatto tutto su questo elenco mille volte, allora guarda la tua relazione. Se non stanno imparando dai loro errori o non lo fanno intenzionalmente, questa è una persona che vuoi davvero come partner? Ferirti emotivamente è una forma di abuso, e nessuno se lo merita.

# 11 Concediti spazio. Se vivi con il tuo partner o lo vedi quotidianamente, concediti un po 'di spazio. A volte quando stai con qualcuno troppo , diventa travolgente. Se ti ha fatto del male, prenditi del tempo per stare da solo e riflettere davvero sulla situazione. Forse c'è qualcosa che avresti potuto fare per aiutare.

Esci da una discussione come coppia più forte. Se il tuo ragazzo ti ferisce emotivamente, usa questi suggerimenti e crea qualcosa di positivo dalla situazione.