Come stabilire i limiti in una relazione: 15 regole per un amore sano

Le relazioni non sono sempre piene di sole e arcobaleni. Possono essere un duro lavoro, quindi è così che si definiscono i limiti in una relazione.

Tutte le relazioni sane hanno una cosa in comune: i confini. Ma quali sono i confini? Bene, per ogni coppia differiscono, ma ci sono alcuni punti in comune su come stabilire i limiti in una relazione.

I confini possono essere impostati in modo che i combattimenti non vadano troppo lontano. Possono anche essere al loro posto in modo che tu o il tuo partner non oltrepassiate il livello e vi includiate in qualcosa che volete gestire da soli. Quindi, a seconda della relazione, i limiti che imposti varieranno, ma dovrebbero sempre giovare alla relazione nel suo insieme, non solo a una persona.

Perché le relazioni hanno bisogno di confini?

Potresti pensare che una relazione sana non debba avere confini. Tutto dovrebbe essere sul tavolo. Ma i confini e le regole non sono la stessa cosa. Le regole sono definite, i confini possono essere spinti e tirati secondo una situazione specifica.

I confini sono lì per aiutare te e il tuo partner a superare le lotte e ad uscire più forti che deboli. Non sono lì per limitare la tua relazione o limitarsi a vicenda.

In altre parole, i confini sono i punti guida per una relazione di successo. Senza di loro, stare insieme può essere molto più difficile.

Come stabilire i limiti in una relazione

Quando si tratta di imparare a stabilire dei limiti in una relazione, tutto inizia con apertura e onestà. Se non puoi essere fedele a te stesso e sincero con il tuo partner, i confini non aiuteranno.

Ma quali limiti dovresti stabilire? Questo dipende interamente da te. Ma ho alcune idee da condividere. Forse queste sono cose a cui non hai nemmeno pensato e ora le considererai.

Trigger n. 1. Tutti abbiamo il bagaglio delle relazioni passate. Che tu abbia problemi di fiducia, problemi di autostima o di abuso mentale o emotivo. Avere dei limiti stabiliti nella tua nuova relazione è un ottimo punto di partenza.

Assicurati che il tuo partner sappia cosa hai passato e che tipo di comportamento è fuori dal tavolo. Se imprecare in una rissa genera cattivi sentimenti per te, fai sapere al tuo partner come ti fa sentire in modo da poter andare avanti in modo sano. E viceversa.

# 2 Aspettative. I confini non sono solo punti di arresto in una relazione, ma anche aspettative. Che cosa vi aspettate voi e il vostro partner? Suppongo che nessuno di voi sia un lettore di mente, ciò significa che devi dirci l'un l'altro cosa volete gli uni dagli altri.

Fai sapere al tuo partner se ti aspetti di parlare ogni giorno. Fai sapere loro se ti aspetti che facciano certe cose, come cenare con la tua famiglia una volta alla settimana. Se non comunichi ciò che entrambi ti aspetti l'uno dall'altro, entrambi inizierai a risentirti a vicenda per non essere all'altezza delle tue aspettative.

Combattimenti n. 3. Potresti pensare che avere dei limiti fissati per i combattimenti lo stia prendendo in giro. Ma tutte le coppie combattono. E avere dei limiti fissati per l'inevitabile aiuterà le tue lotte a finire amichevolmente anziché in rabbia.

Un grande momento per stabilire questo limite è prima ancora che tu abbia il tuo primo combattimento. Parla di quale comportamento va bene e cosa no. Andrai a letto arrabbiato o risolverai le cose prima di sdraiarti? Ti darai uno spazio per calmarti o parlarne? Va bene se uno di voi se ne va?

Discutere quali comportamenti vanno bene e non bene in una discussione. E decidi quale sarà il corso d'azione più appropriato per la tua relazione.

# 4 Social media. Ai giorni nostri, il tuo stato sui social media può davvero influenzare la tua relazione, quindi avere dei limiti fissati qui può prevenire futuri equivoci. Sarai ufficiale sui social media? Pubblicherai delle belle foto di coppia?

O sei entrambi più privato e vuoi mantenere le cose sul DL? Questo è qualcosa che dovresti discutere. Assicurarti di trovarti entrambi nella stessa pagina con il PDA online ti assicurerà di non superare i limiti di qualcuno.

# 5 Me tempo. Le relazioni possono essere onerose, ma avere tempo per te è di vitale importanza. Discutilo con il tuo partner. Assicurati che sappiano che non vuoi trascorrere del tempo con loro, ma hai bisogno anche del tempo da solo per mantenere la tua identità separata dalla relazione.

