Come smettere di amare qualcun altro ... e amare di più te stesso

Perdere qualcuno è una delle cose più difficili che farai da adulto. Discuteremo come smettere di amare qualcuno, mentre ami la vita e te stesso di più.

Conosco il modo in cui ti senti e perché stai cercando qui. Come se qualcuno ti lanciasse dritto in aria per atterrare sulla schiena, hai fatto esplodere il vento. Probabilmente, quando si salutarono, il tuo cervello girava e una sensazione disperata era nella tua pancia mentre ti trovavi lì, sentendoti surreale e come se tutto ciò che avevi fatto fosse sparito.

Niente sembra giusto. Come provare un paio di pantaloncini troppo piccoli, i tuoi sentimenti sporgono dappertutto, sporgendo dalle cuciture. Il tuo cuore palpita e vuoi solo trovare una cura magica per portarlo via. Vuoi svegliarti la mattina e riportare tutto come prima due minuti prima che dicessero che era finita, ma non puoi. Se stai cercando la risposta a come smettere di amare qualcuno dall'oggi al domani, mi dispiace: non ho la risposta.

Perché potrei sapere qualcosa sul passaggio dalla perdita

A metà degli anni Trenta, con quattro bambini piccoli, la mia vita stava andando bene. Avevamo appena finito di ristrutturare una casa, e io e mio marito avevamo una vita felice, la famiglia nelle vicinanze ed eravamo i migliori amici. Poi un giorno è andato in ospedale e tutto è cambiato. Ho perso tutto, incluso lui, a causa del cancro. Sebbene un caso drastico di perdere qualcuno, qualsiasi perdita è veramente tragica.

Dare a qualcuno il tuo cuore e poi perdere quel qualcuno è una sensazione orribile, come nessun altro. Rovina la tua fiducia in ciò che pensavi di sapere, ti fa desiderare cose che non sono possibili e, soprattutto, ti fa desiderare ciò che avevi quando non sapevi nemmeno di averlo.

Se riesco a trovare una cosa brillante per rendere tutto migliore, è questo: nulla è permanente. Il modo in cui ti senti oggi sarà un po 'meno così domani. Il giorno dopo, sarà decisamente meno, fino a quando un giorno ti svegli e scoprirai che il sole splende di nuovo. So che potrebbe non aiutarti in questo istante, in questo momento e in questo momento di disperazione. Il fatto è che devi solo resistere. Come cavalcare l'onda e sforzarti di far arrivare la testa in superficie, vedrai di nuovo il cielo blu, che te lo prometto.

Non ho mai incontrato nessuno che è morto di un cuore spezzato. Okay, forse ci sono quelle persone anziane che hanno vissuto una vita fianco a fianco e finiscono per morire a pochi mesi l'una dall'altra. Questi sono i tipi di amore immortale di cui sono fatti i film. Non è che sto sminuendo i tuoi sentimenti o che ti faccia sentire come se ciò che hai nel tuo cuore non fosse reale, sto solo cercando di dirti, per esperienza, che le cose andranno meglio.

Come smettere di amare qualcuno

La cosa peggiore che puoi fare è soffermarti su di esso. Smetti di rimuginare su tutte le cose che hai fatto di sbagliato, come avresti fatto le cose in modo diverso o cosa puoi fare per recuperarle. La cosa migliore che puoi fare è distrarti. Pensa a qualcosa di nuovo e prenditi del tempo per concentrarti su te stesso. Se devi trovare una causa per lo smantellamento della tua relazione, concentrati esclusivamente su te stesso. Trova cose che ti faranno sentire meglio.

Molti che stanno cercando di superare un cuore spezzato cercano cose per cercare di riavere la persona. Vogliono disperatamente trovare un modo per cancellare quello che è successo. La verità è che, se non ha funzionato, c'era qualcosa di sbagliato. Quando perdiamo qualcosa o qualcuno nella nostra vita, abbiamo la tendenza a ricordare solo i bei tempi.

# 1 Trova un hobby. So che è così cliché. Probabilmente tutti ti stanno dicendo di occupare il tuo tempo o di trovare qualcosa che ti piace fare. Tu sai perché? Perché funziona Quando sei fuori, occupato, distratto e fai cose che ti rendono felice, non c'è spazio per la tristezza. Man mano che quei tempi felici iniziano a invadere i tempi che non sono così felici, cominceranno a prendere il sopravvento e improvvisamente ti sveglierai meno solo di quanto eri il giorno prima.

