Come essere più social: 19 modi per connettersi veramente con gli altri

Alcune persone sono farfalle sociali naturali, ma non tutti. Viviamo in un mondo di estroversi, quindi se non sei tu, ecco come essere più social.

Le personalità sono complesse. C'è un dibattito secolare che infuria ancora su come qualcuno effettivamente ottiene la propria personalità. È biologico? Le nostre personalità sono nei nostri geni? O è qualcosa che è socializzato in noi? O forse è entrambi?

Questa è una domanda complessa. Se dici che è genetico, allora perché non ci sono famiglie piene solo di introversi o solo estroversi? Ma se si tratta di un comportamento appreso, allora perché c'è una pecora nera in famiglia… sai, quelli che non si adattano al resto di loro? È un mistero.

Ma indipendentemente dal fatto che la nostra personalità sia per lo più natura o educazione, una cosa è certa: tutti abbiamo bisogno di stare attorno alle persone in una certa misura. Alcuni hanno bisogno dell'interazione sociale più di altri, ma ne abbiamo tutti bisogno. La ricerca lo ha persino dimostrato.

Perché alcune persone non sono social

Se una persona non è naturalmente sociale, ciò potrebbe farli sentire come un emarginato. Ricordi il liceo? I più popolari erano generalmente più sociali. E quelli che non avevano molti amici in qualche modo passavano inosservati a volte. Non è necessariamente una cosa negativa - è solo quello che è.

Ma diamo un'occhiata al perché alcune persone non sono social.

# 1 Sono introversi. Gli introversi si sentono più carichi ed energici quando trascorrono il tempo da soli. Stare vicino ad altre persone li svuota. Quindi, ha senso che gli introversi siano meno sociali. Stanno meglio così.

# 2 Sono timidi. Ora, essere introversi ed essere timidi non sono necessariamente la stessa cosa * sebbene possano essere correlati *. Puoi essere un introverso, ma non timido. Le persone timide hanno paura dell'interazione sociale. Pertanto, tendono a evitare le persone * senza gioco di parole *.

# 3 Non hanno abbastanza buoni amici. Qualcuno può essere un estroverso * o un introverso sociale *, ma per qualche ragione, non hanno fatto abbastanza buoni amici con cui socializzare. Potrebbe essere temporaneo o potrebbe essere solo il risultato di circostanze.

# 4 Il loro lavoro li isola. Forse lavorano in un edificio per uffici e ci sono solo altre due persone lì con loro. È più difficile fare amicizia quando il tuo ambiente di lavoro è naturalmente isolante.

# 5 Si sono trasferiti in una nuova area. Chiunque si sia trasferito sa che è difficile ricominciare da capo e creare un nuovo gruppo di amici, anche se sei un estroverso. Quindi forse ti sei appena trasferito e non hai avuto la possibilità di espandere la tua cerchia sociale.

# 6 Sono depressi. Quando qualcuno è clinicamente depresso, naturalmente non gli viene voglia di socializzare. Potrebbe essere una combinazione di fattori di chimica del cervello e / o circostanze della vita.

# 7 Aspettano che le persone li raggiungano. Se qualcuno è introverso, potrebbe non essere naturalmente lui a chiamare le persone e chiedere loro di colpire le sbarre. Potrebbero dire di sì se qualcuno glielo chiede, ma forse non sono l'iniziatore. Anche un estroverso potrebbe non essere nemmeno un iniziatore sociale.

Come essere più social - 12 consigli per aumentare la tua cerchia sociale

Indipendentemente dal motivo per cui non sei social, hai deciso di voler sapere come essere più social! Grande! A volte può essere frustrante o travolgente, ma non deve essere così. Se segui questi suggerimenti, non avrai problemi.

# 1 Stabilisci piccoli obiettivi. Se sei estremamente introverso o timido, solo il pensiero di avventurarti per fare nuove amicizie - o uscire con quelli che hai - può sembrare un po 'opprimente. Quindi, inizia in piccolo. Decidi su una certa quantità di attività sociale che ti sembra accettabile, quindi procedi da lì.

# 2 Esercitati a parlare con estranei. Questo potrebbe essere assolutamente terrificante per alcune persone. Ma indovinate un po? La maggior parte delle persone è simpatica e non ti morderà la testa.

