Come sentirsi a proprio agio con la propria pelle: 20 modi per amare essere te stesso

Essere a proprio agio con la propria pelle significa accettare chi e cosa sei. Ciò implica dimenticare ciò che gli altri dicono e pensano, questo è su di loro.

Essere a proprio agio con la propria pelle significa conoscere chi sei e star bene. Un vero senso di sé e accettazione di chi sei, è il sentimento più liberatorio del mondo. Ma non è sempre facile sentirsi a proprio agio nella propria pelle.

Tutti abbiamo piccole insicurezze che possono farci sentire fuori posto in nuove situazioni, ma una sensazione generale di stare bene con voi è ciò che significa sentirsi a proprio agio con la persona che siete.

Sei mai stato vicino a qualcuno che si sente a disagio nella sua pelle? Cosa significa? Significa che non sono davvero sicuri di se stessi. In genere non hanno un'opinione su nulla, sono nervosi, non riescono a stare fermi, non sono sicuri di ciò che indossano, di ciò che stanno dicendo e sono costantemente alla ricerca di approvazione.

Come sentirsi a proprio agio con la propria pelle

Quando ero adolescente, le persone anziane mi dicevano "quando raggiungi i trent'anni le cose cambieranno" - come se essere più grandi fosse il catalizzatore magico per l'autoaccettazione. Quando ho raggiunto i trent'anni, non ero ancora molto a mio agio con la mia pelle. Certo, con il passare degli anni ho imparato ad accettare di più me stesso.

Ma è attraverso le lezioni di vita, non l'età. Quindi, spero che queste 20 mentalità possano aiutarti a trovare la tua pace interiore molto prima che tu abbia la mia età.

Imparare ad accettare chi sei e stare bene con te, è come trovare il paradiso - i rumori si fermano, l'ansia smette di ribollire e finalmente ti senti bene.

Ecco come sentirti a tuo agio con la tua pelle.

# 1 Smetti di preoccuparti così tanto di ciò che pensano gli altri. Se vuoi stare comodo con la tua pelle, devi smettere di preoccuparti di ciò che pensano le altre persone. Se stai provando troppo a convincere gli altri a piacerti o ad accettarti, allora non ti preoccupi abbastanza di come ti senti.

Alla fine, dovrai sempre vivere con te. Quindi, smetti di preoccuparti di ciò che pensano le altre persone e inizia a concentrarti su come ti senti.

# 2 Realizza che nessuno è perfetto. Alcuni di noi hanno una spinta interiore per essere perfetti. Pensiamo che se riusciremo solo a far piacere a tutti noi e ad essere perfetti, allora ci sentiremo a nostro agio con chi siamo e quindi potremo iniziare ad accettarci.

Il fatto è che per stare bene nella pelle non si tratta di cercare di essere perfetti. Si tratta di accettare il fatto che non sei perfetto, ma nessuno lo è nemmeno. Concediti la stessa licenza per essere meno che perfetto che dai a tutti gli altri nella tua vita per stare bene con la tua pelle.

# 3 Comprendi che ognuno ha cose su se stesso che non gli piacciono. Tutti, e intendo tutti, hanno cose su se stessi che non gli piacciono. La ragazza più calda per il ragazzo più bello sta nascondendo un'insicurezza su se stessi che non conosci.

Che posso garantire. Per sentirsi a proprio agio con la propria pelle, a volte è bello sapere che non si è soli. Tutti noi abbiamo cose su di noi che vorremmo non avere, o cose che vorremmo aver fatto.

# 4 Conosci il segreto che tutti noi abbiamo dei momenti in cui ripensiamo e ci interroghiamo. Sì, tutti ripensano le cose nella propria vita e si interrogano continuamente su chi e cosa sono. È ok. È totalmente umano chiedersi chi sei veramente, se sei una brava persona e se stai facendo la cosa giusta.

Lo facciamo tutti. Per trovare l'accettazione per te stesso, devi sapere che non sei l'unico che lotta con se stesso abbastanza frequentemente.

# 5 Vieni a patti con il fatto che tutti noi siamo "pazzi". Abbiamo tutti un lato folle. Non il tipo di selvaggio e pazzo, il puro pazzo. Se pensi di essere l'unico a trattenere i matti, ti sbagli di grosso. Tutti noi monitoriamo da soli i nostri comportamenti e combattiamo la nostra noce interiore!

# 6 Non permettere a nessuno di dirti chi o cosa sei. Se vuoi stare comodo con la tua pelle, devi smettere di lasciare che altre persone ti dicano chi sei. Se sei stato etichettato come la ragazza grassa, la faccia di burro o il ragazzo magro, smetti di interiorizzarla.

Quando tutto è detto e fatto, la tua pelle non definisce chi sei, l'interno fa. Ed è qui che devi stare tranquillo, vivendo al suo interno, non preoccupandoti di ciò che è all'esterno.

# 7 Smetti di pensare che ci sia una persona ideale. Non esiste una persona ideale. Tutti commettiamo errori, tutti abbiamo delle imperfezioni, facciamo tutti cose stupide e ogni tanto ci incasiniamo. Smetti di cercare di essere l'ideale e di essere solo te.

