Rabbia narcisistica e come gestire il narcisista nella tua vita

Testimoniare qualcuno a cui tieni a farti arrabbiare è terrificante. Affrontare la rabbia narcisistica significa una decisione. Lo vuoi nella tua vita?

Come gestisci qualcuno che si arrabbia senza una ragione specifica, a parte il fatto che hai ammaccato un po 'il suo ego? Benvenuti nel mondo del narcisismo e della rabbia narcisistica in particolare.

Tutti si arrabbiano di tanto in tanto. Quando siamo arrabbiati, spesso diciamo cose che non intendiamo. Potremmo agitare le braccia e possiamo persino fare qualcosa di sconsiderato e stupido. Fare del male a qualcuno in un impeto di rabbia non è mai accettabile, essere arrabbiati è una normale emozione umana.

Molti di noi comprendono la rabbia e la affrontano come un'emozione in modo normale, il più delle volte. A volte la rabbia si gonfia, ma sappiamo come superarla. Di solito bolle e si abbassa abbastanza rapidamente. Sebbene non sia l'ideale, è del tutto normale. È diverso dalla rabbia narcisistica.

Perché qualcuno dovrebbe voler stare con un narcisista?

Ah, la domanda da un milione di dollari!

Parlo molto di narcisismo. L'ho sperimentato io stesso in una relazione e ho visto molti amici occuparsene. Ma trovo anche il soggetto affascinante. Una domanda che mi ritorna più volte è: i narcisisti sono in realtà solo persone cattive? E, perché dovresti voler essere intorno a uno in primo luogo?

La maggior parte delle persone che pongono queste domande non hanno mai incontrato un narcisista nella vita reale, perché quando sei caduto sotto l'incantesimo di uno, non puoi vedere altro che il loro lato positivo. Anche i loro difetti sono contorti nella tua mente * grazie a loro * per essere trasformati nelle tue illusioni.

I narcisisti non sono nati cattivi. Non si sviluppano nemmeno in persone cattive. In realtà soffrono di un disturbo della personalità, che provoca loro una netta mancanza di empatia. Di conseguenza, hanno bisogno di un'enorme quantità di attenzione e lode per funzionare.

Una volta che ti scuoti dal loro incantesimo, allontanati dal falso sé che hanno creato per farti pensare che siano l'epitome di affascinante, ti chiedi come avresti mai potuto vederli in un modo diverso. È difficile da spiegare, per dirla in questo modo.

Cos'è la rabbia narcisistica?

Un narcisista prospera sull'attenzione e sull'elogio e la ragione per cui lo fa è perché aumenta la fiducia in se stessi. Nel profondo, e in alcuni casi molto nel profondo, i narcisisti sono estremamente carenti di fiducia. Hanno bisogno di te e di tutti coloro che li circondano per dire loro quanto sono meravigliosi per sentirsi meglio. La contraddizione? In realtà credono di essere il meglio del meglio per la maggior parte del tempo.

Confuso? Sarai!

Come ho già detto, tutti si arrabbiano di tanto in tanto e diciamo cose che non intendiamo. Molti di noi comprendono ciò che abbiamo fatto di sbagliato e poi si scusano, di solito cercando di ottenere il perdono. Non ci dispiace farlo, perché accettiamo di aver sbagliato. Tuttavia, un narcisista non si crede mai di avere torto, quindi non si rovineranno mai.

Un attacco di rabbia da parte di un narcisista, definito rabbia narcisistica, può essere di breve durata ma estremamente intenso e può verificarsi in due modi:

- Urla, grida, urla e insulti, forse anche lanciando cose

- Silenzio ed estremo comportamento passivo-aggressivo

Qualunque tattica segua il narcisista, ha lo stesso obiettivo: fare in modo che la persona che ritengono averle offese per scusarsi e rovesciarsi, e poi dire loro che avevano torto e che in realtà sono meravigliosi dopo tutto.

Vedi, c'è groveling, ma è la persona sbagliata a farlo!

I narcisisti sono padroni della mentalità dell '"attacco è la migliore forma di difesa".

Perché la rabbia narcisistica accade in primo luogo?

Ci sono tre ragioni principali per cui un narcisista potrebbe essere gettato in un impeto di rabbia, o rumoroso o molto silenzioso:

- Qualcuno ha ammaccato il proprio ego e ferito la propria autostima

- Qualcuno ha cercato di sfidare il modo in cui si sentono o la loro fiducia

- Qualcuno li ha interrogati in qualche modo

Ricorda, i narcisisti vivono in un mondo di grandiosità creato da sé, ma non hanno alcuna prova a sostegno di tutto ciò. Quindi, quando qualcuno sfida la sua falsa personalità, non ha parole per rispondere in modo sensato. Invece, si scatenano e attaccano per distogliere l'attenzione.

Quando si verifica un attacco di rabbia narcisistica, il modo migliore per affrontarla è di andarsene. Non dare loro una reazione e non scusarti se non hai fatto nulla di male. Non chiedere loro cosa c'è che non va e non dire loro di calmarsi, di non fare nulla. Vattene e basta.

Sì, potrebbe peggiorare la loro rabbia, ma avrà vita breve. Rimuovendo te stesso, ottieni il tuo potere. Il motivo per cui dico "guadagno" è perché quando sei in qualche tipo di unione con un narcisista non hai alcun potere, l'hai perso. L'unico modo per recuperarlo è giocarli nel loro stesso gioco, perché alla fine è tutto un gioco.

Non c'è vero amore in una relazione con un narcisista. Potresti amarli, ma ami una persona falsa. La persona in cui si sono costruiti non è in realtà reale. In cambio, sono in realtà incapaci di amare regolarmente perché non sono in grado di provare empatia come una persona che non ha NPD.

Quindi, quando lo scomponi, per quanto sia doloroso sentire, non è una vera relazione, vero?

Non intendo essere schietto...

Sento il bisogno di spiegare le mie parole schiette in quest'ultima sezione. Non desidero ferirti o farti sentire sulla difensiva per la tua relazione. Il fatto che stai leggendo un articolo sulla rabbia narcisistica mi dice che lo stai affrontando nella realtà. Vuoi davvero essere vittima di manipolazioni e tattiche passive-aggressive ogni volta che osi dire qualcosa che al tuo partner potrebbe non piacere?

Le relazioni sulla veridicità e sull'essere liberi di parlare e il rispetto delle tue opinioni e opinioni? Non si tratta dell'amore e del rispetto reciproci?

Niente di tutto ciò può essere reale in una relazione con un narcisista. La solida ragione per cui è la mancanza di empatia del narcisista. Non puoi provare amore se non puoi provare empatia. Se non sei in grado di metterti nei panni di qualcun altro e capire come potrebbero sentirsi quando dici o fai qualcosa, come puoi amarli?

Nessuno merita una relazione come questa. Anche se potresti non pensare di poterli cambiare, ma potresti pensare di poterli salvare * fidati di me, ho pensato che *. La dura verità? Non puoi. L'unica persona che può "salvare" un narcisista è se stessa. È improbabile che facciano qualcosa o cerchino aiuto perché per ricevere aiuto, devono prima ammettere di avere un problema.

Solo raramente sentirai un narcisista ammettere di aver fatto qualcosa di sbagliato o c'è qualcosa di sbagliato in loro. Per questo motivo, la maggior parte dei narcisisti non accede mai al trattamento del disturbo di personalità che è aperto a loro.

È triste, no?

La rabbia narcisistica può essere terribilmente rumorosa, oppure può essere silenziosa come la tomba. Il modo migliore per affrontare una situazione come questa è alzarsi, uscire e non reagire in nessun caso.