Come essere te stesso: 14 passaggi per svolgere la tua vita e amare essere te stesso

"Sii te stesso", dicono. Bene, è più facile a dirsi che a farsi. Non ascoltare i loro consigli schifosi, è tempo che tu abbia sentito come essere te stesso dal professionista.

La gente dice sempre: "oh, devi solo essere te stesso". Ma davvero, che tipo di consiglio di merda è quello? Sii te stesso! Non ti dicono come essere te stesso, dicono solo che devi essere te stesso. Bene, tutti sanno che il tuo io migliore è quando sei te stesso.

Voglio dire, questa non è scienza missilistica, gente. Ma capire veramente come essere te stesso è una cosa completamente diversa. Sebbene tu sia te stesso in alcune situazioni, è difficile essere in grado di mostrare chi sei.

Come essere te stesso - 14 modi per essere rock

Quando faccio parte di un gruppo di persone, a seconda di chi sono, posso essere molto tranquillo o il mio io estroverso. Anche se i miei amici mi dicono di rilassarmi e di essere solo me stesso, a volte non è così facile per me rilassarmi.

Quando chiedo ai miei amici come dovrei essere me stesso, di solito non hanno una risposta perché, onestamente, non lo sanno. È una domanda a cui sembra facile rispondere ma quando la si esamina davvero, è difficile trovare suggerimenti costruttivi. Ma ascolta, ti ho preso. Chi pensava che saper essere se stessi potesse essere così difficile?

# 1 Cosa ti rende non essere te stesso? Sai cosa ti rende non essere te stesso? Sono gruppi di persone? Persone che non conosci? Devi trovare i trigger che ti mettono a disagio. Una volta che sai di cosa si tratta, puoi lavorare sull'esame dei componenti che ti mettono a disagio.

Devi separare tutto e restringere davvero ciò che è esattamente che non ti rende te stesso. Cosa ti sta bloccando?

# 2 Sai davvero chi sei? Ma veramente? Se non puoi essere te stesso e hai problemi rilassanti, potrebbe essere che tu non sappia chi sei. Questo significa che devi prenderti del tempo e provare cose che potresti non aver pensato fossero per te. Esplorare te stesso è l'unico modo per conoscerti. Quindi, esci e prova le acque.

# 3 Non concentrarti sulle opinioni altrui su di te. Questo è quello che facciamo tutti, ma non ne vale la pena. Questo fine settimana sono uscito con un vestito nuovo e per un paio di minuti mi sono preoccupato di ciò che la gente pensava. Poi mi ha colpito: mi sento bene, mi sento sexy, quindi perché dovrei preoccuparmene? E quella fu la fine.

Se fossi rimasto nella mentalità, mi sarei seduto in un angolo tutta la notte, spaventato di alzarmi. Questa tortura mentale che infliggiamo a noi stessi non ha nulla a che fare con le altre persone. È tutto nelle nostre teste.

# 4 Non lo stai facendo per impressionare gli altri. Non puoi provare a impressionare gli altri. Non funzionerà, ma in realtà non lo è. La gente lo legge come carta di riso. Devi capire che non sei su questa terra per impressionare le persone. Cercavo di impressionare le persone, ma ora non mi interessa.

E ciò che realmente iniziò ad accadere fu che le persone rimasero impressionate e insicure della mia libertà. Ho inconsapevolmente afferrato la posizione di potere in base alla mia capacità di essere me stesso.

# 5 Cerca di essere nel momento. Molte volte sono rimasto bloccato nella mia testa, pensando a come apparivo, cosa avrei dovuto dire o cosa avrei dovuto fare. Ma non importa. Ho finito per perdere quello che sta succedendo nel momento e perdere quell'esperienza.

Invece, sii completamente coinvolto nel momento. Ti aiuta non solo a rilassarti, ma a diventare più autocosciente di ciò che accade intorno a te. Queste persone sono negative nei tuoi confronti o è tutto nella tua testa?