La vita è molto più felice quando smetti di cercare di essere ciò che tutti vogliono e tu sei quello che vuoi.

# 8 Fai la cosa giusta guidata dalla tua bussola morale. Se nella vita fai cose con cui ti senti bene e segui sempre la tua bussola morale, allora troverai conforto nella tua pelle.

Spesso non ci sentiamo a nostro agio perché non siamo fedeli a ciò che pensiamo sia giusto o lasciamo che qualcun altro ci guidi. Guida sempre il tuo modo di parlare e il tuo comportamento in base a ciò che sai nel tuo cuore è giusto e troverai pace interiore e accettazione.

# 9 Perdona te stesso per quello che hai fatto in passato. Per sentirti a tuo agio con la tua pelle, a volte devi perdonare te stesso per le cose che hai fatto in passato. Perdona te stesso per non essere magro come vuoi, per aver perso un amico o per qualunque cosa ti stia trattenendo.

A volte perdonare gli altri è molto più facile che perdonare te stesso. Se lo fai, scoprirai che ti piacerà molto di più e ti sentirai a tuo agio con la tua pelle.

# 10 Lascia andare il male del passato. Non essere a proprio agio con la propria pelle può venire dall'essere preso in giro quando eri più giovane o con un genitore troppo critico. Per sentirti a tuo agio con chi sei, devi lasciare andare il tuo passato e smettere di trascinarlo in un futuro luminoso. Non puoi cambiare quello che è successo prima, ma puoi impedirgli di contaminare il tuo futuro.

# 11 Ridefinisci te stesso. Se non ti senti a tuo agio con la pelle, allora ridefinisci chi sei e chi vuoi essere. Ci raccontiamo tutti una storia di chi siamo, quindi raccontatevi una storia diversa. Crea una nuova storia su chi e cosa sei e la tua vita cambierà per adattarsi, lo prometto… è davvero vero.

# 12 Inizia ogni giorno con una lavagna pulita. Smetti di analizzare troppo o di far apparire il passato per andare avanti e trovare l'accettazione per te stesso. Anche se ieri hai fatto un casino, oggi è un giorno completamente nuovo per fare le cose in modo diverso.

Quindi, inizia ogni nuovo giorno come se stessi per incendiare il mondo e troverai la sicurezza di cui hai bisogno per affrontare ogni nuova sfida.

# 13 Apporta modifiche incrementali alle cose che non ti piacciono. Se c'è qualcosa che non ti piace del tuo aspetto o di quello che sei, allora potrebbe non farti sentire bene con la tua pelle.

Non lasciarti sopraffare dal fissare obiettivi non realistici per diventare ciò che vogliamo essere. Fai una promessa a te stesso di fare un piccolo cambiamento ogni giorno. Se il tuo obiettivo è perdere peso o essere una persona migliore, fai un piccolo miglioramento ogni giorno e presto scoprirai di essere esattamente quello che vuoi essere.

# 14 Frequenta persone che ti fanno sentire a tuo agio. A volte sentirsi a disagio nella propria pelle deriva dall'essere in relazioni che non ti fanno sentire a tuo agio. Se vuoi sentirti più a tuo agio, esci con le persone che ti incoraggiano, ti fanno sentire bene e fiducioso e ti offrono amore incondizionato.

# 15 Scopri chi sei e chi vuoi essere. Scopri cosa ti rende scomodo e lavora su di esso. È che non ti piace il tuo aspetto? Cambiarlo. Parli troppo, poi fai silenzio?

Solo tu puoi cambiare ciò che non ti piace di te e ti mette a disagio. Quindi, smetti di procrastinare, scoprilo e fai quello che serve per trovare la tua fiducia interiore.

# 16 Smetti di essere un piacere. Se non ti senti a tuo agio con la tua pelle perché cerchi costantemente di soddisfare tutti, fermati. L'unica felicità della persona di cui sei responsabile è la tua.

# 17 Vai con l'atteggiamento di "è su di loro". Ho un amico che mi ha detto una volta se non piaci a qualcuno o a qualcosa che hai fatto, ma stai bene con te, allora è su di loro. Questo mi ha aiutato moltissimo. Se sto bene con me e loro no, allora è su di loro.

# 18 Trova il tuo stile. Se stai cercando di essere alla moda o qualcuno che non lo sei, fermati. Parte dell'essere a proprio agio con la propria pelle è stare bene con il proprio stile e ciò che si indossa. Indossa ciò che ti fa comodo, non truccarti e sii te stesso!

# 19 Fai le cose che vuoi fare. Se ti senti a disagio in certi ambienti o fai cose come andare nei club, allora smetti di andare. Parte dell'essere a proprio agio con la propria pelle consiste nel fare ciò che si desidera fare e nel dire di no quando non lo si fa. Sii onesto e smetterai di sentire il tumulto interiore.

# 20 Concediti autoaffermazioni. So che sembra completamente stupido e sciocco, ma raccontati ogni giorno chi sei e che sei degno di essere accettato. Se lo parli, lo vivi. È davvero così facile.

Essere a proprio agio nella propria pelle ha una componente di maturità e sviluppo personale. Ma se ti senti a disagio nella tua pelle, sta a te cambiarlo. Smetti di cercare di essere qualcuno che non sei.