Come superare una rottura?

Guarire la cicatrice di una vecchia fiamma può essere uno dei momenti più difficili da superare. Una rottura è dura, ma tutti dobbiamo andare avanti, perché davvero non abbiamo scelta. Scopri come superare una rottura e andare avanti.

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Prima di parlare di come superare una rottura, si può capire dall'introduzione che l'unica soluzione per superare una rottura è affrontare il problema.

Ti sei rotto e devi davvero occuparti della rottura, che ti piaccia o no.

Come superare una rottura: affrontarla

Affrontare il tuo problema sicuramente non ti guarirebbe, ma almeno ti metterebbe in relazione con le circostanze e questo è ciò di cui avresti maggiormente bisogno in un momento come questo, anche più che raccogliere difetti o lamentarti del tuo ex con i tuoi amici.

Ricordati che puoi andare avanti.

Se il tuo ex potesse, anche tu.

Potresti aver avuto una relazione perfetta fino al giorno in cui tutto si è schiantato e non sei in grado di venire a patti anche adesso. Pensi sempre al tuo ex, ma con tutto ciò, nel profondo, dovresti capire che sei pronto a fare uno sforzo per andare avanti, per quanto duro o doloroso possa essere quello di superare una rottura.

Superare una rottura tra i tuoi amici

Ricorda che ai tuoi amici importa ancora di te anche se il tuo ex ti sta lontano. All'inizio, potresti non voler parlarne con nessuno, ma parlare con i tuoi amici sarebbe la soluzione migliore per te se vuoi liberarti del tuo passato.

Fai le cose che non sei stato in grado di fare mentre vedevi il tuo ex, guarda i film che ti erano sfuggiti, ascolta il tuo tipo di musica e esci nei posti in cui avresti sempre voluto essere. Se mai ti senti come piangere, fallo, anche se pensi di essere troppo forte per piangere. Potrebbe sembrare orribile, come una brutta sbornia, ma sicuramente aiuta.

Fai un elenco per superare una rottura

Scrivi un elenco di ciò che non ti manca o non ti piace del tuo ex. All'inizio, potrebbe sembrare stupido trovare difetti con quello di cui sei innamorato da così tanto tempo. Ma se c'è una cosa che ti aiuta davvero a superare qualcuno, questo sarebbe.

Appuntalo su un muro o porta con te l'elenco, in modo da poterlo guardare ogni volta che colpisci i box. All'inizio potresti sentirti in colpa o infastidito con te stesso, ma col passare del tempo, troverai conforto in questo angolo del tuo cuore che non manca più al tuo ex.

Il pensiero del tuo ex potrebbe perseguitarti, ma non c'è nulla di insolito al riguardo. Chiunque sia stato al tuo posto ha provato le stesse emozioni, per quanto possa sembrare difficile al momento. Dovrai capire che i ricordi di una relazione appassionata ti perseguiteranno e ti consumeranno per qualche tempo.

Potresti persino sognare il tuo ex, e anche questo non è niente di insolito. Questo è solo un modo in cui la tua mente sta lasciando andare il passato, anche prima che tu inizi consapevolmente a fare uno sforzo per andare avanti. Comprendi che pensare al tuo ex non è nulla di cui preoccuparti e preparati a superare la separazione e passare alla fase successiva della tua vita, in pascoli più verdi e fiori profumati.

Il tempo guarirà la tua rottura

Quando raggiungi la tua destinazione, probabilmente ricorderai il viaggio che hai intrapreso, un passo alla volta, e saresti felice di averlo raggiunto così lontano, fuori dalla portata di tutto il dolore che ti ha consumato per così tanto tempo.

Potresti imparare a superare una rottura e la tua ferita guarirà, ma la cicatrice rimarrebbe, solo un lontano ricordo di qualcuno di speciale che si separava in un modo che non potevi sopportare. La cicatrice potrebbe bruciare a volte e la fiamma del tuo amore passato potrebbe tentare di avvolgerti di volta in volta.

Ma è quando sorridi a te stesso e ti crogioli in quel pensiero caldo, che per quanto possa sembrare difficile, puoi venire a patti con la tua rottura e sapere come superare una rottura. E andrai avanti, verso campi più verdi e una vita migliore.