Come smettere di essere insicuri in una relazione ed essere felici insieme

Fa schifo quando la tua fiducia è in frantumi e influenza la tua relazione. Sapere come smettere di essere insicuri in una relazione può salvarla.

So che è difficile da affrontare, ma deve essere affrontato. Essere insicuri, indipendentemente dalla situazione, non fa bene. È particolarmente dannoso in una relazione perché non sarai mai veramente felice. Ecco perché devi sapere come smettere di essere insicuro in una relazione.

Cioè, se vuoi che questo amore duri. Non ci sono due persone che possono sopravvivere felici insieme se c'è un sacco di insicurezza presente. Certo, puoi avere entrambe determinate insicurezze ma se è importante, non puoi farlo funzionare.

L'insicurezza è responsabile della stragrande maggioranza dei problemi nelle relazioni

È davvero. Hai problemi di fiducia? Questa è insicurezza. Geloso? Insicurezza. Appiccicosa? Insicurezza. Non sentirti bene con te stesso o il rapporto tutto ha a che fare con l'insicurezza anche se non te ne rendi conto.

Potresti sembrare la persona più sicura di sempre, ma se hai i problemi sopra menzionati, in realtà non sei sicuro. Quando non puoi avere fiducia nel tuo partner e, in fondo, non pensi che voglia stare con te, i problemi non si risolveranno mai da soli.

Come smettere di essere insicuro in una relazione in modo da poter finalmente avere la felicità

Sarà difficile. I problemi di insicurezza non sono quelli che scompaiono dall'oggi al domani. Non esiste una soluzione rapida per questo problema. Detto questo, se fai uno sforzo reale per aiutare te stesso, sarai molto più felice nella vita e nella tua relazione. Ecco da dove puoi iniziare.

# 1 Individua dove si trovano le insicurezze. Molti di noi hanno determinate aree di cui non siamo sicuri. È possibile che non ci piaccia il nostro aspetto, il nostro livello di intelligenza o che non siamo abbastanza divertenti.

Devi davvero capire da dove viene la tua insicurezza. In questo modo puoi aiutarti a formulare un piano per guadagnare la tua fiducia in quell'area specifica ed è ciò che ti aiuterà a smettere di essere così insicuro nella tua relazione.

# 2 Smetti di incolpare il tuo partner. Questo è qualcosa che molte persone fanno quando sono insicure. Incolperanno il loro partner per aver parlato con quella persona o aver guardato qualcuno che è attraente. È come se volessi che fosse colpa loro se ti senti insicuro.

Non puoi farlo. Più lo fai, più alieni il tuo partner ed è allora che può formarsi il risentimento. Riconosci il tuo comportamento per quello che è e accetta che non è il loro lavoro farti sentire sicuro. Questo è il tuo lavoro.

# 3 Fai un po 'di auto-riflessione. Devi davvero pensare alle tue azioni e al modo in cui ti comporti nella relazione. Vuoi che duri? Vuoi che il tuo partner ti lasci?

Perché se stai al passo con le insicurezze e non fai uno sforzo per fermarle, ciò potrebbe accadere. Poiché le insicurezze causano tutta una serie di altri problemi di intimità, la tua relazione potrebbe fallire a causa sua.

# 4 Parlane con l'altro significativo. Devi essere in grado di parlare di queste cose con il tuo altro significativo. Apriti ed esprimi che non ti piacciono certe cose su di te o senti che ti lasceranno per qualsiasi motivo.

Non è il loro lavoro per farti sentire fiducioso, ma è il loro lavoro per aiutarti a sentirti meglio. Vogliono che tu sia felice e se ti impegni a lavorare sulle cose, lo faranno anche loro.

# 5 Ricevi aiuto dagli amici. I tuoi amici potrebbero non sapere che sei un tipo insicuro. A volte tratteniamo queste cose nel tentativo di sembrare messe insieme. Ma non puoi farlo. Apriti a loro e ti aiuteranno sicuramente.

Gli amici in pratica vivono per farci sentire meglio con noi stessi. Possono anche offrire alcune intuizioni che non avresti realizzato prima che potrebbero fare la differenza.

# 6 Ricorda che ti hanno scelto. Tra tutti quelli che il tuo partner potrebbe avere, ti hanno scelto. Ti vogliono nella loro vita e non stanno solo andando su e se ne vanno. Devi ricordare questo o continuerai a impazzire con insicurezza.

# 7 Ricorda che tutti hanno dei difetti. Quando pensi alle cose che non ti piacciono, ricorda che ogni singola persona ha dei difetti. Il tuo partner ne ha anche alcuni, ma vuoi mai lasciarli? Probabilmente no.

Cercare di essere sempre perfetti non farà che peggiorare la tua situazione. Perché gli umani non sono perfetti. Siamo pieni di difetti e facciamo errori. Inoltre, qualcosa che non ti piace di te potrebbe essere la cosa preferita dell'altro significativo su di te.

# 8 Vai in palestra. Questo non ha nulla a che fare con l'aspetto del tuo corpo. Certo, probabilmente farà un po 'bene il tuo corpo all'esterno, ma si tratta di come ti senti all'interno. Quando sei attivo e fai pompare il sangue, ti stai anche alimentando con endorfine che ti fanno sentire bene.

E stai anche diventando più forte. C'è solo qualcosa nell'essere forti e capaci che ti aiuteranno immensamente nell'autostima.

# 9 Inizia a mangiare meglio. Proprio come con l'allenamento, si tratta di sentirsi bene. Più cibi spazzatura e tossici mangi, più ti sentirai esattamente così. Mangiare correttamente e soddisfare i tuoi standard nutrizionali è un modo fantastico per sentirti fantastico e potrebbe avere un impatto enorme sulla tua sicurezza.

# 10 Lavora per essere una persona migliore. Sai di cosa dovresti preoccuparti invece che il tuo partner ti lasci? Quanto sei bravo di una persona. Dovresti sempre cercare di migliorare, fare meglio ed essere migliore.

Quando sei attivamente una brava persona, ti farà sentire bene. E non solo, ma il tuo partner vorrà stare con qualcuno che cerca sempre di essere qualcosa di meglio.

# 11 Smetti di confrontarti. Questa è la cosa peggiore che puoi fare per la tua insicurezza. Se continui a confrontarti con le altre persone, non ti sentirai mai felice perché non sarai mai qualcun altro.

È meglio concentrarsi sui tuoi obiettivi e personalizzare la tua visione di chi sei e di cosa sei capace. Non lasciare che qualcun altro ti faccia sentire meno di te.

# 12 Chiedi aiuto a un professionista. Non possiamo sempre individuare da soli i problemi reali. A volte abbiamo bisogno di qualcuno con abilità ed esperienza per mostrarci di cosa si tratta. Quindi parla con un terapista. Possono aiutare a scoprire alcune delle cose con cui hai problemi e a formulare un piano che puoi effettivamente attuare.

Capire come smettere di essere insicuri in una relazione richiede molto auto-riflesso e tempo. Devi fare costantemente uno sforzo per migliorare te stesso e amare chi sei.