Perdita di una persona cara: come elaborare il lutto.
Sommario:
Il modo per superare il dolore della mancanza di qualcuno è trasformare il negativo in positivo. La ferita non durerà per sempre - devi solo resistere.
Se potessi eliminare un sentimento sulla terra - sul serio solo uno - sarebbe che nessuno avrebbe dovuto soffrire per la mancanza di qualcuno.
Andiamo attraverso la vita con varie persone al nostro fianco. All'inizio sono i nostri genitori. Sono lì per sostenerci e, in teoria, devono amarci se siamo degni, amabili o addirittura simpatici. Questo è il loro unico scopo. Ma man mano che cresciamo, troviamo persone nelle nostre vite che non devono amarci - lo fanno e basta.
Non c'è alcuna relazione di sangue che ci lega, è solo qualcosa delle nostre energie insieme. Nei nostri cuori e nelle nostre anime, li bramiamo, li desideriamo, dipendiamo da loro e ne abbiamo bisogno.
Per quanto meraviglioso possa sembrare, quando se ne sono andati, è come se qualcuno ti avesse preso per il braccio e all'improvviso hai bisogno di imparare a funzionare senza di essa. Dovresti solo andare avanti senza braccia.
Il mio primo marito era quella persona della mia vita che mi amava incondizionatamente. Sai, dove non devi preoccuparti se hai un brufolo, indossi i tuoi pantaloni grassi o non sei particolarmente il migliore. Semplicemente ti amano e tu lo sai solo nel tuo cuore.
Poi un giorno il mio braccio destro era sparito. Non dimenticherò mai quel giorno nell'ufficio dell'oncologo. Abbiamo avuto quattro bambini piccoli da 10 a 6 mesi, e mi hanno detto che dovevo prepararmi per dire addio: aveva due settimane da vivere. E con la stessa rapidità con cui mi ricordo che stava entrando nella mia vita in terza elementare, sarebbe uscito altrettanto velocemente.
La mancanza di qualcuno è l'esperienza più dolorosa, che succhia l'anima, che strappa lacrime e dolorosa. Le persone che ami dovrebbero essere lì. Lo sono e basta.
Le cose dovrebbero andare in un certo modo, quindi qualcuno cambia i binari del treno. E improvvisamente ti stai dirigendo verso una destinazione completamente nuova, verso l'abisso. Ma la parte peggiore è… sei tutto solo.
Volevo scrivere questo articolo perché volevo dare alcuni consigli utili alle persone che avrebbero reso tutto migliore. Ma la verità è che non c'è nulla che possa far sparire quel mal di cuore.
Non c'è nessuna pillola magica per cancellare il tuo dolore, il tuo dolore o la tua perdita. Sia che se ne siano andati perché hanno lasciato la terra, o che se ne siano andati perché hanno trovato qualcuno che si adatta meglio a loro, lasciar andare qualcuno è la cosa più difficile da fare.
10 cose buone che possono derivare dalla mancanza di qualcuno
Se c'è un premio per il consolidamento nell'intero miserabile processo * e talvolta non ce n'è semplicemente uno *, ci sono alcune cose buone che possono derivare dalla mancanza di qualcuno. So che sembra controintuitivo, ma è vero. Quindi, ecco alcuni aspetti positivi che possono accadere quando qualcuno lascia la tua vita.
# 1 Non hai nessuno a cui rispondere. Quando persi mio marito, rimasi a lungo nella nebbia. Un giorno ero fuori a guidare e mi sono appoggiato a qualcuno. Intendo solo speronato proprio dietro di loro. Mi sono sentito subito stupido e ho avuto la sensazione di doverlo dire a mio padre.
Poi ho capito che non dovevo dirlo a nessuno. Tutti i miei errori, i miei dubbi, o le cose che ho fatto di sbagliato, erano tutti su di me. Non ho dovuto verificare con nessuno quando volevo prendere una decisione. Ero tutto solo e potevo scegliere ciò che volevo senza ripercussioni o disapprovazione.
# 2 Puoi ricominciare completamente. A volte ci dimentichiamo di quanto possano essere divertenti gli appuntamenti e incontrare nuove persone. Incontri dopo aver perso qualcuno si sente sempre strano, e talvolta può provocare sensi di colpa.
Ma può anche essere un momento divertente ed eccitante nella tua vita. Ci saranno sempre cose che vorresti fossero diverse nella tua precedente relazione. Come forse ti sarebbe piaciuto trovare una ragazza che amasse le motociclette o un ragazzo a cui piaceva fare escursioni.
Prova a prendere tutte quelle cose e vai a cercare qualcuno di nuovo a cui piacciano come te. È un momento completamente nuovo per essere quello che vuoi essere, non il sacrificio e trovare qualcuno che ama fare le tue stesse cose.
# 3 Ottieni una * seppur terribile e merda * ri-do. Un rifacimento è una delle cose migliori al mondo. Non è molto spesso nella vita che riesci a ripetere le decisioni che prendi senza alcun senso di colpa o rappresaglia. Perdere qualcuno è come ri-fare la tua vita e prendere una svolta completamente diversa.