Inizia con qualcosa di semplice come "Wow, è una giornata così bella, no?" Più lo fai, più facile sarà. Quindi, se vuoi sapere come essere più social, questa è una buona abitudine da provare.

# 3 Unisciti a un club. Non importa che tipo di club, ma unisciti a qualsiasi tipo ti interessi. Forse vuoi migliorare la tua carriera, quindi considera di unirti al Rotary club. O se ti piace fare escursioni, unisciti a un club di escursioni. Se lo fai, non solo ti troverai in una situazione sociale, ma farai qualcosa che ti piace o che andrà a beneficio del tuo futuro.

# 4 Studio estroversi. Gli estroversi possono sicuramente modellare per te su come essere più social. Probabilmente conosci alcuni estroversi. Forse sono i tuoi familiari, i tuoi colleghi o anche alcuni dei tuoi amici.

Cosa fanno per rendersi più sociali di te? Una volta capito, copia quello che fanno.

# 5 Visualizza. Questo potrebbe sembrare di cattivo gusto, ma molti studi di ricerca hanno dimostrato il potere della visualizzazione. La mente subconscia non conosce la differenza tra fantasia e realtà. Quindi, immagina di essere social e goderti, e alla fine, diventerà la tua vita reale.

# 6 Trova un hobby. Ok, per trovare un hobby, intendo uno che non viene fatto isolatamente come leggere un libro o lavorare a maglia. Trova un hobby che richiede altre persone. Ad esempio, ti piace giocare a basket? Unisciti a una squadra intramurale! Fai qualsiasi cosa ti piaccia e poi unisciti ad altri a cui piace farlo.

# 7 Segui le lezioni. Mentre prendere lezioni potrebbe sembrare uno strano suggerimento su come essere più social, può davvero aiutare. Forse non hai finito il tuo diploma universitario. Altrimenti, non c'è tempo come il presente. Parla con i tuoi compagni di studio, esci con loro quando fai progetti di gruppo.

Anche se non vuoi tornare a scuola, puoi sempre optare per una lezione di cucina o di arte. Qualunque cosa ti interessi, esci e impara di più. Ti garantisco che incontrerai persone affini.

# 8 Non rifiutare le attività sociali. A volte, gli introversi o le persone timide vengono invitate da altre persone a socializzare, ma rifiutano gli inviti. Non farlo!

Puoi sempre passare il tempo da solo a leggere quel libro un'altra volta. Quindi, assicurati di iniziare a dire "sì" il più spesso possibile quando qualcuno ti chiede di uscire.

# 9 Contatta gli amici e fai piani. Ancora una volta, questa potrebbe non essere una cosa comoda da fare per te, soprattutto se sei introverso. Ma mettiti alla prova per uscire dalla tua zona di comfort.

Prendi il telefono e invia un messaggio a un amico e passa all'happy hour. O guarda un film. Non importa cosa fai, tutto ciò che conta è che inizi a raggiungere.

# 10 Parla con i tuoi colleghi. È davvero facile per tutti noi semplicemente entrare in ufficio, fare il nostro lavoro e tornare a casa. Ma non ignorare i tuoi colleghi. Potrebbero essere davvero fantastici se prendi l'iniziativa e inizi a parlare con loro. Quindi non solo sarai più socievole al lavoro, ma potresti anche iniziare a passare il tempo quando non sei al lavoro.

# 11 Prova alcuni siti Web o app. Ci sono siti web là fuori come Meetup.com che ti collegheranno a persone che la pensano allo stesso modo. Che si tratti di un gruppo di spiritualità o di un aspirante imprenditrice femminile, puoi incontrare persone ed uscire di casa per essere più socievole quando dai un'occhiata a questi siti.

# 12 Prova un'app di incontri. Anche se non stai cercando un appuntamento o essere coinvolto romanticamente, a volte puoi usare un'app di incontri o un sito Web come Plenty of Fish solo per incontrare nuove persone. Ti porta fuori di casa e non sai mai chi potresti incontrare!

Se vuoi sapere come essere più social, questi suggerimenti ti aiuteranno sicuramente. Quindi, è solo una questione di uscire dalla tua zona di comfort, il che non è così difficile se solo ci pensi!