8 modi per essere meno critici nei confronti delle persone che ti circondano

Essere troppo critici nei confronti delle persone intorno a te può spianare la strada a conflitti e incomprensioni. Ecco come puoi cambiarlo.

Ad essere sincero, ho scoperto che essere critico e giudicante è molto più semplice e molto più divertente che fare lo sforzo per aiutare davvero qualcuno a uscire da un ingorgo. Sono sicuro che molti di voi si sentono allo stesso modo. È anche molto più divertente sedersi con gli amici e lamentarsi degli altri piuttosto che discutere di eventi globali. Dal spettegolare su ciò che ha detto e ha fatto, alle lamentele sul fatto che i vicini fossero dei cattivi genitori per aver permesso ai loro figli di guardare la televisione alle 23:00, ero colpevole di essere una persona molto critica.

Detto questo, un enorme cambiamento nella mentalità e nello stile di vita, oltre a circondarmi di persone positive, mi ha fatto capire che essere critico era semplicemente il mio modo di compensare i miei difetti. Mi convinsi che avrei potuto dire in qualche modo quando la vita di qualcun altro era molto peggio della mia, dandomi il potere di criticare e far loro sapere che avrei potuto farlo meglio. Parli di rimediare ai propri difetti, eh?

Mi ci è voluto un po 'per arrivare a dove sono, ma da quando ho tolto l'orrenda abitudine di spettegolare dalla mia vita, ho scoperto che essere un ficcanaso marrone non era più divertente come lo era. Mi sono reso conto che meno tempo passavo a criticare gli altri, più tempo dovevo concentrarmi su me stesso e migliorare la mia vita.

Non andrò al punto di dire che tagliare i pettegolezzi è stato tutto ciò che ho fatto per vivere una vita migliore. Tuttavia, posso onestamente dire che sono una persona molto più felice di quanto non fossi prima di apportare tali modifiche. Essere meno giudiziosi e critici nei confronti di quelli a cui tenevo sicuramente ha avuto un ruolo nel farmi sentire molto meglio con me stesso e le mie scelte di vita.

Come smettere di essere così critico nei confronti degli altri

# 1 Empathize. Prima di criticare o giudicare qualcuno, mettiti nei loro panni. Ci deve essere un motivo per cui si stanno comportando in un certo modo, e se non riesci a trovare motivi plausibili per cui, non dovresti giudicare. Ognuno ha le sue ragioni per fare qualcosa. Sia che perseguano la felicità e non si preoccupino di ciò che pensano gli altri, o stanno facendo qualcosa per qualcun altro a proprie spese, non hai il diritto di giudicare, se non sai perché lo stanno facendo.

Certo, ci sono alcune cose che sono intrinsecamente sbagliate e non necessitano di domande, come il bracconaggio di animali, il traffico di minori, lo stupro e altre questioni criminali, ma seriamente, quanti bracconieri e trafficanti di animali hai comunque nel tuo cerchio interno ? A meno che non sia un crimine e che ci sia una parte ben definita e una parte sbagliata, fai un favore a tutti e smetti di essere così critico nei confronti delle loro scelte di vita.

# 2 Non sei il capo di loro. Ricorda che non sei il capo di loro. Nulla ti dà il diritto di dire a qualcun altro che conosci meglio di loro. A meno che tu non sia il principale esperto di neurobiologia molecolare, specializzato in particelle quantitative o qualcosa del genere, non hai il diritto di dire a qualcuno che stanno vivendo la loro vita in modo sbagliato. Anche così, dovresti solo predicare su questioni relative alla neurobiologia molecolare, specializzandoti in particelle quantitative.

Quindi, a meno che tu non sappia veramente cosa stai dicendo e facendo, non sai davvero niente di meglio della persona successiva, dandoti il ​​diritto zero di giudicare qualcun altro. Ricorda che è la loro vita da vivere, non la tua e non importa quanto ti interessi a questa persona, essere critici non ti porterà da nessuna parte.

# 3 Prendi prima tutti i fatti. Prima di scatenare una furia totale per spingere qualcuno fuori dal percorso che hanno scelto di prendere, porta tutti i tuoi fatti in chiaro. Il più delle volte giudichiamo le persone senza conoscere l'intera storia. Ad esempio, Winnie e Natasha stavano spettegolando sulla fidanzata di Seldon, sostenendo che un amico comune l'aveva vista in giro con un altro ragazzo.

