Se ami qualcosa, liberalo: come farlo nel modo giusto

Abbiamo già sentito il detto prima - se ami qualcosa liberalo - ma non molti di noi riescono a farcela. Quindi, ecco come puoi gestire il dolore.

Dobbiamo tutti sacrificare qualcosa nella nostra vita. Dobbiamo rinunciare a qualcosa ad un certo punto, anche se lo adoriamo. La frase "se ami qualcosa, liberala", di solito viene ascoltata quando ti riferisci a una persona di cui sei innamorato.

La realtà di lasciare andare qualcun altro per trovare la felicità va contro praticamente ogni istinto che abbiamo come esseri umani. Tendiamo a trattenere le cose che ci concedono felicità e amore perché non vogliamo essere infelici.

Mettere la felicità di qualcun altro al di sopra della tua

Essere in grado di guardarsi allo specchio e dirti che liberare qualcuno è la cosa giusta da fare, non importa quanto ti faccia male, non è una cosa facile da fare. Ma a volte, è necessario per trovare la felicità.

Questo è qualcosa che non molte persone sono in grado di fare. È difficile mettere la felicità di qualcun altro al di sopra della nostra perché ci è sempre stato insegnato a trattenere quelli che ci rendono felici. Ma affinché qualcun altro trovi la vera felicità, a volte questa è una realtà con cui devi convivere.

Se ami qualcosa, liberalo: 10 modi per farcela

Anche se sarà difficile e attraverserai periodi in cui vorresti non lasciarli andare, sarà più facile. Non sentirai sempre la ferita che insorge quando inizialmente li lasci andare.

La verità è che dopo qualche tempo imparerai ad essere felice della tua decisione. Fino a quel giorno, tuttavia, probabilmente ti sentirai come una merda assoluta. Questo è il modo in cui puoi affrontare quelle emozioni e uscire sentendoti meglio nel fare la scelta giusta.

# 1 Ricorda perché l'hai fatto. Le persone sono così coinvolte nel rimpiangere la loro decisione, e quanto si sentano infelici al riguardo, che spesso dimenticano perché hanno fatto quella scelta in primo luogo. Si sono picchiati. Tuttavia, data la possibilità di ripetere le cose, in realtà non cambierebbero nulla.

Ricordare perché li rendi liberi può aiutarti a fare i conti con quanto fa schifo e ti ricorderai che l'hai fatto per una buona ragione. Non dimenticare mai il motivo per renderli liberi.

# 2 Sappi che è stata la decisione giusta. Alla fine, devi capire che la scelta che hai fatto è stata quella giusta. Se li amavi davvero e volevi che trovassero la felicità * e sapessero che non poteva essere con te *, allora dovevi liberarli.

Ad esempio, se stai con qualcuno che vuole viaggiare per il mondo e trovare l'avventura, ma hai completamente paura di volare o di andare in qualsiasi posto nuovo, non funzionerà. Affinché possano vivere una vita felice, devi lasciarli andare in modo che possano essere chi sono veramente.

# 3 Trova gioia nella loro felicità. È così facile lasciarsi prendere dal dolore che provi quando lasci andare qualcosa che ami veramente. Ma puoi provare gioia nel sapere che grazie a te sono veramente felici * o lo saranno *.

# 4 Mantieniti occupato con la tua vita. Il modo migliore per gestire questo tipo di situazione è essere semplicemente occupato. Non sederti a casa da solo e sguazzare nella tua autocommiserazione. Esci e vivi una vita tutta tua.

Vai al cinema, visita con gli amici e coinvolgi persone e attività nuove. Prendere le distanze da qualsiasi situazione che possa farti sentire solo e dispiaciuto farà meraviglie nell'aiutarti ad affrontare questo.

# 5 Concediti il ​​tempo di superarlo. La maggior parte delle persone si sente frustrata e ancor più arrabbiata per il fatto di non riuscire subito a superare il dolore. Non pensare così. Devi capire che se li amavi, ci vorrà molto tempo per andare avanti.

Devi concederti un certo periodo di tempo per affrontarlo e passare attraverso il processo del lutto prima di poter iniziare a sentirti meglio.

# 6 Tieni sotto controllo i loro risultati. Potresti pensare che sia controproducente tenere sotto controllo la persona che lasci andare per consentire loro di trovare la propria felicità, ma in realtà è molto gratificante.

# 7 Non soffermarti su ciò che avrebbe potuto essere. Un'altra cosa che molte persone fanno dopo aver reso libero qualcosa che amano è soffermarsi su ciò che sarebbe potuto accadere. Pensano così tanto a quali "what ifs" che non si lasciano andare avanti.

Non pensare al futuro che avresti potuto avere, concentrati sul futuro che puoi realizzare per te stesso e che loro vorrebbero che tu avessi. Quella mentalità può aiutarti a gestire la realtà di lasciar andare qualcuno che ami davvero.

# 8 Trova qualcosa - o qualcuno - per occupare la tua mente. Ci sono molti modi in cui puoi distrarti da come ti senti e trovare qualcosa di nuovo o qualcuno di nuovo è uno dei migliori.

# 9 Ottieni supporto da amici o familiari. Se stai vivendo un momento davvero difficile, parlare di come ti senti con amici o parenti può aiutarti a sentirti molto meglio. Possono darti un'idea e persino parlare di un'occasione in cui hanno dovuto affrontare la stessa cosa.

# 10 Accetta la tua decisione e vai avanti con la tua vita. Il modo migliore per gestire la realtà che deriva dalla frase "se ami qualcosa, liberala", è accettarla come vera.

Questo è qualcosa che può dare pace alla tua mente. Se scegli di accettarlo e di accettare il destino che ne deriva, sarai in grado di gestirlo con grazia e comprensione. Le cose diventano difficili per chi combatte la propria scelta e si abbassa.

La fredda, dura verità che viene fornita con la frase "se ami qualcosa liberala", è che è una cosa davvero difficile da fare. Tuttavia, se li lasci andare e tornano da te, sai che dovrebbe essere.