Certo, la tua vita potrebbe essere stata su un percorso, e ora è andata e questo fa schifo. Il fatto è che ora puoi riesaminare e fare ciò che vuoi questa volta. Con una prospettiva diversa rispetto a prima, un rifacimento ti consente di percorrere la strada meno percorsa.
# 4 Hai imparato dai tuoi errori lungo la strada e ora puoi correggerli. Tutte quelle cose che vorresti aver fatto diversamente, beh, hai l'opportunità di farlo. Non ho mai detto a Colin che lo amavo, ed è qualcosa di cui mi pento davvero.
Mi sono sempre promesso che, nella mia prossima relazione, avrei detto alla persona che amo esattamente come mi sento. In questo modo, non c'è mai una domanda su quanto siano importanti per me. Imparare dai tuoi errori renderà la tua prossima relazione * se scegli di avere uno * il meglio che può essere.
La saggezza è una cosa molto potente e può aiutarti ad arricchire la tua vita. Perdere qualcuno che hai perso è orribile, ma imparare dagli errori del passato è come puoi renderlo positivo anziché negativo.
# 5 Hai il potere di andare avanti, da solo. A volte rinunciamo a cose che amiamo per gli altri. Non è davvero un sacrificio, ma se le cose non si adattano al tuo stile di vita, allora probabilmente le lasci andare.
Quando perdi qualcuno, è il momento di ritrovarti. Quelle cose che hai messo sul ciglio della strada, pensato che non fossero nelle carte per te, sono tutte possibili ora. Pensa alle cose da cui ti sei trattenuto e alla lista dei desideri che non avresti mai pensato di arrivare. Ora è il momento di fare tutte quelle cose che non avresti - o non potresti - nella tua vita / relazione precedente.
# 6 È il tuo rivestimento d'argento, quindi vai a trovarlo. Le fodere argentate sono cose all'interno, ma non puoi vederle dall'esterno. Quella che sembra una nuvola di pioggia dalla terra probabilmente sembra piuttosto spettacolare quando sei da vicino.
Cosa intendo con questo? Se vuoi superare la devastazione della mancanza di qualcuno, devi cercare quel rivestimento d'argento. La cosa peggiore al mondo è perdere qualcuno, a meno che tu non riesca a trovare il positivo.
Esegui una corsa nel loro nome, usala per motivarti a realizzare i tuoi sogni, spingiti oltre dove saresti se non soffrissi mai il dolore. Ciò che non ci uccide veramente ci rende più forti. Essere semplicemente forti potrebbe essere il tuo rivestimento d'argento. Qualunque cosa sia, è lì dentro.
# 7 Puoi ritrovarti. Quando sei in coppia, a volte finisci per perdere te stesso e dimenticare cosa vuoi fare o cosa ti rende felice. Siamo così presi dalle nostre vite e dai ruoli che ricopriamo, che dimentichiamo i nostri sogni.
La vita è breve ed è importante non dare le cose per scontate. Ora è il momento di trovare quel tuo interiore, scoprire cosa ti rende felice ed essere egoista per una volta. Fai tutto su di te scoprendo chi sei e cosa renderà la tua vita soddisfatta. Solo tu, senza dover rendere qualcun altro felice.
# 8 Ti fa apprezzare di più le cose. Il fatto di perdere o perdere qualcuno è che non vedi mai il mondo allo stesso modo. Questa è sia una cosa buona che una cattiva. Non passerò mai un giorno senza apprezzare le persone intorno a me.
Non ho filtri per dare amore e vedo le piccole cose nella vita come enormi. Non capisco che a volte la tua cameriera che non si presenta è una grave crisi nella tua vita, ma ho imparato ad andare avanti con il flusso.
Le cose che fanno arrabbiare tutte le altre persone non sembrano importare a qualcuno che ha perso qualcuno che amano. Non sudare le piccole cose.
# 9 Non sono mai andati. Anche se non sono al tuo fianco quando vai a letto, la persona che hai perso non è mai andata. Questa è la bellezza della vita.
Sebbene una persona possa lasciarci, non le lasciamo mai completamente. Ogni persona che amiamo, o relazione che abbiamo, fa impressione sulla nostra vita. Se mantieni vivo il loro ricordo e pensi spesso a loro, non potranno mai più sparire.
# 10 Hai avuto la cosa migliore di sempre, anche se per poco tempo. Avrei preferito amare per un giorno il modo in cui amavo Colin piuttosto che non conoscere mai quel tipo di amore. Per quanto mi manchi, so di essere una delle donne più fortunate vive a sapere cos'è l'amore vero, immortale e incondizionato. Odio il fatto che mi manchi, ma preferirei sentirmi per i prossimi mille anni piuttosto che non averlo mai amato.
Manca qualcuno è una delle emozioni più difficili che possiamo avere come esseri umani. Devi riempire il vuoto di cose positive in modo da poter andare avanti, imparare dagli errori commessi e riconoscere che sei fortunato ad aver trovato l'amore. Non tutti lo fanno.
Quindi se ti manca qualcuno, andrà meglio - lo prometto. Niente dura mai per sempre. Il modo migliore per affrontare la perdita è non cercare di seppellirla o nasconderla. Invece, celebra la persona che ti manca e tienila sempre con te.
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