Come essere emotivamente disponibile in modo da poter effettivamente trovare l'amore

Non importa il motivo per cui essere chiuso, devi essere aperto se vuoi trovare l'amore. Saper essere emotivamente disponibile è essenziale per questo.

Ci sono molte ragioni per cui potresti essere chiuso ed emotivamente non disponibile. Forse qualcuno ti ha spezzato il cuore prima o forse hai appena avuto un'educazione di merda e non sei sicuro di come essere vulnerabile con qualcuno. Se vuoi trovare l'amore, tuttavia, devi prima imparare come essere emotivamente disponibile.

Ed è qualcosa che puoi davvero imparare anche tu. Non devi essere solo per sempre se sei il tipo che sembra non riuscire ad avvicinarsi a qualcuno. Se vuoi davvero essere innamorato, dovrai imparare come essere emotivamente disponibile.

Perché alcune persone non riescono a connettersi con gli altri in modo intimo

Ci sono solo persone là fuori che lottano con questo. Non riescono a connettersi con qualcuno a un livello più profondo e questo li lascia soli e senza amore. Perché per innamorarsi e far innamorare qualcuno di te, devi essere in grado di aprirti a loro.

Molte persone lottano con questo. Potrebbe essere perché sono stati feriti così tanto che la loro mente non permetterà loro di avvicinarsi di nuovo così. È un metodo di protezione per loro. Altri non sono mai stati vicini a nessuno, quindi non sono sicuri di come sia stato fatto.

Come essere emotivamente disponibile in modo da poter essere felici e trovare l'amore

Aprirsi e permettere a qualcuno di conoscere il vero si può essere davvero spaventosi. Stai mostrando loro ogni parte di te e non tutti quei pezzi sono fantastici. La paura è totalmente comprensibile.

Tuttavia, l'amore è qualcosa che quasi tutti gli umani bramano e se sei uno di loro e non sei sicuro di come essere emotivamente disponibile, possiamo aiutarti. Ecco come puoi imparare ad avvicinarti a qualcuno ed essere te stesso in modo da poterti aprire emotivamente.

# 1 Trova il nocciolo del problema. C'è un grosso problema in gioco qui. Se non riesci ad aprirti alle persone e diventare vulnerabile, di solito è dovuto a un problema molto più grande. Ripensaci e scopri quale potrebbe essere il problema.

Un ex ti ha spezzato il cuore? Non sei mai stato vicino a nessuno prima d'ora? Qualcosa nella tua infanzia ha influenzato la tua capacità di avvicinarti a qualcuno? Capire la radice del problema ti aiuterà a iniziare a risolverlo. Solo allora puoi iniziare a imparare come essere emotivamente disponibile.

# 2 Muoviti più lentamente. Non affrettare le tue relazioni. Se qualcuno cerca di avvicinarti molto a te e inizi ad andare un po 'fuori di testa, comunica con loro. Spiega che non sei così eccezionale nell'essere emotivamente disponibile ma ci stai lavorando.

Se gli piaci davvero, lo accetteranno. Diavolo, potrebbero persino voler aiutare in qualunque modo possibile. Parla con loro e rendi le tue relazioni un po 'più lente in modo da poter davvero creare un legame stretto con la persona che ti piace.

# 3 Sii prima amico. Invece di entrare direttamente in una relazione con qualcuno di nuovo, concentrati solo sull'essere prima amici. Coloro che hanno problemi a essere emotivamente vulnerabili con qualcuno potrebbero trovarlo più facilmente se iniziano come amici.

Le tue amicizie sono probabilmente molto più profonde di quanto lo siano state le tue relazioni sentimentali. Rallentare e decidere di essere solo amici per un po 'può aiutarti ad aprirti senza la pressione aggiuntiva di tutto ciò che la datazione drammatica può portare.

# 4 Parla di questioni complesse. Invece di parlare solo della vita di tutti i giorni, scegli gli argomenti più grandi. Quando conosci qualcuno, evita di parlare del lavoro o dell'infanzia. Parla invece di problemi nel mondo e questioni complesse.

Questo ti aiuterà a conoscerli in modo intimo ma li costringerà anche a conoscerti. Quando discuti argomenti controversi, non ci stai pensando in termini di apertura. È come se stessi solo chattando su cose di cui hai opinioni forti.

# 5 Impegnati all'idea di aprirsi. Se non puoi impegnarti a essere più emotivamente disponibile, non lo sarai. È necessario prendere una decisione consapevole per essere più aperti e attenersi ad esso.

Lavorare per questo ogni singolo giorno ti garantirà di arrivarci un giorno. Se provi a essere emotivamente disponibile alcuni giorni e poi decidi di chiudere gli altri, non arriverai da nessuna parte.

# 6 Sii empatico. Pensa a come si sente l'altra persona. Pensi che li renderebbe davvero felici vederti così distante tutto il tempo? Probabilmente li fa male. Per non parlare del fatto che probabilmente non pensano che ti interessi di loro tanto quanto te.

Mettiti nei loro panni. E se si comportassero come sei? Probabilmente saresti piuttosto arrabbiato. Cercare di prendersi cura di qualcuno che si allontana costantemente è frustrante e doloroso.

# 7 Comprendi quanto tieni a quella persona. Ti interessa davvero la persona con cui vuoi avvicinarti? In tal caso, devi davvero lavorare per mostrare loro quanto tieni. E questo significa aprirsi a loro.

In buona coscienza non puoi preoccuparti profondamente di qualcuno senza mostrare loro chi sei veramente. Se ti rendi conto che non vuoi perdere quella persona, sarà molto più facile aprirsi a loro.

# 8 Gioca fiera. Se ti stanno aprendo, perché sarebbe giusto trattenere tutto? Non sei uguale l'uno con l'altro. Stanno facendo tutto il lavoro nella relazione e stai solo pattinando, facendo a malapena uno sforzo.

Perché anche le relazioni prendono lavoro a livello emotivo. Per renderli equi e sani, entrambi dovete essere aperti e vulnerabili. Questo è l'unico modo per costruire insieme una relazione di successo.

# 9 Assumiti la responsabilità. Mentre non puoi controllare completamente le tue emozioni, puoi controllare le tue azioni. Devi assumerti la responsabilità della tua vita amorosa e capire che è colpa tua se non riesci a trovare l'amore.

Può sembrare duro, ma potrebbe essere quello che devi dire a te stesso per superare l'essere emotivamente non disponibile. Se sei all'altezza delle tue azioni e ti assumi la responsabilità del fatto che rimani chiuso, sarà più facile lasciar andare quella parte di te in modo da poter trovare l'amore.

# 10 Sii paziente con te stesso. Riapprendere come essere aperti non è una cosa facile. La tua mente è stata così protettiva nei confronti dei tuoi sentimenti per così tanto tempo che ci vorrà un po 'di tempo per imparare a essere emotivamente disponibile.

Quindi sii paziente. Non sentirti frustrato e arrenditi. Prendi le cose un giorno alla volta e ricorda quali metodi funzionano per te e quali sono i più difficili. Puoi farlo. Imparare come essere emotivamente disponibili non sarà facile ma alla fine ne varrà sicuramente la pena.

Imparare come essere emotivamente disponibili non avverrà dall'oggi al domani. Ci vorrà del tempo e la riprogrammazione del tuo istinto per arrivarci. Se vuoi davvero trovare l'amore un giorno, inizia ad aprirti ora.