# 6 Sii consapevole di questi pensieri negativi. Potresti anche non notare i pensieri negativi che ti attraversano la testa. Ma è tempo che tu presti attenzione e diventi più consapevole di quello che sta succedendo nella tua testa. Sii consapevole di come pensi.

# 7 Pensa a com'era quando eri bambino. Quando eri un bambino, eri libero. I bambini sono l'essenza dell'amore per se stessi e dell'essere naturali. Torna alla tua memoria e pensa a come eri da bambino perché è quello che sei. Se non sei più quella persona, devi vedere cosa ti ha fatto cambiare.

# 8 Segui il tuo istinto. In alcuni casi, potresti non essere in grado di agire da solo per una buona ragione. Il tuo intuito potrebbe dirti di non fidarti della situazione o della persona con cui stai parlando. Se non ti senti in grado di aprirti a qualcuno o sentire il bisogno di agire in modo diverso, è il tuo corpo che ti dice che questa persona non è buona per te. Ascolta il tuo istinto.

# 9 Accettate chi siete. Sei quello che sei. Forse non ti piacciono le cose su di te, ma il fatto è che è quello che sei. Quindi, riconosci cosa e chi sei prima di tutto.

Una volta fatto questo, qualsiasi critica da parte dei tuoi amici e familiari sarà obsoleta. Perché? Perché sei consapevole e non ti interessa.

# 10 Crea obiettivi per te stesso. Fai piccoli e grandi obiettivi per te stesso. Piccoli obiettivi potrebbero essere quello di unirti a una classe che hai sempre voluto prendere come la boxe. Okay, allora è fatto. Esci dalla tua zona di comfort e fai cose nuove ma appassionate per te.

I tuoi obiettivi più grandi potrebbero essere di scrivere un libro entro l'anno prossimo o di trovare un nuovo lavoro in un campo totalmente diverso. Questi obiettivi devono essere basati su ciò che veramente vuoi e non su ciò che i tuoi amici pensano che dovresti fare.

# 11 Sappi che una volta eri tu stesso. Forse i tuoi amici hanno detto qualcosa che ti ha cambiato o hai attraversato una situazione traumatica, ma a un certo punto della tua vita, eri tu. Devi ricordarlo perché ti aiuta a lavorare per diventare di nuovo te stesso. La tua anima non è persa. È stato appena mascherato per impedirgli di far male. Ma è tempo di togliere la maschera.

# 12 Impara ad amare le tue qualità. Ascolta, sei quello che sei. Lo so, divento troppo iper e in faccia a te, ma è quello che sono. Posso provare a domarlo, ma in sostanza è dentro di me. Quindi, qualunque sia la tua qualità, buona o cattiva, accettale.

Puoi passare il tempo a lavorare sulle tue qualità deboli, certo, ma prima, accetta di averle e che fanno parte di te. Tutti abbiamo buone e cattive qualità, siamo umani.

# 13 Se sei circondato da persone negative, cambialo. Se sei circondato da amici che sono estremamente negativi o che non ti supportano, tagliali, perché non saprai mai come essere te stesso quando i tuoi amici stanno cercando di spezzarti con manipolazione e negatività.

Non importa se sono stati amici per tutta la vita, non sono veri amici. Se vuoi essere te stesso, devi eliminare le persone che ti abbattono emotivamente e mentalmente. Stuntano solo la tua crescita come persona.

# 14 Circondati di persone che condividono interessi simili. Hai mai pensato che forse non riesci a rilassarti con i tuoi amici perché in realtà non hai nulla in comune con loro e che hai fatto finta per tutto questo tempo? Fidati di me, fingere qualcosa richiede più energia che essere te stesso. Devi interpretare una persona completamente diversa.

Cerca di circondarti di persone che condividono i tuoi stessi interessi. Quando lo fai, ti accorgerai automaticamente di rilassarti e goderti la loro compagnia. Voglio dire, ti connetti con loro a un livello intimo che è ciò di cui hai bisogno nella vita.