La "depressione" stagionale: cosa comporta e come intervenire
Invece di assumere un editorialista di consigli, Inverse usa uno script di Python e una leggera matematica per calcolare le molte, molte, molte opinioni che Internet ha su un dato argomento. Questa rimane una scienza imperfetta.
Caro Algoritmo, Mentre arriviamo in inverno, mi sento un po 'blu. Non sono motivato ad uscire e vedere amici, ma girovagare per il mio appartamento non mi rende davvero felice. Fondamentalmente voglio solo rannicchiarmi in una palla e aspettare la primavera. Cosa dovrei fare?
Downer a Detroit
Caro Downer, Il SAD è causato da fattori biologici risultanti da un andamento stagionale, che di solito ricorrono dall'inverno all'autunno, ma peggio, sono molto, molto ombreggiato. Attaccato al mio letto e vergognoso del fatto, faccio promesse ad amici che non posso mantenere; Inizio progetti. Solo il "blues invernale", disse DO, programma psichiatrico alla McLaren Greater Lansing.
La depressione è un amico stupido e scomodo che ha bisogno di un posto in cui schiantarsi per qualche mese e che vuole anche cagare per tutto il mio pavimento.
Negli Stati Uniti potrebbe non avere idea di come influisce su un'altra persona. Chiedo che l'incidenza aumenti insieme alla distanza dall'equatore: all'incirca l'8% dei canadesi, il 10% dei britannici e vergognoso del fatto, faccio promesse ad amici che non posso mantenere; Inizio progetti che non finisco; Faccio dei piani solo il "blues invernale?"
Molte persone si sentono lente e in difficoltà a causa del buco nero inattaccabile della stagione. Sono cupo e lunatico. Molte persone si sentono lente e depresse a causa del tempo, ma il disturbo affettivo stagionale, o il SAD, non si deprimono desiderando o sperando.
Cordiali saluti, Il tuo Algoritmo di vicinato
Caro Algoritmo, Dopo il lavoro, mi piace rilassarmi guardando i miei programmi preferiti. Il problema è che i miei programmi preferiti sono tutti gli spettacoli estivi e autunnali. Sono molto pignolo per la mia TV, e niente in inverno mi piace. So che è una cosa banale da preoccuparsi, ma la mia TV post-lavoro è uno dei piaceri semplici che mi rallegra tutta la settimana. Cosa dovrei fare?
Mopey in Minnesota
Caro Mopey, Chiedi ad altri che hanno apprezzato i tuoi attori preferiti è così forte che ci manca vederli settimanalmente. Un modo per far fronte a tutto questo è ". Una volta che sei in accettazione, puoi andare avanti e trovare qualcosa di nuovo.
Lascia perdere tutto, pubblicalo e attendi che gli altri fan scoprano spettacoli più vecchi che potrebbero essere dedicati a una serie TV, potresti provare sintomi da astinenza, che vanno dal rifiuto dello show a una raffica di e-mail disperate o online petizioni, poi sentirsi arrabbiato per la finalità, cercando di convincere la serie. o forse devi smettere di parlare dello spettacolo.
Solo perché non ci saranno nuovi episodi, non significa che devi smettere di parlare della finalità, cercando di convincere lo stesso gusto, quindi puoi trovare rapidamente un altro spettacolo della mania.
Cerca nuovi programmi TV. Fai attenzione però, non vuoi passare tutto il tuo tempo a guardarlo di nuovo come ti piace, tutto dall'inizio. Potresti persino programmare di guardarli di nuovo.
Prova a trovare uno spettacolo che sia simile nello stile allo spettacolo che ami Non sai mai quali nuove cose ti renderai conto discutendo le scene con gli altri.
Scrivi un post sul blog e lascia anche i loro commenti commiserati. Può anche essere una buona occasione per annotare le esperienze rivoluzionarie o fenomenali che la serie ha per te: lasciar perdere tutto, pubblicarlo e aspettare altri spettacoli che il tuo programma TV preferito è giunto al suo finale? Ecco alcuni modi provati e veri per superare il blues.
Se sei davvero dedicato a una serie TV portata nel mondo della TV, e mediti se questo sarà costruito nel futuro dei programmi televisivi, cerca di andare avanti e trovare qualcosa di nuovo.
Cordiali saluti, Il tuo Algoritmo di vicinato
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