Perdere un amico: 12 modi per affrontare il dolore platonico

È davvero difficile affrontare la perdita di un amico. Per qualche motivo, ti sei allontanato e in realtà non puoi chiamarti amici. Ecco come gestirlo.

Passare attraverso una relazione romantica è difficile. Tuttavia, perdere un amico è un tipo speciale di crepacuore di cui molte persone non sono equipaggiate. È quasi peggio, in un certo senso. Eri così vicino come amici e poi qualcuno ha deciso che non voleva più essere tuo amico.

Non volevano più averti nella loro vita. E questo fa male. Fa ancora più male perché non ha nulla a che fare con il tuo aspetto, il tuo vestito o altro. È tutto su chi sei come persona. E quando il tuo stesso essere viene rifiutato, è più doloroso di quanto potresti pensare.

Perché potresti allontanarti da un vecchio amico

Sarò onesto; Ho solo un amico rimasto della mia infanzia. Certo, siamo amici da quando avevamo sette anni, ma ancora. Avevo molti altri amici che crescevano ma ci siamo semplicemente allontanati. Siamo cresciuti in direzioni separate.

Questo in realtà succede molto nella vita. Non rimani mai lo stesso. La tua personalità, idee, valori e morale possono cambiare continuamente. Ciò significa che potresti non essere sempre d'accordo con qualcuno, anche se una volta. Questo è un grande motivo per cui le amicizie finiscono e ti rimane il problema di perdere un amico.

Come gestire le difficoltà di perdere un amico

A seconda di quanto eri vicino alla persona, probabilmente ti senti di merda. Fa male quando un amico non ti vuole più nella vita. È anche difficile se sei quello che ha capito che non puoi più essere amico di loro. Ecco come superare quei momenti difficili e arrivare in cima.

# 1 Ricorda che è normale. So che può sembrare molto alienante quando all'improvviso non hai più un amico, ma in realtà è molto normale. Questo succede sempre. Non è necessario preoccuparsene.

# 2 Pensa a quanto migliore sarà la tua vita senza di loro. Probabilmente hai avuto problemi con quell'amico. Se non sei più amico, c'era qualcosa che non andava, vero? La tua vita probabilmente è probabilmente migliore senza di loro. Pensa a tutti i modi in cui la tua vita potrebbe essere migliore senza averli. Elencare solo gli aspetti positivi.

# 3 Confida negli altri tuoi amici. Voi due potreste condividere amici comuni ma se vi sentite a vostro agio, andate avanti e parlate con loro. Discutere su come ne sei ferito ma vuoi andare avanti. Semmai, potrebbero offrirti qualche consiglio.

Potrebbero davvero dire di non voler più essere amici di quella persona. Sarà più facile perdere un amico con qualcun altro proprio lì con te.

# 4 Resta occupato. Se tieni la mente occupata, non dovrai davvero affrontare la spiacevole sensazione di perdere un amico. Ti sembrerà di essere stato così impegnato con la vita che non sei stato in grado di uscire.

In realtà, non sei più amici. Questo aiuta davvero di più a superare quel dolore iniziale. Una volta che sei abituato alla loro vita senza di loro, affrontare il fatto di non essere più amici diventa più facile.

# 5 Evita di scagliarli contro di loro. Potresti arrabbiarti. Questo di solito è il caso se ti dicessero che non volevano più essere amici senza motivo. Probabilmente sei ferito e ti senti rifiutato.

È naturale voler scatenarsi e arrabbiarsi. Non farlo Evita questo a tutti i costi perché non puoi riprenderlo. Sii la persona più grande e accetta la realtà della tua situazione. Andiamo avanti.

# 6 Smetti di perseguitare i loro social media. È strano quanto ci sentiamo fortemente nel prestare attenzione alla vita di qualcuno anche se non sono più nella nostra. L'impulso forte ti supera e devi guardare i loro profili per assicurarti che la loro vita non sia divertente senza di te.

Bene, ho delle notizie per te. Vedrai che le loro vite sono probabilmente altrettanto divertenti. Perché le persone pubblicano solo le grandi cose che accadono nella loro vita. E molto probabilmente, sanno che farai il check-in.

# 7 Prova a incontrare nuove persone. Vai a trovare nuovi amici. Non devi sederti ed essere senza amici solo perché hai perso un amico. Anche se probabilmente non erano i tuoi unici amici, ti incoraggio comunque a uscire e incontrare persone affini.

Potresti capire che ci sono altre persone con cui hai molto più in comune rispetto agli amici che hai attualmente. Quindi esci e inizia a incontrare gli altri. Presentati. Parla. Fare nuovi amici.

# 8 Concediti il ​​tempo di superare l'amicizia. Credetemi, so quanto sia difficile perdere una lunghissima, grande amicizia. È diverso dalla rottura di una relazione romantica ma fa ancora male in modo simile.

È doloroso. E proprio come con qualsiasi lesione, sia fisica che emotiva, hai bisogno di tempo per guarire. Devi lasciare che la tua mente lo superi prima di poter davvero affrontarlo.

# 9 Resta civile mentre interagisci con amici comuni. Se voi due continuate ad avere amici comuni anche se non siete amici l'uno con l'altro, mantenetelo civile. Dovrai vedervi l'un l'altro qua e là e se entrambi siete scortesi e cattivi l'uno con l'altro, la vita sarà solo più dura per voi. Mantieni le cose leggere e amichevoli, anche se non sei amico.

# 10 Continua a vivere la tua vita. Non limitarti a smettere perché stai perdendo un amico e pensi che sia la fine del mondo. Non è. L'opinione di quella persona su di te non renderà o spezzerà la tua vita. Ciò significa che non puoi semplicemente deragliare i tuoi piani e i tuoi hobby semplicemente a causa di qualcun altro. Continua a vivere come stai vivendo.

# 11 Raccogli nuovi hobby. D'altra parte, puoi anche raccogliere nuovi hobby. Trova cose che ti emozionano e ti aiutano a dimenticare il fatto che stai perdendo un amico. libri. Prova a dipingere alcune cose.

Considera di provare cose che non hai mai provato prima o cose che pensavi di fare schifo. Davvero non lo sai fino a quando non esci e provalo. Potresti anche fare nuove amicizie nel processo.

# 12 Accetta che l'amicizia sia finita. Accettalo e basta. L'amicizia è finita. Non serve a nulla soffermarsi su di esso. Raccogliti e vai avanti. Se quella persona non ti vuole nella loro vita o anche se per qualche motivo dovessi sbarazzartene, va bene. Trova nuovi amici o avvicinati a quelli che hai.

Perdere un amico non è mai una cosa facile da affrontare. Ricorda questi suggerimenti e uscirai dall'altra parte sentendoti molto meglio.