Fare del male intenzionalmente a qualcuno che ami: perché lo facciamo e come fermarci

Le persone possono essere molto crudeli l'una con l'altra. E ferire intenzionalmente qualcuno che ami può essere dannoso. Ecco come reagire quando qualcuno ti fa male.

Tutti commettiamo errori e possiamo ferire accidentalmente qualcuno che amiamo senza intenzione o persino rendercene conto. Ma ferire intenzionalmente qualcuno che ami è incasinato.

Stai ferendo intenzionalmente qualcuno che ami?

Quando ero più giovane e ho combattuto con il mio allora fidanzato, ho detto alcune cose davvero dolorose. Perché? Beh, o volevo una reazione o per fargli sentire il dolore che mi ha causato. Ad ogni modo, non farlo.

Come rispondere quando qualcuno ti ferisce intenzionalmente

Ora, se stai con qualcuno che ti sta facendo del male, deve smettere. Fare del male intenzionalmente a qualcuno che ami non è un segno di un vero partner né di qualcuno a cui importa dei tuoi sentimenti. E questa è la verità onesta.

Quando ho detto quelle cose cattive al mio ex, volevo solo fargli del male. Non pensavo al suo benessere emotivo o a come si sentiva in quel momento. Ad ogni modo, se qualcuno ti sta ferendo intenzionalmente, fai qualcosa al riguardo.

Non puoi lasciare che qualcuno ti passi sopra. Quindi, è tempo che tu abbia imparato a rispondere quando qualcuno ti fa del male intenzionalmente. Perché dire "va bene" o "non preoccuparti" non lo taglierà. Non puoi dargli un passaggio questa volta.

# 1 Che cosa è successo? Prima di iniziare a pensare che fosse intenzionale, devi fare un passo indietro e guardare l'intera situazione. Forse hai visto la situazione come qualcosa di diverso rispetto a come hanno visto la situazione. Non voglio dare loro un passaggio, ma dovresti davvero dare un'occhiata a quello che è successo. Chiedi a una terza parte, come uno dei tuoi amici, di dare anche la loro prospettiva.

# 2 Segui il tuo istinto. Ti avevo detto di fare un passo indietro e guardare la situazione, e dovresti. Ma se il tuo cuore ti sta dicendo che hanno detto o fatto qualcosa per ferirti intenzionalmente, probabilmente hai ragione. La tua reazione intestinale è un ottimo indicatore di ciò che pensi e senti davvero. Facendo un passo indietro, ti permetti di assicurarti che i tuoi sentimenti non provengano da un altro posto.

# 3 Fai la stessa cosa? Non ti sto dando la colpa. Ma dovresti riflettere su te stesso e vedere se lo stai facendo anche alla persona che ti sta facendo del male.

A volte non ce ne rendiamo conto e l'altra persona ci sta praticamente dando un assaggio della nostra stessa medicina. Questo dà loro il via libera per farlo? No. Ma ora hai un'ottima base per iniziare una conversazione.

# 4 Vuoi affrontarli? Hai due opzioni: affrontali o non affrontarli. Non c'è nessuna via di mezzo. Se scegli di affrontarli, hai deciso di non tollerare più il loro comportamento. Ciò può avvenire in due modi: mantenere la relazione o terminarla. Puoi anche scegliere di non affrontarli, ma stai attento che succederà ancora… e ancora.

# 5 Non diventare difensivo. Diciamo che hai scelto di affrontarli. Penso che sia un'ottima idea. Ascolta, è tempo di ridurre l'abuso che hai ricevuto. È facile tirare la carta difensiva, ma in tutta onestà, non ti porta lontano. Di 'loro solo la tua posizione e il punto di vista di quello che è successo. Non sei qui per convincerli o essere ostili nei loro confronti.

# 6 Lascia che condividano la loro opinione. Ok, allora hai detto loro come ti sentivi, ora non puoi andartene. Questa è la parte buona! Devi lasciare che ti diano il loro punto di vista. Devono essere in grado di esprimere anche la loro opinione e il loro punto di vista. Altrimenti, sei solo tu a spiegare i tuoi sentimenti e a non lasciare che la situazione si metta in cerchio. Entrambi dovete esprimervi prima di esprimere un consenso.

# 7 Sii onesto. Se non sarai onesto, non ha più senso parlare con questa persona. Voglio dire, il punto centrale di avere una conversazione è di essere onesti con te stesso e loro.

Se tutto ciò che dici non è onesto, stai perdendo tempo. Quindi, se vuoi parlare con loro del tuo comportamento, devi essere vulnerabile.

# 8 Non concentrarti sul cercare di avere ragione. Non so cosa sia successo, in una certa misura probabilmente hai ragione. Ma potrebbero anche avere ragione. Tuttavia, questa non è una partita pissing. Non si tratta di chi ha ragione e chi ha torto. Questa persona ha i propri pensieri e sentimenti. Non puoi farci niente. Accetta semplicemente che potresti non essere d'accordo su cose fondamentali.

# 9 Potrebbe essere necessario scusarsi. Sì, potrebbero aver tentato intenzionalmente di farti del male, ma ci vogliono due per il tango. Ci sono alcune persone che sono semplicemente psicopatici e vogliono causare dolore senza motivo.

Ma per la maggior parte di noi, facciamo del male agli altri perché soffriamo. Se hai fatto qualcosa che li ha feriti, devi anche scusarti. Trattare qualcuno male è un male se tu o l'altra persona lo avete fatto.

# 10 Valuta la relazione. Ora che ne hai parlato, vuoi salvare la relazione? È una domanda difficile a cui rispondere. Se qualcuno ti ha tradito, probabilmente non dovresti provare a salvare la relazione. Tuttavia, in alcune altre situazioni, ad esempio una discussione sul bucato, ad esempio, potresti voler lavorare sulla relazione prima di tagliarla.

# 11 Stabilisci i confini. Hai provato come ci si sente quando qualcuno ti ferisce intenzionalmente. È stata dura, ma una lezione di vita preziosa. Ora è il momento di creare confini per te stesso. In caso contrario, non saprai mai dove si trova la linea, il che significa che nessun altro lo farà. Crea confini sani per te stesso. Impedirà che situazioni come queste si ripetano.

Hai gli strumenti, ora devi solo difenderti. Se ferire intenzionalmente qualcuno che ami è il mantra del tuo partner, è tempo di abbassare il piede!