Cura per Cuori Spezzati ✨ Shanti Lives
Sommario:
Ti sei mai chiesto come potresti superare un cuore spezzato e allontanarti da tutto? Le rotture possono ferire molto, ma hai il potere di superare un cuore spezzato e andare avanti se davvero decidi… e segui questi suggerimenti.
Fai clic qui per leggere l'introduzione su come superare un cuore spezzato.
Se hai letto i primi sei punti su come superare un cuore spezzato nell'introduzione, vedresti quanto sia importante attenersi effettivamente alla tua decisione e fare uno sforzo consapevole per passare da un ex amante.
Ecco alcuni suggerimenti che possono sicuramente aiutarti a dimenticare la tua vecchia fiamma e passare a una vita più felice.
Come posso superare un cuore spezzato # 7 RICEVERO ATTIVO
Tira fuori il culo e fai qualcosa che ti piaceva fare, anche se non ne hai voglia.
So che fissare il muro con un lieve fascino e sentirsi dispiaciuto per te stesso è molto attraente in un momento come questo, ma questa è un'altra cosa che devi semplicemente forzare per evitare.
Inizia un progetto e fatti completare. Inizia ad allenarti. Fai qualcosa, fai tutto ciò che richiede attenzione e attività.
Come posso superare un cuore spezzato # 8 LASCIATO TUTTI I RICORDI
Lascia che il nome e i ricordi del tuo ex vengano cancellati per sempre dalla tua vita. Certo, è difficile, ma un buon inizio è buttare tutti i ricordi del tuo ex fuori dalla tua porta.
Non devi buttare vecchie lettere d'amore o bruciarle tutte, ma sicuramente nascondere immagini, regali, vestiti, lettere ed e-mail fuori dalla tua area di vita, o almeno fuori dalla tua visuale.
Un baule con un grande lucchetto, posto sulla soffitta è un bel posto per conservare tutti quei ricordi se non si desidera buttarli tutti fuori. Se questo significa regalare all'incirca metà del tuo guardaroba per liberarti della memoria del tuo ex, così sia.
Come regola generale, se l'oggetto ti ricorda il tuo ex, scartalo. Questo può salvare la tua sanità mentale.
Come posso superare un cuore spezzato # 9 APPENDI CON I TUOI AMICI
Lascia che i tuoi amici ti diano un controllo della realtà su come il tuo ex non era poi così eccezionale e che ci sono più pesci nel mare.
Una piccola festa di cameratismo o gattino può fare molto per ottenere la testa dritta. Siamo stati tutti fatti esplodere in amore prima e probabilmente molti di noi verranno fatti esplodere di nuovo. Quindi non c'è niente di sbagliato nell'essere scaricato, vero? Quindi parla e parla finché non ti senti meglio.
Come posso superare un cuore spezzato # 10 SCRIVI UNA LETTERA DI ODIO
Siediti, prendi una penna e scrivi cosa provi esattamente per la tua ex. Scrivi una lettera che diffonde i tuoi sentimenti negativi e piangenti, poi dissociali da te stesso. Butta via la lettera o bruciala.
Ma sicuramente non inviarlo al tuo ex, per quanto ti piaccia. Non riporterà il tuo ex a te. Te ne pentirai solo. Il tuo ex dolce mostrerà ai loro amici e al loro nuovo partner. E condivideranno tutti una bella risata, a tue spese!
Come posso superare un cuore spezzato # 11 RICORDA I TEMPI CATTIVI
O i momenti in cui hai visto il tuo compagno flirtare con gli altri alle tue spalle? Nessuno vuole quei momenti indietro. Usa quei pensieri per riportarti alla realtà.
Come posso superare un cuore spezzato # 12 USA LA TUA LIBERTÀ
La libertà è sempre inebriante. C'è un mondo di attività a cui puoi prendere parte che non hai mai potuto godere perché la tua "altra metà" non ha approvato. Quindi concediti. Viaggio. Costruisci una nave modello. Fare escursionismo. Esci con i tuoi amici. Gioca ai giochi sul tuo computer o impara nuove ricette. Guarda la TV tutto il fine settimana.
Fai tutto quello che vuoi. Idealmente, dovresti trovare un'attività che ti permetta di liberare la tua rabbia e alleviare lo stress. E con tutto il tempo libero, c'è sempre più tempo per guardare e sbavare sulle bellezze. Fissare potenziali belli è un ottimo modo per farti sapere che ci sono diversi pesci belli intorno a te.
Come posso superare un cuore spezzato # 13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE
L'ultimo gruppo di persone sul pianeta con cui devi uscire, sono persone negative. Amano raccontare storie di depressione e tristezza. Estraggono la felicità da ogni cosa.
Se un amico ti dice che la rottura è stata dura e non c'è niente da fare al riguardo. Stai lontano da quell'amico.
Uscire con persone che credono che una rottura sia solo un passo verso migliori prospettive nella tua vita amorosa. Trascorri più tempo con persone che sono ottimiste e amanti del divertimento, nonostante le circostanze. Ti sembrerebbe molto più facile guardare la tua rottura come una piccola parte della tua vita, quando ti diverti.
Come posso superare un cuore spezzato # 14 NON MOSTRARE CHE SEI UPSET
Molto molto importante! L'ultima cosa che vuoi fare è mostrare al tuo ex che sei nelle fogne, mentre il tuo ex si sta divertendo molto tra le braccia di un altro. Il tuo ex potrebbe divertirsi, ma l'unico modo per dimostrare che la tua vita è fantastica, anche se stai male dentro, è fingendo di divertirti ovunque tu vada.
Più forte ti rendi, meglio ti sentiresti e più facile sarebbe per te superare il tuo dolore. Sguazzare nell'autocommiserazione e implorare il tuo ex di riportarti indietro non ti porterà da nessuna parte. Forse ti faresti sembrare molto più divertente e più piccolo di fronte al tuo ex e al loro nuovo compagno!
Come faccio a superare un cuore spezzato # 15 NON IDOLIZZARE IL TUO MATE
Il tuo ex potrebbe essere stato il principe azzurro o la principessa delle nevi ai tuoi occhi. Ma sai cosa, non tutti la pensano allo stesso modo. Il tuo amore per il tuo coniuge è ciò che ti ha fatto trascurare le loro imperfezioni e pensare che fossero le migliori che potresti mai ottenere. Diventa realistico e togliili dal piedistallo nella tua testa.
Smetti di idolatrarli e trattali nello stesso modo in cui tratti gli altri tuoi amici. Smetti di guardare amorevolmente le foto del tuo vecchio innamorato.
Non saltare per rispondere alle loro e-mail o telefonate. E sicuramente non fare di tutto per il tuo ex. Non meritano più un trattamento preferenziale.
E per ogni evenienza, stai cercando una vendetta, leggi come guarire un cuore spezzato in modo malvagio!
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