Puoi persino programmare un paio di volte a settimana per farti partire da solo.

# 6 Date notti. Quando ti incontri per la prima volta, le date sono il modo in cui ti conosci, ma una volta terminata la fase della luna di miele, le date possono trasformarsi in addormentarsi guardando The Office sul divano.

Stabilisci dei limiti nella tua relazione. Forse sei d'accordo su un appuntamento notturno alla settimana o uno al mese, dove effettivamente esci e fai qualcosa di nuovo ed eccitante. Questo non solo aiuta a mantenere viva la scintilla, ma può impedire la formazione di una carreggiata.

# 7 Indipendenza. Solo perché sei una coppia non significa che ogni parte della tua vita sia condivisa. Potresti voler essere indipendente con i tuoi soldi. Sei disposto a salvare il tuo partner da un ingorgo prestando loro denaro o mentendo per loro?

Tu e il tuo partner dovete discutere di ciò che siete disposti e non disposti a fare in queste situazioni. In questo modo, se dovesse succedere qualcosa, avrai già un piano in movimento.

# 8 Intimità. Quello che succede in camera da letto non è sempre divertente e giochi. Alcune persone hanno zone vietate. Se vuoi provare qualcosa di nuovo o non vuoi provare qualcosa di nuovo, parlarne è vitale per una relazione sana.

Stabilisci dei limiti con il tuo partner su ciò che vuoi fare e non vuoi farlo, così entrerai in ogni notte sexy sentendoti al sicuro e ascoltato.

# 9 Monogamia. Solo perché sei in una relazione non significa essere fedeli è un dato di fatto. I confini devono essere stabiliti in una relazione quando si tratta di impegno. Ti trovi tutti o stai ancora testando le acque? Non vuoi dare per scontato di essere monogamo per scoprire in seguito che il tuo partner ha visto altre persone.

Quindi discuti dei tuoi confini. Parla di tutto, dal sesso, al bacio e persino al flirt. Che cosa è off limits al di fuori di voi due?

# 10 Il futuro. Questo non sarà per tutti, ma se stai cercando di sviluppare una relazione a lungo termine devi stabilire dei limiti per il futuro. Entrambi volete bambini? Vuoi viaggiare?

Discutere insieme di ciò che entrambi desiderate dal futuro può aiutarvi ad andare avanti o premere i freni.

Famiglia # 11. Non sto solo parlando del matrimonio e dei figli qui, ma quanto sarai coinvolto nella famiglia allargata? Il tuo partner può raggiungere da solo i tuoi fratelli o genitori?

Dove trascorri le vacanze? Alcune persone sono molto protettive nei confronti delle loro famiglie e altre non vanno affatto d'accordo. Sapere dove tu e il tuo partner state con le famiglie degli altri è importante per impedire a chiunque di calpestare le dita dei piedi.

# 12 Posizione. Qualcosa che può interrompere anche la relazione più forte è la distanza. Siete entrambi disposti a impegnarvi in ​​una relazione a distanza? Quanto durerà prima che qualcuno si muova? Sei disposto a trasferirti per stare con il tuo partner e sono disposti a fare lo stesso per te?

# 13 amici. Alcune coppie condividono un gruppo di amici mentre altre hanno i loro amici separati. Stabilire i confini per le amicizie è così importante. Vuoi vedere le tue amicizie in qualche modo separate dalla tua relazione?

Hai amici maschi o femmine con cui il tuo partner si sente a proprio agio con te? Discutere di qualsiasi cosa legata agli amici può diffondere un combattimento prima ancora che inizi.

# 14 Modifiche. Questo è difficile. In ogni relazione sorgeranno cambiamenti. Non puoi prevedere come affrontarli perché non saprai cosa sono. Uno di voi sta attraversando qualcosa, forse è stressato o ha perso il lavoro?

Definire i limiti per come gestire i problemi imprevisti ti aiuterà entrambi a rimanere calmo quando si presentano le cose.

# 15 Rottura. Parlare di una rottura mentre sei ancora felice può davvero spaventare, ma se vivi insieme, condividi amici intimi, un animale domestico, ecc. È qualcosa che potresti voler allevare. Questo è probabilmente il più spaventoso di tutti, ma discutere su come gestire una potenziale rottura può risparmiare tempo e dolore in seguito.

E se stai insieme, almeno hai creato un posto per ogni evenienza.

Ricorda che è importante sapere come impostare i limiti in una relazione, ma questi sono solo confini. Sono impostati per aiutarti a guidarti negli alti e bassi e a gestire eventuali problemi se mai affiorano lungo la strada.