Come uscire quando hai un sé basso

Gli appuntamenti sono abbastanza complicati anche per i più fiduciosi, ma capire come uscire con una bassa autostima può essere ancora più travolgente.

A volte può sembrare impossibile imparare ad uscire con una bassa autostima. Sentire tutti dire che devi amare te stesso prima di amare qualcun altro può fare ancora più pressione su di te.

E il fatto è che imparare ad amare te stesso e conoscere il tuo valore personale non è una trasformazione durante la notte. Possono volerci anni per lavorare sull'amore per se stessi e non dovresti rimandare a trovare un compagno di vita per questo.

Perché la gente dice che non dovresti uscire con una bassa autostima

È vero che quando si entra in una relazione mentre si soffre di bassa autostima, si può esercitare un'ingiusta pressione sul proprio partner. Può persino portare la relazione a una fine prematura.

Incontri quando hai poca autostima spesso ci induce a misurare la nostra autostima fino al successo della nostra relazione o all'amore e all'attenzione che riceviamo dal nostro partner. Ecco perché molte persone sconsigliano.

La scarsa autostima può mangiare in ogni aspetto della tua vita, ma uscire con qualcuno, essendo così personale, è probabilmente il più rischioso. Quando si sceglie di uscire con la propria sicurezza, si rischia di abbassare gli standard, accettare la mancanza di rispetto ed essere trattati male.

Per non parlare degli appuntamenti mentre si ha a che fare con una bassa autostima può farti perdere la relazione, lasciare che una rottura ti definisca e, in definitiva, preoccuparti di più di ciò che il tuo partner pensa di te e di quello che pensi di te stesso.

So che tutto suona male, e può essere. Ma puoi imparare come uscire con una bassa autostima e non soffrire di tutti questi problemi.

Come uscire quando hai poca autostima

Il motivo per cui così tante persone con scarsa autostima si rivolgono agli appuntamenti è perché può essere più facile ricevere incoraggiamento esterno e amore che darlo a te stesso.

Amare se stessi può essere una delle cose più difficili che facciamo nella vita. Ciò può essere dovuto alla nostra infanzia, alle relazioni passate e molto altro ancora. Ma può essere combattuto con successo con amore per se stessi, positività e un partner che capisce le tue lotte.

Se ti ricordi di questa guida su come uscire con una bassa autostima, puoi trovare l'amore in una relazione e la felicità dentro te stesso.

# 1 Non hai bisogno di un partner. Ne voglio uno. Questo è qualcosa che non posso sottolineare abbastanza. Così tante persone credono di dover uscire o avere una relazione, ma non importa cosa dicono i tuoi genitori, la società o la voce nella tua testa.

Non hai bisogno di qualcuno che ti completi, ma vuoi che qualcuno ti arricchisca. Vuoi qualcuno che aggiunga alla tua vita, non qualcuno che la occupi.

# 2 Ti meriti qualcuno che vuole stare con te. Non posso dirti per quanto tempo rimasi in una relazione disfunzionale con qualcuno che praticamente dovevo supplicare di stare con me. È stato così difficile per la mia fiducia in se stessi. Chiedere a qualcuno di stare con te non è ciò che desideri o di cui hai bisogno.

Spesso, le persone con scarsa autostima cercheranno relazioni con coloro che giocano duro da ottenere o che sono davvero difficili da ottenere perché se le otteniamo dimostriamo che lo meritiamo. Ma ciò di cui abbiamo bisogno è qualcuno che ci faccia sentire come se volessero stare con noi senza chiedere l'elemosina, ma solo essere noi.

# 3 Sei la tua prima priorità. Dovresti sempre concentrarti su te stesso prima di tutto. Può sembrare egoistico, ma non lo è. Dare tempo, attenzione e apprezzamento per te è la cosa più importante che puoi fare per la tua autostima.

Non cancellare i piani con gli amici o anche la tua sola notte guardando The Bachelor per stare con il tuo partner. Prenditi del tempo per coccolarti. Fai quello che ti serve prima di prenderti cura degli altri. Se dai la priorità alla persona con cui esci, ti stancherai e abbasserai solo la tua autostima.

Se tutta la tua energia andrà a qualcuno diverso da te, allora definirai intrinsecamente il tuo successo in quello sforzo, non lo sforzo che metti in te stesso.