L'hanno messa male al punto che tutti nella loro cerchia sociale sapevano cosa era successo e, nella tipica maniera del "cieco che conduce il cieco", tutti erano indignati per il suo culo traditore. Non sapevano che Seldon e lei si erano già lasciati mesi fa e che il ragazzo con cui era era suo cugino.

Se le regine dei pettegolezzi avessero preso il tempo e gli sforzi per parlare con Seldon prima di dichiarare guerra, avrebbero potuto salvare a tutti un sacco di drammi inutili. Tutto ciò che questa situazione ha fatto è sigillare i loro destini come spettegolieri e offuscare la loro reputazione.

# 4 Sostituisci le critiche con le lodi. Un altro modo per essere meno critici nei confronti di chi ti circonda è quello di fare del tuo meglio per sostituire le critiche con le lodi, o almeno cercare di attenuare la brutale verità. Non è necessario che tu ferisca i sentimenti di nessuno e li abbassi.

Invece di dire: "Quel vestito ha troppe paillettes e ti fa sembrare una palla da discoteca", dovresti dire: "Wow, stasera brilli come un diamante! Sono contento di non perderti sulla pista da ballo. " Afferma i fatti senza essere cattivi, quindi non devi preoccuparti di mentire a coloro a cui tieni solo per farli sentire meglio.

# 5 Sii più positivo. Un altro modo per essere meno critico è infondere positività in te stesso. Prima di dire qualcosa, chiediti cosa farà la tua dichiarazione a questa persona. Se li farà cadere, non dirlo, ma se li solleverà, allora provaci.

È un dato di fatto che quando sei felice, tendi ad avere cose meno brutte da dire sugli altri. Il fatto che ti senti benissimo con te stesso ti farà sentire più incline a trasmettere le buone vibrazioni attraverso complimenti e affermazioni affermative. Scegli sempre di sollevare le persone invece di abbatterle.

# 6 Conosci la differenza tra critica e consulenza. È anche molto importante che tu sappia la differenza tra essere critico e offrire consigli a coloro a cui tieni. Essere critici è quando inondi qualcuno con tutti gli aspetti negativi, senza offrire loro aiuto. La consulenza, d'altra parte, è la stessa cosa, ma fai lo sforzo aggiuntivo per supportare positivamente e aiutare la persona a fare le cose giuste.

Ad esempio, essere critici è quando rimproveri il tuo migliore amico per essere tornato dal ragazzo che l'ha tradita, e nel frattempo la fa sentire ancora più schifosa della sua situazione. Essere di supporto, d'altra parte, implica che la rimproveri ma le dai consigli su come renderlo vivo.

# 7 Sii felice con te stesso. Il più delle volte, le persone giudicano e criticano gli altri, perché non sono felici della propria vita. Nel tentativo di compensare la loro incapacità di controllare ciò che sta accadendo a loro stessi, incanalano la loro energia nel tentativo di "riparare" qualcun altro. Questo è spesso visto nelle persone senza direzione che non sono motivate o che non sono in grado di apportare cambiamenti da sole. Ricorda sempre che se la tua vita è di merda, non c'è bisogno che tu pensi che lo sia anche quella di tutti gli altri. Lavora su te stesso prima di provare a immischiarti nella cera d'api di altre persone.

# 8 Renditi conto che ci sono cose più importanti al mondo. Un altro ottimo consiglio su come essere meno critici nei confronti di coloro a cui tieni è capire che ci sono cose più importanti al mondo che concentrarti su tutte le cose meschine. La vita è troppo breve, quindi perché non hai solo una vita e smetti di provare a controllare qualcun altro?

Trasmetti la tua energia verso altre cose, invece di concentrarti su ciò che fanno gli altri intorno a te. Alla fine della giornata, stiamo tutti cercando di navigare attraverso il labirinto incredibilmente complesso che è la vita e la sorpresa, sei altrettanto all'oscuro come tutti gli altri.

In definitiva, non vuoi che qualcuno a cui tieni di giudicare e criticare quelle che ritieni siano decisioni valide, giusto? Quindi non farlo ad altri. Ricorda che sei il giudice e la giuria della tua stessa vita, e lo stesso si può dire per coloro che ti circondano.