Incontri con un narcisista: come insegnare loro a cambiare in meglio

Le personalità narcisistiche sono difficili da affrontare, per non parlare dell'amore. Se continui ad uscire con un narcisista o meno dipende da quanto investi.

Ho intenzione di metterlo lì fuori, i narcisisti sono diventati il ​​nuovo obiettivo per tutte le cose di merda. Certo, non sono le persone più facili con cui andare d'accordo, ma chi di noi è perfetto? Uno dei più grandi nomi sbagliati là fuori è che nessuno è in grado di uscire con un narcisista. La realtà, c'è qualcuno là fuori per tutti.

È vero, le persone normalmente non cambiano e tutti torniamo alle nostre tendenze naturali, ma ciò non condanna eternamente un narcisista ai loro modi narcisistici. Uno degli elementi chiave da cambiare è riconoscere ciò che deve essere cambiato. Ma questo è vero per tutti noi.

Incontri con un narcisista - 8 piccoli passi per cambiare il loro comportamento

# 1 Introduci il concetto di empatia. Il motivo principale per cui un narcisista agisce e sente il modo in cui lo fa è che non hanno mai imparato l'emozione umana fondamentale dell'empatia. L'empatia non è qualcosa con cui sei nato. Ti viene insegnato l'empatia attraverso la modellistica e le relazioni con altre persone.

Per qualche ragione, il narcisista non impara mai a camminare nei panni di qualcun altro. Quindi, per essere onesti, se non capiscono come si sentono tutti tranne se stessi, è difficile prendersi cura di qualcuno. Semplicemente non capiscono. La buona notizia è che non sei mai troppo vecchio per imparare a entrare in empatia. Per il narcisista, non arriverà naturalmente.

Ma se riesci a metterti in contatto con loro e ottenere una personalità narcisistica per vedere il punto di vista di qualcun altro, potrebbe esserci speranza per loro. Incoraggia il sentimento per gli altri ogni volta che puoi. Forse inizierà a derubare la persona con cui esci.

# 2 Sfidali. Al narcisista non piace essere sfidato. Operano pensando di essere più intelligenti, più furbi e molto più importanti di chiunque altro.

Non abituati alle persone che li sfidano, se smetti di lasciarli scappare pensando di essere un'ape regina o re e li sfidi a esaminare chi sono veramente e la loro importanza nel mondo, potrebbe farli cadere di livello.

A loro non piacerà la tua sfida e cercheranno di tirarti fuori e reagire con rabbia. Questo è il motivo per cui una delle determinazioni per decidere se rimanere o no sarà se si può affrontare l'ira di provare a rendere un narcisista meno narcisista.

Non cedere o acconsentire sempre a ciò che dicono. Mettili in discussione, ma cerca anche te stesso. Col tempo, e forse con un po 'di desensibilizzazione al loro ego, potrebbero semplicemente smettere di considerarsi molto meglio di tutti gli altri.

# 3 Non consentire il nominativo e gli insulti. Uno dei cardini della personalità narcisistica è usare l'intimidazione e il nominativo per sentirsi superiori. Non si tratta solo di essere fuori nel parco giochi, quando combattono con un narcisista, ti lanciano insulti e ti chiamano nomi.

Alla fine, non importa quanto ami un narcisista, non puoi permettere loro di abusarti fisicamente o abusivamente.

# 4 Assumiti la responsabilità delle cose solo per colpa tua. La personalità narcisistica è eccellente nel non assumersi la responsabilità di nulla. Come qualsiasi cosa! Se vuoi continuare ad uscire con un narcisista, assumiti solo la responsabilità delle cose in realtà per colpa tua. Rifiuta di permettere loro di rimandarti.

# 5 Non reagire alle loro esplosioni. Andarsene. Quando sfidi il narcisista o provi ad andare contro le sue convinzioni, non saranno felici. Spesso reagiscono in modo eccessivo a causa di scoppi di rabbia o intimidazioni. Se una discussione con loro diventa un tentativo di zittirti, rifiuta di prenderla e vattene.

# 6 Rifiuta di essere gasato. I narcisisti fanno qualcosa chiamato "illuminazione a gas". Quando affrontati o incolpati, prendono tutto dal loro arsenale dal passato, dal tuo passato, dall'inferno da qualsiasi luogo, per lanciarti per confonderti e farti perdere l'equilibrio.

Quando hanno finito, sei così girato che non sai da che parte sta. Se vuoi continuare ad uscire con un narcisista, rifiuta di lasciarli buttare dentro tutto, incluso il lavello della cucina.

Durante una conversazione, o anche una discussione, costringili ad attenersi alla situazione attuale. Impedisci loro di uscire da esso o di trascinarci dentro il passato. Quando iniziano a deviare da ciò di cui stai davvero discutendo, riportali in pista spegnendoli.

Ricorda loro di cosa stai discutendo e non permettere loro di portare qualcos'altro nella situazione.

# 7 Ama te stesso più di loro. Spesso, il motivo per cui è così difficile uscire con un narcisista è che quando ami qualcuno, inizi ad amarlo più di te stesso. Questo è l'intento di un narcisista. Vogliono che tu li ami tanto quanto loro amano se stessi.

Questo è un sacrificio per te e il tuo senso di identità. La chiave per uscire con un narcisista è mettere sempre te stesso, la sicurezza e i sentimenti al primo posto. Ciò non significa che non entri in empatia con loro, significa che non puoi smettere di prendersi cura di te come se fosse una o / o una situazione.

Mettiti sempre al primo posto. Sii preoccupato di come la relazione ti influenza a rimanere mentalmente forte.

# 8 Impedisci che le cose diventino personali. Il narcisista si sente come se tutto fosse un attacco personale nei loro confronti. Se le affronti, assicurati di eliminare dall'equazione le parole caricate emotivamente. Ricorda loro spesso che ciò che viene detto o fatto non era personale.

Se ti accusano di metterli in imbarazzo, non arrenderti scusandoti. Invece, spiega loro che non stavi cercando di metterli in imbarazzo. Hai appena dichiarato un fatto.

Incontri con un narcisista non è facile. Ma, ammettiamolo, nessuna relazione è facile. Leggerai un migliaio di articoli su Internet su come non puoi uscire con un narcisista o che non dovresti. Ma vorrei insistere sul fatto che la nuova personalità narcisistica, in alcuni casi, era chiamata "egoista".

L'idea che non puoi cambiare le persone è vera in una certa misura. Tutti abbiamo abitudini e tendenze che ci definiscono. Ma ci sono modi per renderci meno "noi". Se vuoi continuare ad uscire con un narcisista, prova ad aiutarli a vedere i loro comportamenti improduttivi.

Ma, se esci con un narcisista e ti senti orribile, depresso, senza autostima e senza speranza che possano cambiare, hai la tua risposta. È ora di dire adios, anche se li ami. Non puoi amare nessuno più di te, punto.