# 4 Sei abbastanza. Ricordati costantemente che sei abbastanza. Non è necessario essere più belli, più intelligenti o più ricchi. Non devi cambiare per essere degno di amore. Tutti possiamo essere migliori per noi stessi, ma non è necessario cambiare per nessun altro.

Con o senza appuntamenti, sei abbastanza. Circondarti di amici che sostengono le tue scelte è un ottimo modo per ottenere quell'incoraggiamento.

# 5 Devi dare e ricevere onestà. L'onestà è così vitale per tutte le relazioni, ma soprattutto per quelle in cui è coinvolta una bassa autostima. Una mancanza di fiducia può trasformarsi così rapidamente in dubbi sull'altra persona e su te stesso. Se non sei onesto con il tuo partner, penserai che non siano onesti con te.

Questo divorerà qualcuno con scarsa autostima. Lo so, ci sono stato. Ho sempre indovinato me e il mio ex. E non condividerei le mie paure perché non volevo sembrare bisognoso. Ma ero bisognoso. Quella sensazione ha portato al mio costante stress su di lui barare e mentire.

Questo non ti fa solo arrabbiare con il tuo partner, ti dice che non meriti qualcuno di meglio. Mi convinsi che il mio compagno tradiva perché non ero abbastanza. Così ho lasciato che fosse e sono rimasto in una relazione malsana. Richiedere l'onestà in ogni momento ti consente di respirare.

# 6 Definisci chi sei. Non sei definito dal tuo stato di relazione. Non sei definito da quanto è caldo o di successo il tuo partner. Certamente, non sei definito forzandoti a rimanere in una relazione malsana. Definisci chi sei. Solo tu.

# 7 Fai un elenco di ciò che ami di te stesso. Quando ero più giovane, un insegnante faceva scrivere a tutti gli studenti in classe qualcosa di carino su tutti gli altri. Quindi ogni bambino avrebbe un barattolo pieno di complimenti su se stesso da leggere ogni volta che si sentiva giù.

Fare questo, ma con i tuoi complimenti, è un grande promemoria di tutto ciò che devi offrire al mondo. Pensa a ciò che ami di te stesso. Può essere qualsiasi cosa, dall'essere un buon guidatore a prendersi cura dei tuoi amici e familiari o del tuo amore per gli animali. Scrivi almeno 20, piegali e mettili in un barattolo.

Ogni volta che metti in dubbio la tua autostima, fai un complimento a te per ricordarti che sei incredibile. Ogni volta che ne pensi uno aggiungi un altro al barattolo.

# 8 Essere single non è una brutta cosa. Hai valore tutto da solo. La solitudine non deve essere una maledizione ma una benedizione. Se hai paura di essere single, uscire con te non ti gioverà.

Molti di coloro che lottano con una bassa autostima cercheranno qualsiasi relazione perché sentono che è meglio che rimanere bloccati da soli con i tuoi tormentosi pensieri di insicurezza. Ma se puoi lavorare sulla tua sicurezza e imparare ad amare te stesso senza un partner, potresti non sentire nemmeno il bisogno di uscire con te. Questo è quando sai di essere pronto.

# 9 Non smettere mai di crescere. Continua sempre a spingere per amarti di più. L'amore per se stessi è un viaggio lungo la vita. Ci sono uomini e donne sulla sessantina che fanno ancora i conti con l'amore dei loro corpi e delle loro menti. Possiamo sempre lavorare di più e crescere per essere più indipendenti e orgogliosi di tutto ciò che abbiamo fatto.

Congratulati con te stesso per i progressi che hai fatto e che sai che continuerai a fare.

# 10 Sarai grande. Non importa cosa, sei fantastico. Che tu sia single, incontri casualmente, in una relazione o che stai vivendo una separazione, sei degno di grandezza. Sei divertente e intelligente e meriti le persone che si prendono cura di te e lo fanno conoscere.

Sopravviverai a rotture, ostacoli o cadute. Ti rialzerai, ti spolvererai e proseguirai la tua scalata per un auto-amore indistruttibile.

Imparare ad uscire con una bassa autostima non è una passeggiata nel parco, ma è possibile e può funzionare per te. Fai un passo alla volta e diventerai ciò che hai sempre desiderato essere.