Come rispettare te stesso: 14 segreti di autostima e di sé

Aretha Franklin era decisamente d'accordo. Tutti abbiamo bisogno di un po 'di RISPETTO nelle nostre vite, quindi ecco come rispettare te stesso.

Pensi che il rispetto di te stesso sarebbe facile da avere, ma non lo è. Ci sono così tante cose che sfidano noi e le nostre convinzioni. Ricordi il liceo? Ricordi tutta quella pressione dei pari?

Certo, non volevi sprecare, ma all'improvviso ti sei ritrovato a vomitare nel bagno della scuola. Puoi ancora rispettare te stesso e fare errori, fare cose che non vuoi fare. Fa parte dell'apprendimento e della vita.

Ecco come rispettare te stesso

Se ti trovi costantemente contro le tue convinzioni e i tuoi sentimenti, allora è tempo che sviluppi il rispetto di te stesso. Ci vorrà un duro lavoro? Assolutamente. E probabilmente dovrai dire di no alle persone a cui non sei abituato a dire di no. Ma fidati di me, una volta che inizi a dire di no, quella parola inizia a uscire dalla tua bocca.

Un po 'di rispetto per se stessi fa molta strada. Quindi, ecco come rispettare te stesso.

# 1 Riconosci la tua mancanza di rispetto per te stesso. Hai una mancanza di rispetto per te stesso. Punge leggerlo, vero? Si lo so. Ma devi ascoltarlo da qualcuno. Riconosci che hai una mancanza di rispetto per te stesso perché è l'unico modo in cui puoi cambiare. Questa è una fase, quindi spingi attraverso di essa.

# 2 Concentrati sull'amare te stesso. Questo è più facile a dirsi che a farsi. So che hai molte distrazioni: scuola, lavoro, ragazzo / ragazza. Ma devi rivolgerti a te stesso e concentrarti su di te. Altrimenti, non sarai in grado di sviluppare personalmente - e ne hai bisogno, tutti noi dobbiamo crescere. Quindi, se qualcuno ti sta trascinando verso il basso, fai delle pause e prenditi una pausa per lavorare su di te.

# 3 Segui la tua intuizione. Segui il tuo istinto. Il rispetto di sé significa rispettare il tuo intuito. Ognuno ha intuizione, è un'abilità di sopravvivenza che viene data agli umani. Quindi, non seguirlo sarebbe uno spreco. Se qualcosa non ti sembra giusto, mantieni questa sensazione perché hai ragione.

# 4 Cambia il modo in cui parli di te stesso. Hai sentito un amico parlare di te in modo positivo con qualcun altro? È così che devi guardarti. Guardati come ti vedono i tuoi amici perché quello è il vero te.

Devi togliere il dubbio e pensare solo a cosa puoi fare. Se continui a pensare negativamente, non sarai in grado di completare i tuoi obiettivi.

# 5 Pronuncia "no". Non devi essere il "Sì Uomo". Puoi essere il ragazzo o la ragazza che dice di no. Prova a dirlo ad alta voce in questo momento. NO. NO. È una parola così piccola, eppure ha un impatto così forte. Certo, è terrificante dirlo a qualcuno, ma hai i tuoi confini a cui devi attenersi. Quindi, dì di no.

# 6 Rimuovi le persone tossiche intorno a te. Potrebbe essere necessario eliminare alcune persone importanti dalla tua vita, ma se sono tossiche, non puoi averle in giro. Ora, se sono la tua famiglia, potrebbe essere una sfida, ma devi trovare un modo per limitare la negatività. Queste persone semplicemente succhiano la tua energia e ti distruggono lentamente se non lo fai.

# 7 Imposta il tuo codice morale. A chi importa cosa fanno i tuoi amici durante il fine settimana? Se non vuoi bere, allora non farlo. Devi impostare i tuoi codici morali e seguirli. Per me, non vado a letto con le persone che hanno relazioni. Sembra facile, ma ci sono stati alcuni momenti in cui sono stato tentato.

Ad ogni modo, il punto è che ho quella regola e mi attengo a qualunque cosa. Perché? Perché andare contro quella regola non mi serve nulla.

# 8 Scopri come gestire le tue emozioni. Questo non significa che devi nasconderti dietro un muro emotivo e non aprirti mai a nessuno. Ciò significa che devi elaborare le tue emozioni * quelle negative * in modo positivo e produttivo per te. Certo, puoi piangere, ma a un certo punto devi asciugare quelle lacrime e continuare.

# 9 Non accontentarti di meno. Basta non farlo. Voglio dire, andiamo. Hai letteralmente una vita. Non accontentarti del tuo ragazzo o ragazza che ti tradisce o ti abusa verbalmente. Non accontentarti. Se ti accontenti, ti arrendi a te stesso e alla tua vita. Devi impostare i tuoi standard personali e assicurarti di non andare al di sotto di essi * questo non significa per beni materialistici. *

# 10 Impara a perdonare te stesso. Se vuoi sapere come rispettare te stesso, impara ad accettare che tutti noi prendiamo la strada sbagliata di tanto in tanto. Tutti commettiamo errori, alcuni grandi, altri piccoli, ma li facciamo. Detto questo, dovrai lasciare andare quei sentimenti. E onestamente, sarà difficile.

Ma se rispetti te stesso, lascerai andare quei sentimenti. In questo modo, sarai in grado di andare avanti con la tua vita e progredire verso un futuro positivo.

# 11 Perdona gli altri. È normale che nella tua vita ci siano persone che ti hanno ferito. Ma se nutri quella rabbia dentro di te, ti fa solo male.

La cosa migliore che puoi fare è perdonarli. Non si tratta di loro, si tratta solo di te. Avrai più spazio nel tuo cuore e nella tua mente per prendere energia positiva piuttosto che quella merda negativa.

# 12 Sii onesto. Devi essere onesto, non solo con te stesso ma con le persone intorno a te. L'onestà è un vero segno che ami te stesso.

Sei in grado di distinguere ciò che è buono per te e ciò che non lo è e prendere il controllo della tua vita. Ci saranno momenti in cui la tua onestà ti sfiderà, ma questa è la prova finale del rispetto di te stesso.

# 13 Corpo pulito, mente pulita. Se rispetti veramente te stesso, allora rispetti il ​​tuo corpo e la tua anima. Ciò significa che vorrai prendere del tuo corpo: è lo strumento che ti porterà attraverso la vita.

Non devi allenarti sei ore al giorno, ma mangiando sano ed esercitando, stai dimostrando di rispettare te stesso. Dimostrando che ami il tuo corpo, ti sentirai felice e amato.

# 14 Non confrontarti con gli altri. Se ci confrontassimo con quelli che ci circondano, beh, non arriveremmo mai da nessuna parte. Tutti sono diversi, devi solo accettarlo. Alcune persone saranno più brave a dipingere di te o saranno più sottili o più forti di te.

Devi concentrarti su te stesso e non prestare attenzione agli altri intorno a te. Rimani concentrato su di te.