Troppa Netflix e Chill potrebbero contrarre il tuo cervello

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Netflix and Flirt [Boyfriend Roleplay] ASMR

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Anonim

Binge-watching tutti gli episodi di Commettere un omicidio potrebbe sembrare una grande idea questo fine settimana, ma un nuovo studio pubblicato in Neurologia suggerisce che la tua totale pigrizia potrebbe essere legata alla contrazione del cervello nei tuoi ultimi anni.

Lo studio, condotto da ricercatori della Facoltà di Medicina dell'Università di Boston, ha rilevato una correlazione diretta tra fitness insufficiente e volume cerebrale decenni dopo, utilizzando dati raccolti nel corso di 20 anni.

I 1.500 quarantenni iscritti al Framingham Heart Study hanno effettuato due test su tapis roulant, a 20 anni di distanza, per misurare il loro picco VO2 - la quantità massima di ossigeno che il corpo può utilizzare in un minuto. Al momento del secondo test di esercizio, i ricercatori hanno effettuato scansioni cerebrali dei partecipanti utilizzando una risonanza magnetica per valutare l'invecchiamento cerebrale.

Confrontando il cambiamento nell'esercizio individuale e i risultati della scansione cerebrale nel corso del tempo, i ricercatori hanno notato che le persone che hanno peggiorato il test sul tapis roulant hanno avuto cervelli più piccoli venti anni dopo. Nello specifico, ogni otto unità inferiori di una persona valutata durante il test da sforzo è stata correlata a una riduzione accelerata del cervello di due anni, un chiaro segno dell'invecchiamento cerebrale. Quello che probabilmente sta accadendo, suggeriscono gli autori, è che le cellule cerebrali stanno morendo e le connessioni tra loro si stanno diradando più rapidamente.

Se tu avessi

un colpo

un'opportunità

per afferrare tutto ciò che hai sempre desiderato

lo cattureresti?

O binge-watch fare un assassino?

yo

- Brad (@bradtramel), 8 febbraio 2016

Il team è pronto a sottolineare che non sono ancora stati in grado di stabilire una relazione causa-effetto: mentre loro non lo sanno Come esattamente pigrizia e piccoli cervelli sono collegati, possono confermare che sono in qualche modo correlati. Questa conclusione non dovrebbe davvero essere uno shock. Numerosi studi hanno già collegato l'esercizio fisico e la prevenzione di malattie neurologiche, come la perdita di memoria e la demenza. E, a parte la scienza - non si può negare la sensazione post-binge post-Steven di una completa distruzione cerebrale.

Ordinerò solo pizza e binge watch che fanno un assassino tutto il giorno

- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29 gennaio 2016
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