Come superare un cuore spezzato

Vuoi sapere come superare un cuore spezzato? Una rottura può sembrare la fine del mondo, ma se vuoi davvero andare avanti, ecco una guida completa su come affrontare un cuore spezzato.

Ad un certo punto della tua vita, se non già, il proverbiale "merda accade".

E tutto ciò che vuoi davvero fare dopo è cercare di capire come superare un cuore spezzato.

Se non lo ha già fatto, potrebbe presto, o potresti essere uno di quei pochi fortunati che sono in grado di navigare per tutta la vita con un solo compagno d'amore.

Ma per le terribili tonnellate di persone che non sono così fortunate e si sono lasciate, o stanno ancora leccando le loro ferite o stanno ancora piangendo il cuore per una relazione morta, questo può aprire gli occhi.

Andiamo avanti con il cuore spezzato

La vita a volte può essere dura e le rotture possono essere dolorose, ma devi andare avanti.

Il tuo ex partner è passato, no? Quindi… cosa ti trattiene? So che è difficile e ci vorrà un po 'per andare avanti.

Non c'è lieto fine quando provi a cercare quel piccolo raggio di sole dalla parte posteriore del tuo ex. Ma per aiutarti lungo quel viaggio di scoperta di sé e accettazione del fatto che ci sono altri pesci nel mare, ecco quindici cose che dovresti fare dopo una rottura.

Come superare un cuore spezzato

Sì, sì… conosciamo tutti la tua parte della storia. Eri così innamorato e il tuo ex era l'unica persona al mondo che contava per te. E ora, il tuo cuore è diviso in due e non pensi di poter durare un minuto senza quella persona al tuo fianco.

Ma hai realizzato qualcosa? Il tuo dolce amico si diverte, un sacco di divertimento.

La rottura non ha infastidito molto il tuo ex e sono andati avanti. Se è stato davvero l'amore reciproco fino all'ultimo respiro della relazione, perché il tuo ex ti ha davvero abbandonato? E perché sei tu quello che sembra soffrire?

Ora forse la rottura è stata reciproca, ma la maggior parte delle rotture reciproche non fa molto male. Quindi se il tuo cuore fa male, probabilmente è perché sei ancora innamorato di te ex. E sussulto, l'amore è unilaterale!

Come affrontare un cuore spezzato

Per quanto difficile e doloroso possa sembrare, devi ancora capire il fatto più importante qui. Stai soffrendo e devi davvero andare avanti. Veloce. Ecco ogni singola cosa che devi fare dopo una rottura per garantire una pronta guarigione e un rapido salto in terra felice.

N. 1 OTTENERLO PER CHIUDERE Sicuramente

Per prima cosa, sai di aver rotto.

Come?

Il tuo partner probabilmente ti ha detto qualcosa del tipo "… ehi, penso che non possiamo andare avanti, è solo difficile. Mi piaci ancora molto però… ma mi dispiace davvero…"

Sai cosa, linee come queste sono la ragione per cui il tuo cuore fa male. Le parole gentili ti fanno sentire che potrebbe esserci ancora una possibilità per entrambi, forse anche in un lontano futuro, e finisci per pensare al tuo vecchio amore ancora e ancora.

Ciò di cui hai bisogno è una chiara risposta che vogliono lasciarti perché hanno avuto abbastanza con te. Prova a toglierti quelle parole dalla bocca e ti sentiresti molto meglio, anche se inizialmente fa male. Dai loro l'opportunità di urlare che ti odiano e non vogliono più vederti nelle loro vite.

Credetemi, questa è un'opzione migliore che ballare su carboni ardenti cercando di decidere se il tuo ex partner è ancora innamorato di te o no.

# 2 NO SAD, CANZONI SAPPY

Pensiero logico, questo. La musica ha un'enorme quantità di controllo sulle emozioni umane e ci sono poche cose che possono immediatamente cambiare l'umore di una persona con la stessa efficacia della musica. Se alla radio arriva una canzone triste, cambia la canzone in una più allegra. Se una canzone che è stata speciale per te e per il tuo ex si accende, spegnila o butta il giocatore fuori dalla finestra.

Ti dispiace trovare una sorta di strana soddisfazione rendendoti triste, ma è davvero stupido. Cresci e impara a controllare le tue emozioni, per quanto possa sembrare difficile. Sforzati di ascoltare musica divertente ed esaltante invece di quelle tristi e sdolcinate. Questo è un buon modo per iniziare la guarigione.

# 3 RACCOGLI QUELLE BEVANDE DA PARTE

Niente alcool. È facile affogare i tuoi dolori in liquidi intossicanti di colore intenso. Potrebbe aiutarti a dimenticare il tuo ex per alcune ore, o potresti anche finire per piangere su di esso con la bottiglia tra le mani.

Ma la parte peggiore arriva al mattino, quando ti alzi con un forte mal di testa, una sensazione di malumore nello stomaco, depressioni e un mal di cuore totalmente miserabile e doloroso. Questo ti farà solo sentire peggio e indifeso, e in questo momento, devi sentirti come se avessi il controllo totale della tua vita.

# 4 PERDE TUTTO IL CONTATTO

Dopo che il tuo vero amore immortale è finito, devi interrompere tutti i contatti con il tuo ex o diventerai pazzo. Non supplicare o piangere. Non chiamare ubriaco. Non scrivere loro e-mail sdolcinate. Non passare tutto il giorno a leggere le loro pagine Facebook. Non inviare pacchetti o CD. Non dedicare una canzone al tuo ex alla radio, nel tentativo di riconquistarli. Prendi la foto?

Il tuo ex ti troverà se lo desidera. E anche se riesci a parlare tra le braccia del tuo ex, è solo un rimedio temporaneo. La parte peggiore è che il tuo ex sa già che li vuoi indietro e a loro non importa. Prendilo come un segno e vai via per sempre.

# 5 EVITARE IL HANGOUT DELLA TUA EX

Non allontanarti nel territorio del tuo ex. Non saresti il ​​benvenuto, e se trovi che il tuo ex si sta divertendo lì, ti farebbe solo sentire male. Trova nuovi posti in cui rilassarsi e nuovi ricordi per tenere la mente occupata.

Fai qualche nuovo amico, se necessario, qualsiasi cosa per impedirti di pensare a ricordi dolorosi. Se qualcuno dei tuoi amici insiste per mantenere il contatto con il tuo ex, potresti doverlo escludere, almeno temporaneamente.

Dopo che è trascorso un po 'di tempo, quando ti senti pronto per andare avanti, puoi tornare a vivere normalmente, e questo significa uscire in questi luoghi e riconnetterti con i tuoi amici comuni.

# 6 NON OTTENERE SOLO

Abbiamo tutti bisogno di tempo da soli dopo un evento traumatico, ma qualunque cosa tu faccia, non lasciarti solo per troppo tempo. Circondarti di nuovo con le persone, che si tratti di amici, familiari o colleghi, ti aiuterà immensamente a superare un cuore spezzato. All'inizio può essere difficile, ma sforzati di stare con le persone dopo aver trascorso un adeguato periodo di tempo da solo. Questa è la cosa migliore che può aiutarti a superare il tuo dolore.

Sapere come superare un cuore spezzato non è difficile, ma fare la cosa giusta per guarire un cuore spezzato è ciò che conta. Se vuoi davvero superare un cuore spezzato, assicurati di non saltare nessuno di questi passaggi.