Come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito senza fare scuse

A volte facciamo grandi errori che danneggiano le persone che amiamo. Imparare a ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito è possibile, ma ci vorrà del lavoro.

Tutti commettiamo errori. La maggior parte sono relativamente piccoli e possono essere trascurati dalle persone che ci circondano. Tuttavia, ci sono alcuni errori con conseguenze enormi. E se stai chiedendo come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito, probabilmente è stato grande.

Ad esempio, dimenticare di andare a prendere il tuo amico a scuola è un errore piuttosto lieve e, molto probabilmente, il tuo amico ti perdonerà. Ora, se hai dormito con il partner del tuo amico, questa è un'enorme violazione della fiducia. Ricostruire la tua relazione con loro non sarà facile.

In effetti, potrebbe non accadere. Dovrei dirtelo. Lo so, non è quello che vuoi sentire, ma è la verità.

Come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito

Avevo un amico al liceo che dormiva con il mio ex ragazzo. Ero vergine e abbastanza inesperta quando si trattava di relazioni. Comunque, ha violato la nostra amicizia. È venuta a casa mia un anno dopo con una lettera in mano e le lacrime che le scorrevano sul viso, ma non provavo nulla per lei.

L'ho perdonata perché mia madre mi ha costretto a farlo, ma non le ho mai più parlato. Non potevo più fidarmi di lei. Non era più una persona importante nella mia vita.

Potresti voler sapere come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito, ma a seconda di ciò che è successo, potresti non essere in grado di ricostruire la relazione. Tieni il mento alto, non c'è niente di sbagliato nel provarlo. Puoi riparare un cuore spezzato?

# 1 Sii onesto con te stesso. Devi chiarire i fatti e venire pulito con te stesso. Accettare le tue azioni non è facile, ma se vuoi sistemare la relazione, devi prima farlo. Sapere cosa hai fatto di sbagliato e prenderne la colpa è un passaggio cruciale. In caso contrario, non lo stai facendo per le giuste ragioni.

# 2 Parla con una terza parte. Prima di avvicinarti a questa persona, parla con qualcuno di cui ti fidi. A volte questo può aiutarti a vedere le azioni errate nelle tue azioni o possono aiutarti a liberare le emozioni dietro le tue azioni. Potresti avere rabbia, tristezza e frustrazione represse, quindi alleviare queste emozioni in anticipo è una buona idea.

# 3 Incontrati con loro. No, non tramite Whatsapp o FB Messenger. Devi incontrarli di persona. Hai fatto un casino, vero? Quindi ora devi affrontarli faccia a faccia se vuoi avere qualche possibilità di ricostruire la fiducia con loro. Non puoi essere un codardo in questa situazione, altrimenti non accetteranno mai le tue scuse.

# 4 Ti senti davvero male? Se ti stai scusando perché ti senti costretto a farlo, allora non scusarti. Chiaramente non stai capendo la portata delle tue azioni o provi rimorso per quello che hai fatto.

Puoi scusarti solo quando senti davvero di aver sbagliato. La situazione ti farebbe sentire orribile. Dire "mi dispiace" non significa una dannata cosa se non ci sono emozioni dietro.

# 5 Tempo di ricerca dell'anima. Se ti stai chiedendo come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito, prima di parlare con loro, devi fare una seria ricerca nell'anima. Non puoi parlare del perché hai fatto quello che hai fatto a meno che tu non sappia davvero il perché. Devi guardarti dentro e trovare davvero la causa principale delle tue azioni. Era per gelosia? Paura? Insicurezza?

# 6 Sii aperto. Questi sono enormi passi che stai facendo e sono orgoglioso di te. Non è facile sottolineare i nostri difetti. Lo so, abbiamo tutti ego. In questo caso, deve essere fatto. Quando parli con la persona, assicurati di rimanere aperto e comunicativo. Parleranno molto e devi ascoltare con empatia. Non giudicarli. Non ti piace essere giudicato, giusto?

# 7 Rendi significativa la conversazione. Questa è una grande opportunità per farti usare la conversazione. Sei aperto e ti ascolti a vicenda, il che è fantastico. Sei venuto pulito, hai parlato di quello che è successo e ora è il momento di curare la fiducia infranta.

Quando tutti si sono calmati, ora tocca a te parlare del perché e di quello che hai fatto. Ricorda, non dare la colpa alla vittima, usa la conversazione come un modo per mostrare loro che hai imparato dal tuo errore.

# 8 Parla del perché l' hai fatto. L'ho detto sopra e lo dirò di nuovo. Devi parlare del perché l' hai fatto. Siamo onesti, è tutto ciò che vogliono sapere. Vogliono sapere perché hai sentito il bisogno di rompere la loro fiducia. Di 'loro perché e sii il più onesto possibile. Che tu abbia imbrogliato, rubato o usato qualcuno / qualcosa. Sii onesto e spiega perché.

# 9 Sii calmo. Aspettati che la persona mostri emozione. Saranno incazzati, è naturale. Si sentono traditi da te e ora devi affrontarne le conseguenze. Non ha senso combattere con loro, dovrai essere calmo e affrontare la tempesta. Non fare scuse per le tue azioni o incolparle. Assumiti la responsabilità, ammetti la tua colpa e chiedi perdono.

# 10 Presenta una soluzione. Certo, questo non funzionerà sempre. In alcuni casi, la persona sarà così arrabbiata o ferita, non sarà in grado di parlare ulteriormente con te. E in tal caso, dovrai rispettare i loro desideri. Se sono disposti ad andare avanti, presenta loro una soluzione al problema. Elaborare un piano ragionevole per riconquistare la tua fiducia.

# 11 Potrebbero non voler essere amici con te. So che vuoi ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito, ma a seconda di ciò che hai fatto, le tue azioni avrebbero potuto davvero ferirli. In alcuni casi, non vorranno avere una relazione con te.

So che volevi riconquistare la loro fiducia, ma se fanno troppo male, non accadrà. Purtroppo, dovrai solo arretrare e dare loro spazio.

# 12 Puoi avvicinarti di nuovo in un secondo momento. Dai loro spazio. Se non ti hanno completamente escluso dalla loro vita, potresti avere ancora una possibilità. Tuttavia, ciò può significare dare loro il tempo di calmarsi e riflettere. Puoi provare a contattarli di nuovo tra un paio di mesi e vedere se sono disposti a parlare di nuovo.

# 13 Non commettere più lo stesso errore. Se vuoi davvero dimostrare di aver imparato la lezione e sei pronto a riconquistare la loro fiducia, non fare lo stesso errore due volte. Se lo fai di nuovo, beh, li perderai sicuramente. Ti hanno appena dato una seconda possibilità e hai intenzione di cagare su di esso? Quindi, davvero non meriti la loro amicizia e il loro amore.

Capire come ricostruire la fiducia con qualcuno che hai ferito non è facile, ma può essere fatto. Avrai bisogno di impegnarti molto, ma se riesci a farlo funzionare, avrai la persona nella tua vita.