Come aumentare il desiderio sessuale nelle donne: 12 metodi per aumentare la libido

Se vuoi sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne, devi prima capire cosa fa battere le donne. Possiamo aiutare in questo.

Non tutte le donne hanno pulsioni sessualmente ridicolmente alte. Questo può essere un problema in una relazione in cui il tuo partner è raro andare ma non riesci proprio ad arrivarci. È anche difficile se sei il partner che ha una donna con una bassa libido. Sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne è ovviamente utile in entrambi i casi.

Il sesso è importante Non è la cosa più importante in una relazione, ovviamente, ma gioca un ruolo importante. Molte donne che non hanno molto desiderio sessuale in realtà vogliono ancora provare quel desiderio, semplicemente non sanno come.

Ogni coppia subisce delle pause

Solo perché non vai a letto insieme ogni giorno non significa che ci sia un problema di libido in gioco. Ogni coppia soffre di non avere molto sesso. Di solito ha più a che fare con lo stress e altri doveri relazionali rispetto a una mancanza di desiderio sessuale.

Detto questo, passare attraverso le pause spesso può provocare una bassa libido per le donne. Meno una donna fa sesso, meno lo vuole davvero. E se all'inizio non ha un desiderio sessuale molto alto, questo può davvero influenzarla più di un po '.

Come aumentare il desiderio sessuale nelle donne

Il tuo desiderio sessuale è qualcosa che andrà su e giù per tutta la vita. Se vuoi davvero sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne, possiamo aiutarti. Ricorda solo che potrebbe essere necessario del tempo per aumentare in modo significativo il tuo desiderio sessuale.

# 1 Mangia afrodisiaci. Alcuni alimenti hanno effettivamente la capacità di dare una spinta al tuo desiderio sessuale. Esistono diversi alimenti che funzionano a questo scopo, ma ostriche, cioccolato fondente, peperoncini piccanti, avocado e banane sono tra i migliori.

Questi alimenti funzionano in un paio di modi diversi. Stimoleranno determinate regioni della tua mente che ti faranno entrare nello stato d'animo e potranno anche stimolare le tue parti del corpo reali. In ogni caso, riempire la giornata con i pasti di questi alimenti ti farà sentire eccitato in pochissimo tempo.

# 2 Fai più sesso. Il corpo umano crea dipendenza in diversi modi. Proprio come bramerai più cibo che tendi a mangiare di più, vorrai anche fare sesso più ne avrai. A volte devi solo dire "all'inferno!" con la tua libido e comunque fare sesso. In realtà darà alla tua libido un grande impulso.

# 3 Masturbati di più. Funziona allo stesso modo con più lavori sessuali. Quando il tuo corpo viene infuocato sempre di più, ti consigliamo di farlo in quel modo. È come se diventassi dipendente dalla sensazione di piacere e dagli orgasmi in generale. Liberati di più e vorrai che anche qualcun altro lo faccia di più.

# 4 Esercizio più spesso. Il tuo corpo potrebbe essere semplicemente fuori allenamento. Devi far scorrere il sangue. Un modo per imparare ad aumentare il desiderio sessuale nelle donne è renderla più attiva dappertutto. Esercitare di più aiuta anche a ridurre lo stress, che può essere un grosso problema quando si tratta di libido.

# 5 Assicurati di assumere le tue vitamine. Ci sono alcune vitamine che possono contribuire a una bassa libido. Essere consapevoli di loro e assicurarsi di averne abbastanza può aiutare a dare una spinta al tuo desiderio sessuale.

In particolare sono le vitamine A ed E. Questi possono essere trovati in un numero di alimenti diversi ma uova, latticini e persino verdure verdi e arancioni sono tra le migliori fonti. Puoi anche assumere un multivitaminico quotidiano se non sei sicuro di poterli assumere solo attraverso la tua dieta.

# 6 Tratta la depressione e altre malattie mentali. Non sorprende che la salute mentale instabile possa influire notevolmente sul desiderio di una persona di diventare vivace nella camera da letto. Se sei depresso, ansioso o hai qualche altra malattia mentale drenante, non c'è da meravigliarsi se non vuoi fare sesso.

Quando sei così impegnato a preoccuparti della tua vita quotidiana, il sesso è spesso l'ultima cosa che ti viene in mente. Cerca un trattamento attraverso un professionista sanitario per rimettere in sesto la tua libido.

# 7 Aumenta la tua autostima. Molte donne che non fanno molto sesso non vogliono proprio mettersi a nudo. Il sesso non li fa stare bene. Invece, mette in evidenza insicurezze che preferiscono tenere nascoste sotto strati di vestiti.

Qualcosa che può risolvere questo problema sta aumentando la tua sicurezza. Scopri da dove provengono queste insicurezze e concentrati su come migliorare il problema. Pensa positivamente a te stesso, vai in palestra per sentirti bene e fai uno sforzo per amarti un po 'di più.

# 8 Bevi del vino rosso. Penso che conosciamo tutti i poteri del vino rosso. Può davvero colpirci nei modi giusti per farci desiderare di entrare in camera da letto al più presto. E questo solo perché il vino rosso è un afrodisiaco.

Ci colpisce in un modo che ci fa desiderare di fare cose cattive. Stappare quella bottiglia che hai raccolta polvere nella tua cucina e versare via! Dopo un bicchiere o due, entrambi sarete pronti ad andare e può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale di una donna nel tempo.

# 9 Non bere troppo. D'altro canto, bere troppo ti farà venire voglia di non fare sesso. Troppo alcol molto probabilmente ti farà venire voglia di dormire. Dopotutto è un deprimente.

Limita l'assunzione di bevande a 3 se vuoi davvero assicurarti di essere in vena di sesso. Quel numero è appena sufficiente per farti sentire benissimo senza andare oltre il limite che ti farà sentire il sonno invece di metterti a nudo.

# 10 Dormi abbastanza. Se sei costantemente troppo stanco per fare sesso alla fine della giornata, hai bisogno di dormire di più. È difficile per il tuo corpo desiderare un atto che richiede molta energia quando non ce l'hai.

Il tuo corpo ha bisogno di essere ben riposato. E la cosa grandiosa del sesso? Uno dei suoi numerosi vantaggi è che ti aiuta a dormire meglio, più a fondo e più a lungo. Anche se sei piuttosto stanco, fallo comunque e sarai contento di averlo fatto.

# 11 Mantieni il tuo rapporto felice e sano. Nessuno vuole fare sesso con qualcuno che dice e fa cose che ritieni poco attraenti. Avere una relazione malsana ti renderà automaticamente meno probabile la voglia di fare sesso con il tuo partner.

Più felice è la tua relazione, più vorrai fare sesso. Assicurati di coltivare la tua relazione emotivamente prima di concentrarti sulla correzione della tua libido. Spesso, questo potrebbe essere il problema in primo luogo.

# 12 Consulta un medico. Una bassa libido potrebbe essere il risultato di un problema più grande. Molte persone hanno problemi alla tiroide e altre malattie di cui non sono nemmeno consapevoli che stanno influenzando il loro desiderio sessuale. Consulta un medico se non riesci a capire perché non hai voglia di fare sesso e possono aiutarti a capire cosa sta realmente succedendo.

A volte devi solo uscire dalla tua routine. Sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne significa assicurarsi che tu ti prenda cura di tutto. Meglio ti senti, più vorrai fare sesso.