# 2 Riconnettiti con vecchi amici. Quando hai una relazione, probabilmente metti il ​​tuo partner al primo posto. Ora è il momento di riconnetterti con amici con cui potresti aver perso il contatto o di riaccendere le amicizie che hai lasciato svanire. Trova quelli che ti diranno che non era pensato per essere, puoi fare di meglio e essere sempre dalla tua parte.

Non rivolgerti a coloro che stanno subendo perdite. Nonostante ciò che dicono, la miseria non ama la compagnia, deve uscire con essa perché nessun altro vuole. Trova quella ragazza o quel ragazzo che ti fa ridere, ed è sempre bello cambiare il tuo umore e tenerti fermo per un po '.

# 3 Non andare negli stessi vecchi posti. Potrebbe volerci tutto ciò che devi stare lontano dai vecchi luoghi in cui andavi. Prima di tutto, come allontanarti da casa, non puoi mai tornare indietro. In secondo luogo, c'è probabilmente qualcosa dentro di te che spera che ti imbatterai in loro, e si renderanno conto di quanto ti manchi. Le prospettive che ciò accada sono molto scarse.

Se è pensato per essere, non succederà come nei film. Non sarà un incontro casuale in cui confessano quanto perdono e ti vogliono indietro. Se e quando saranno pronti a contattarti, lo faranno. Incontrarli per caso non ti procurerà ciò che desideri, ma ti farà solo tornare indietro sui progressi che hai fatto.

# 4 Esci dagli alti e bassi. La cosa che devi tenere a mente per la tua stessa sopravvivenza è questa: tanto male quanto ti senti in questo momento, quando incontri la persona giusta, ti sentirai dieci volte meglio di quanto tu abbia mai fatto con la persona che hai appena perso. Se ti hanno rotto o ti hanno spezzato il cuore, allora non erano quelli giusti. Certo, è facile per me dirlo, ma è vero. La persona giusta è una persona che non se ne andrà mai, la spingerà fino alla fine e troverà un modo per confondere i tempi buoni e quelli cattivi.

# 5 Fidati di meritare di meglio. Va bene, questo potrebbe essere quello contro cui molti discuteranno. Ci sono momenti in cui la rottura è colpa tua. Se hai fatto qualcosa per farli rompere con te, allora non è diverso. C'era una ragione per cui hai fatto quello che hai fatto. Se hai urlato contro di loro troppe volte, sei stato sempre troppo schizzinoso, o li hai traditi, allora c'era qualcosa in loro che non ti tirava fuori il meglio.

Hai bisogno e meriti qualcuno che ti farà sempre desiderare di essere la persona migliore che puoi essere. Ciò include il non volerli trattare male. Se eri miserabile e impazzito tutto il tempo, devi fermarti e pensare al motivo per cui ti sei sentito così. Che cosa è stato nel stare con loro, o nella tua vita, che ti ha reso non tanto divertente stare con te? Invece di preoccuparti di non amarli, dovresti cercare di pensare a come amare te stesso.

# 6 Crea un elenco. Forse, invece di stufarti di ciò che hai perso, puoi prenderti il ​​tempo di pensare a tutte le cose che non ti perderai senza di esse. Siediti e fai un elenco fisico delle cose che feriscono i tuoi sentimenti - le cose che non ti sono piaciute o il numero di volte in cui hai desiderato che non fossero così… beh… loro. Queste sono le cose a cui vuoi pensare ora. Col tempo, dopo che la ferita non è così dolorosa, va bene ricordare con affetto la relazione, ma perché torturarsi ora considerando tutti i modi in cui ci mancheranno?

Alla fine, dovresti smettere di cercare di non amarli e lasciarti sentire l'amore che hai avuto, ma capire che non era giusto. Non puoi farti smettere di amare qualcuno dall'oggi al domani, ma puoi vederlo per quello che era. L'amore arriva in tutte le forme diverse e, sfortunatamente, non sono sempre buone per noi. Puoi amare molte persone nella tua vita che non sono buone per te, non ti rendono felice e non ti fanno sentire appagato. Se non funzionava, era una strada a doppio senso.

Non importa quanto tu voglia dire che eri felice, ed era quello che volevi, devi fare un passo indietro, pensarci realisticamente e separare l'emozione dal fatto.

Col tempo, scoprirai che le nuvole si schiariranno, il sole splenderà e avrai una chiarezza che non hai mai fatto prima su ciò che era reale e ciò che è stato fabbricato. Senza dubbio li amavi, ma l'amore è qualcosa che non può andare solo in un modo perché funzioni.

La perdita è una sensazione bruciante, ma stare con la persona sbagliata per tutta la vita è uno spreco di una vita. Alla fine, la risposta a come smettere di amare qualcuno è questa: impara ad amare te stesso prima di tutto.