Connessione emotiva: 8 piccoli modi per costruire una felicità per sempre

Avere una relazione emotiva con il tuo partner crea intimità e ti lega in coppia. Questi otto semplici modi sviluppano quel legame intimo che brami.

Nuove relazioni lasciano girare la testa per più motivi di uno. In effetti, il brivido del nuovo amore porta a molte emozioni contrastanti. Farfalle nello stomaco, nei nervi, nei messaggi civettuoli e nella sensazione di quella straordinaria sensazione mentre la tua connessione emotiva cresce lentamente in qualcosa di più. Nuove relazioni, ho ragione?

Gli opposti possono attrarre senza nulla in comune, ma una connessione emotiva è ancora un must assoluto quando si tratta di mantenere vivo il fuoco nella tua relazione. Quindi perché avere una connessione emotiva è così importante? Certo, essere ridicolmente attratti dalla tua cotta non fa male neanche, ma sembra svanire. Una connessione emotiva? Questo rimane.

Sia che tu abbia una nuova relazione o che tu stia riaccendendo quella in cui sei stato per anni, stiamo cercando otto modi per creare una connessione emotiva con il tuo partner.

Cosa fare e cosa non fare per creare una connessione emotiva

Quando si tratta di creare un legame con il tuo nuovo amore, ci sono sicuramente alcune linee guida per vivere. Se stai cercando di creare una connessione emotiva in una nuova relazione, ecco alcune cose da fare e da non fare che potresti prendere in considerazione.

# 1 Legame su interessi ed esperienze. Più facile a dirsi che a farsi, vero? Questo potrebbe non essere un problema per le coppie che amano entrambi allenarsi, giocare ai videogiochi, guardare lo sport e cucinare insieme.

Ma per il resto? Se tu e il tuo coniuge siete veramente opposti, provate a legare qualcosa di nuovo insieme. * Pensa: serate di vino / pittura, viaggi insieme, bungee jumping, stanze di fuga o immersioni magre! * Non solo questa esperienza di condivisione di qualcosa di nuovo insieme creerà ricordi divertenti, ma ti legherà anche emotivamente.

Non ci credi? L'Associazione per le Scienze psicologiche ha condotto uno studio su 23 studentesse universitarie a cui è stato chiesto di assaggiare il cioccolato. Prima con un partner e la seconda volta da solo. I risultati hanno rivelato quando le ragazze erano in coppia e hanno riferito di apprezzare di più il cioccolato rispetto a quando si stavano rilassando da soli.

# 2 Non essere superficiale. È facile avere la sensazione di avere chimica con qualcuno da cui sei fisicamente attratto. Detto questo, non essere troppo superficiale con il tuo partner. Sì, sono di bell'aspetto, ma ciò non crea una relazione duratura. Vai oltre il superficiale e conosci a fondo il tuo nuovo partner. Questo ti aiuta a costruire una connessione emotiva con chi sono, non come sembrano.

# 3 Fai sesso! Non dobbiamo davvero darti l'elenco sul perché il sesso è fantastico per la tua relazione, ma lo faremo comunque. Fare sesso è un antistress, è divertente, rilascia endorfine rilassate, abbassa la pressione sanguigna, brucia calorie e, per non parlare… il sesso è un modo fantastico per creare una connessione emotiva.

Ciò è dovuto al fatto di aver mai parlato di super-droga, l'ossitocina! Questo piccolo ormone si libera dal cervello e crea un legame di amore e fiducia tra i partner. È interessante notare che il Dr. Daniel Amen suggerisce nel suo libro che questo legame limbico ed emotivo è parte del motivo per cui gli amici con benefici non funzionano mai. Il legame è già iniziato!

# 4 Non prendere senza dare. Abbiamo avuto tutti un amico o un partner che ti ha chiamato solo per parlare di se stessi, delle loro vite e dei loro problemi. Due ore dopo riaggancia il telefono e ti rendi conto di aver appena detto una parola! È estenuante. La lezione? Vuoi che il tuo partner si senta sollevato da te. Questo crea una connessione emotiva e ti vedono come qualcuno che sta dando, non svuotando.

# 5 Condividi in spiritualità. Psychology Today suggerisce che l'aggiunta di spiritualità nella tua relazione crea un ulteriore livello di amore, gentilezza e rispetto. Sia che tu abbia la tua religione o meno, portando una forma di spiritualità con cui ti senti a tuo agio aggiunge un livello completamente nuovo di legame emotivo nella tua relazione.

Leggere insieme la Bibbia e applicare i suoi principi riguardo al matrimonio, pregare insieme, chiedersi l'un l'altro quali credete siano le risposte alle domande più grandi della vita * cosa succede quando muori, come siamo arrivati ​​qui, ecc. * E indulgere nella spiritualità della natura e grandiose viste creano una connessione emotiva celeste.

# 6 Non combattere sporco. Spingere deliberatamente il tuo partner quando stai combattendo è una reazione sorprendentemente comune a un combattimento. La disconnessione emotiva come forma di punizione per il tuo partner non è solo malsana, ma rientra nella categoria "combattimento sporco".

La nomenclatura, i colpi bassi e le reazioni fisiche possono essere mortali per il benessere delle relazioni. Evita di offuscare la tua connessione emotiva mantenendo aperte le linee di comunicazione.

# 7 Parla, parla, parla! Il legame tra attività e interessi comuni è un ottimo inizio, ma la connessione emotiva più forte si crea conoscendo il proprio partner e parlando l'uno con l'altro su base giornaliera. Sia che tu stia parlando dei tuoi ricordi preferiti, delle opinioni personali o del tipo di chip che potresti davvero provare in questo momento, parlare regolarmente crea un forte legame a livello intellettuale ed emotivo.

# 8 Mostra il tuo amore. La semplice risposta? Alla gente piace piacere. Un modo per legare con qualcuno è farli sentire amati, speciali e per non parlare SPOILED. E non intendiamo con banconote da un dollaro. Prestare attenzione alla tua cotta e mostrare loro che pensi che siano uno su un milione farà la differenza nel creare una connessione emotiva con la tua persona speciale.

Alcuni esempi di mostrare il tuo amore in piccoli modi al tuo partner includono:

- Festeggiamo l'un l'altro i successi

- Chiedi informazioni sul tuo partner su base giornaliera * "Com'è andata la tua giornata?" "Che cosa stai facendo?"*

- Scrivere regolarmente messaggi l'un l'altro

- Fai sapere al tuo partner quando ci pensi durante la giornata

- Crea battute interne insieme

- Esprimere la tua attrazione per il tuo partner

- Mostra perdono

Creare una connessione emotiva con la tua cotta o il tuo partner non dovrebbe essere difficile. Speriamo con questi suggerimenti e trucchi di essere un passo avanti nella costruzione di una connessione emotiva con il tuo coniglietto.