Come trovare la felicità dentro di te e manifestare un domani migliore

Non puoi fare affidamento sugli altri per renderti felice. Le persone tendono a deluderci. Il mio consiglio? Scopri come trovare la felicità dentro te stesso.

Ho trascorso troppi anni della mia vita alla ricerca di un uomo che mi avrebbe reso felice. Qualcuno che mi ha capito e si è connesso con me in un modo che nessun altro ha mai avuto. Per molti anni ho ignorato il fatto di essere in grado di rendermi felice. Non avevo bisogno di un uomo per rendermi felice, non l'ho mai fatto. Anche se l'uomo più perfetto si fosse presentato nella mia vita, non sarei stato felice se non mi fossi permesso di esserlo. Imparare a trovare la felicità dentro di te è un'abilità che è richiesta da molti e pochi maestri.

Come trovare la felicità dentro di te

Abbiamo incontrato tutti persone che illuminano la nostra vita: uomini, donne, partner romantici e amici. Alcune persone entrano nelle nostre vite con il solo scopo di portare la felicità, e quando se ne vanno pensiamo che la nostra felicità se ne sia andata con loro.

Considera il fatto che la felicità è uno stato d'animo, non una cosa fisica. Nessuna persona può essere felicità. Nessuno entra nella tua vita e porta felicità con loro, e se pensi che sia così, ripensaci.

Sei felice perché prendi la decisione consapevole di aprirti a questa persona. Sei libero quando sei con loro. Tu sei felice. Ti sei permesso di sentirti in questo modo, non ti hanno consegnato la felicità in una scatola avvolta da nastro e pizzo. Hai fatto questo a te stesso.

Scopri come trovare la felicità dentro di te con i seguenti suggerimenti e trucchi. La tua vita si trasforma davanti ai tuoi occhi.

# 1 Impara a essere grato per le piccole cose. Molti prendono l'iniziativa di aprire un "diario di gratitudine". Fondamentalmente, questo è un diario scritto ogni giorno proprio come il tuo diario standard. Invece di scrivere del tuo recente incontro con una cotta, scrivi esclusivamente sulle cose per cui sei grato.

Scrivere sulle cose che ti rendono grato, non solo ti aiuterà a riconoscere tutte le cose belle che hai nella tua vita, ma ora hai un registro di queste cose su cui ripiegare quando vivi una giornata difficile. Creare felicità nella tua vita è il primo passo per trovare la felicità dentro te stesso.

# 2 Imposta le intenzioni quotidiane. Un altro consiglio per trovare la felicità dentro di te è iniziare ogni giorno impostando le tue intenzioni per le prossime 24 ore. Ti concentrerai sull'auto-cura oggi? Rimani positivo di fronte a situazioni negative? Qualunque cosa tu voglia ottenere oggi, è pronto per il tuo prima ancora di uscire di casa.

# 3 Scusati con te stesso. Prima di imparare a trovare la felicità dentro te stesso, devi apprezzare te stesso. E prima che tu possa apprezzare te stesso? Scusati con te stesso per le cose che hai fatto. Non meriti di ascoltare le cose che ti dici a tarda notte, nel profondo dei tuoi pensieri. Fai un respiro profondo e scusati con te stesso.

# 4 Prenditi del tempo per conoscere te stesso. Chi diavolo sei? Quello che sono in? Cosa dà fuoco alla tua anima? Trova le tue cose e prenditi il ​​tempo necessario. Personalmente, mi piace molto leggere un buon romanzo di Stephen King o suonare la mia chitarra acustica. Questo è ciò che mi piace di più. Quindi, desidero dedicare del tempo. Ti consiglio di fare lo stesso.

# 5 Trova il tuo posto felice e visitalo spesso. Che il tuo luogo felice sia un luogo fisico o uno stato d'animo, trova un posto che ti porti felicità e visita spesso. Alcune persone meditano il che le porta nel loro luogo felice. Puoi meditare quotidianamente, settimanalmente o ogni volta che ne senti il ​​bisogno. Ognuno ha le sue preferenze.

Personalmente, mi piace connettermi con la natura, e qualunque cosa significhi in quel momento sarà il mio posto felice per ora. Potrebbe essere il parco vicino a casa mia, al mio cortile, al cottage, o semplice come aprire una finestra e sederci davanti per un'ora.

# 6 Sei il tuo standard. Parliamo spesso dei nostri "standard" e di come li aumentiamo o li abbassiamo per trovare un partner che ci porti felicità. Ancora una volta, non ti daranno felicità, ma lo sai già, giusto?

Considera questo, se crei una relazione con te stesso e ti tratti con gentilezza e cura, stabilisci uno standard per i possibili partner. Se non ti trattano così come tratti te stesso, allora non ha davvero senso costruire una relazione.

# 7 Sforzati di sorridere di più. Gli studi dimostrano che sorridere quando sei triste in realtà innesca il nostro cervello per provare felicità. Quanto è folle? Abbiamo letteralmente il potere di renderci felici. È semplice come un'espressione facciale. Questa è solo la prova che hai il potere di trovare la felicità dentro te stesso.

# 8 La Legge di Attrazione è una cosa reale, gente. Attiri ciò che pensi. È come funziona il mondo, ragazzi. Pensa alla positività e la positività ti viene incontro. Pensa a pensieri felici e la felicità ti bussa alla porta di casa. Ancora una volta, hai il potere di trovare la felicità dentro te stesso. È tutto nelle tue mani.

# 9 Diventa creativo. Alcuni di noi hanno rinunciato all'artigianato all'età di 13 anni, ma te lo sto dicendo: riprendilo. Usare la tua creatività è un grande passo nel processo di apprendimento di come trovare la felicità dentro te stesso.

Quando hai un risultato fisico da sfoggiare, ti senti molto più sicuro di te. Non so te, ma dopo aver completato un dipinto o aver lavorato a maglia un cappello, è una sensazione così gratificante guardarlo e dire: "L'ho fatto." Immagino che potresti dire che mi rende felice.

# 10 Hype te stesso ogni singolo giorno. Sii la tua più grande cheerleader. Svegliati e dì a te stesso "Ucciderai il giorno e raggiungerai i tuoi obiettivi". Ogni. Singolo. Uno. Di. Loro. Fidati di me, questo sembra sciocco, ma oh mio Dio, ti sposterai montagne se lo fai, giorno dopo giorno.

# 11 Elimina le vibrazioni negative. Imparare a trovare te stesso è abbastanza complicato, non è necessario renderlo ancora più difficile circondandoti con Nancy negativa. Tagliali fuori dalla tua vita. Circondati di una tribù di individui affini e guarda la tua vita trasformarsi. Quando non hai più bisogno di concentrarti sulla negatività, dedichi tutta la tua attenzione a te stesso e impari a trovare la felicità dentro di te.

Sei l'unico responsabile della felicità e della gioia che riempie la tua vita. Lavora per la felicità, ogni singolo giorno. Se ti concentri su ciò, imparerai come trovare la felicità dentro di te.