Come uscire da una relazione violenta: un passaggio

Se ti senti bloccato in una relazione terribile che ti fa sentire maltrattato, ecco come uscire in sicurezza da una relazione violenta.

Essere in una relazione violenta può essere una cosa confusa da affrontare. Innanzitutto, non esiste un solo tipo di abuso che potrebbe essere in atto. In secondo luogo, alcune persone non si rendono nemmeno conto di avere una relazione violenta fino a quando non è troppo tardi. Se ti ritrovi a dover sapere come uscire da una relazione violenta, siamo qui per aiutarti.

Uscire da una relazione violenta a volte è più difficile perché in realtà non vuoi andartene. Potresti anche essere così in profondità con qualcuno che hai una famiglia insieme. E si aggiunge solo alla difficoltà di uscire dalla relazione violenta.

Quali sono i diversi tipi di relazioni violente?

Per quelli di voi che pensano che ci siano solo relazioni fisicamente violente, non siete soli. Molte persone pensano che sia solo una relazione violenta se ci sono prove fisiche che qualcuno ti ferisca. Sebbene sia sicuramente un tipo di abuso, non è l'unico tipo.

Puoi anche essere abusato emotivamente e mentalmente. Forse qualcuno non ti ferisce fisicamente, ma ti minaccia al punto in cui ti senti come se lo facessero. Potresti anche avere un partner violento che usa manipolazioni e insulti, entrambi i quali sono ancora abusi.

Come uscire da una relazione violenta

Indipendentemente dalla situazione che descrive ciò che stai attraversando, devi uscire. Nessuno vale la pena compromettere la tua salute mentale e fisica. Se ti amassero davvero in primo luogo, non ti tratterebbero così terribilmente.

Tuttavia, è spesso più facile a dirsi che a farsi. Ecco perché abbiamo messo insieme un elenco dei passaggi da seguire per uscire da una relazione violenta. Non lasciare che la tua relazione violenta ti rovini. Per favore, esci prima che sia troppo tardi.

# 1 Renditi conto che in realtà hai una relazione violenta. Molte persone in relazioni violente sono in totale negazione. Devi prima capire che la tua relazione non è salutare prima di provare a uscirne.

Nota i segnali di avvertimento e chiedi agli altri se pensano che sia anche una relazione violenta. Normalmente, i tuoi amici e la tua famiglia avranno già menzionato qualcosa sul comportamento malsano della tua relazione.

# 2 Vai al tuo sistema di supporto. Vai a quegli amici e familiari e parla con loro della tua situazione. Le probabilità sono che stessero aspettando che arrivi quel giorno in modo da poterti aiutare da qualcosa di terribile.

Il tuo sistema di supporto ti aiuta durante l'intero processo. Il loro scopo principale ti garantisce di non tornare mai più a stare lì. Possono essere presenti ogni volta che ne hai bisogno e dovrebbero sempre aiutarti a uscire da quella relazione violenta.

# 3 Mantieni la tua decisione tranquilla. Un sacco di volte, esprimendo il fatto che lascerai solo metterai il tuo altro significativo al limite e li farà arrabbiare, il che porta a più abusi.

Se stai pensando di andartene e stai cercando di ottenere i tuoi affari per andartene pacificamente, mantieni la tua decisione tranquilla. Non annunciarlo. Non andare in giro a parlarne con chiunque non sia il tuo sistema di supporto. Questo non dà al tuo partner violento nulla di cui arrabbiarsi e ti permette di andartene senza problemi.

# 4 Evita situazioni offensive. Se stai cercando di uscire dalla relazione, la cosa migliore da fare è recuperare un po 'di fiducia e potere.

Potrebbe essere necessario semplicemente evitarli in generale per evitare questo. Va benissimo. Tuttavia, non destare alcun sospetto in loro perché ciò non fa che peggiorare le cose. Mantieni le distanze per aiutarti a renderli più fluidi.

# 5 Avere un posto dove puoi andare. Pianifica dove andrai quando li lascerai. Questo può essere il posto di un amico, il posto dei tuoi genitori o persino un nuovo appartamento se lo riunisci prima di lasciarli.

Il punto è che vuoi avere un posto dove andare che sia sicuro per te stare lontano da loro. Quando scopriranno che stai andando via, non andrà bene, quindi assicurati di avere un posto dove andare dove non saranno in grado di disturbarti.

# 6 Raccogli tutti i documenti importanti. Se vivi insieme, probabilmente hai tutti i tuoi documenti fiscali e di identificazione nel luogo condiviso. Non puoi semplicemente andartene e poi cortesemente chiederli. Il tuo ex-partner abusivo non sarà disposto a consegnarli bene.

Assicurati di raccogliere tutti questi moduli e carte prima di partire e senza renderli sospetti. Portali fuori e nel posto di un amico dove possono essere conservati in modo sicuro fino a quando non sei completamente fuori dalla relazione e lontano da loro.

# 7 Avere qualcuno con te quando te ne vai davvero. Se vivi con loro e hai bisogno di spostare le tue cose, vorrai avere qualcuno con te perché non sarà una situazione divertente stare da solo. Saranno arrabbiati e feriti: due cose che fanno sì che alcune persone agiscano in modo abusivo.

Fai in modo che alcuni amici o familiari diversi stiano con te solo in modo che non abbiano nemmeno la possibilità di provare a farti rimanere, e così puoi ottenere tutto da lì in fretta.

# 8 Ricordati perché te ne vai. Se hai una relazione violenta, può essere difficile mantenere il tuo ingegno nei tuoi confronti. Sei stato abusato per così tanto tempo da essere attirato di nuovo nel loro fascino e dimenticare di andartene.

Ricordati costantemente perché te ne vai e perché non potete stare insieme. Mettiti sopra ogni altra cosa quando sei in una relazione violenta. Può aiutarti a vedere chiaramente.

# 9 Coinvolgi la polizia se necessario. Alcune persone non possono sperare di uscire da una relazione violenta se è abbastanza grave da giustificare il coinvolgimento della polizia. Se non ti senti al sicuro e sei terrorizzato persino a tentare di andartene, la polizia può scortarti.

Le forze dell'ordine nella tua zona verranno in tuo aiuto e rimarranno semplicemente in piedi mentre muovi le cose e le lasci. Ti proteggono e ti aiutano in qualsiasi situazione offensiva se è così estremo che ne ha bisogno.

# 10 Tagliali fuori dalla tua vita COMPLETAMENTE. Ora che sei uscito dalla relazione, devi rimuoverli da ogni altro aspetto della tua vita. COMPLETAMENTE sbarazzarsi di loro e di tutto ciò che li riguarda. Altrimenti l'abuso continua anche senza di loro.

Sbarazzati di tutte le loro cose, elimina e blocca il loro numero, fai amicizia con loro su tutti i social media e non permettere loro di contattarti. Questo ti rende più facile superarli e vederli chiaramente, e non dà loro l'opportunità di promuovere l'abuso.

Capire come uscire da una relazione violenta non sarà facile. Ma con questi passaggi e suggerimenti, sarai in grado di uscire da lì e capire che vali molto di più di quello che ti ha fornito il tuo partner.