Come superare qualcuno velocemente: la veloce guida al recupero del mal di cuore

Rompere con qualcuno può essere un sollievo. Ciò non significa che li supererai così facilmente. Ma puoi imparare come superare qualcuno velocemente.

Mentre sono la regina delle relazioni fallite, sono anche la regina di come superare qualcuno velocemente. Ammettiamo solo una cosa: le rotture fanno schifo. Non importa se si esegue il dumping o se si è il dumpee.

Alla fine, hai provato sentimenti per questa persona. Hai sempre scritto messaggi e probabilmente ti sei abituato ai combattimenti. Ora, sei senza di loro. Non importa se la relazione è buona o no, ci sentiamo tutti a nostro agio e ci adattiamo al nostro ambiente. C'erano ragazzi con cui uscivo che non sopportavo. Ma una volta che ho rotto con loro, mi mancavano anche se non volevo stare con loro. Vedere? Succede a tutti noi.

Come superare qualcuno velocemente

Ma, naturalmente, lo supererai. Ci vuole solo un po 'di tempo per tornare a una routine che avevi prima o addirittura per fare una nuova routine. A volte questo richiede un po 'di tempo, e probabilmente molto più a lungo di quanto desideri.

Alla fine della giornata, non puoi affrettare i tuoi sentimenti, ma puoi fare le cose per aiutarti a diventare più autocosciente e connesso a te stesso che ti aiuta ad andare avanti. Le rotture fanno schifo ma lo prendono come esperienza di apprendimento. Metti giù il gelato, Nancy.

# 1 Prima regola: non ci sono regole. So che vuoi che ti dia una formula, un contorno esatto per superare qualcuno. Ma ecco il punto, non ci sono regole per questo. Per alcune persone, vanno avanti in un paio di giorni. Per altri, ci vogliono settimane, mesi o anni. Dipende davvero da te e dalla tua relazione con questa persona e dalla connessione emotiva che hai avuto con loro.

# 2 Non fissare un limite di tempo a te stesso. Le persone commettono questo errore continuamente. E questo in realtà rende il processo ancora più lungo e più difficile da affrontare. Capire come superare qualcuno velocemente significa concedersi spazio e tempo per affliggere ed elaborare l'accaduto. In caso contrario, finirai per rimbalzare da una relazione all'altra con questa persona nella tua testa per tutto il tempo.

# 3 Se vuoi, senti la merda. Ci sono persone che fanno un sorriso falso e fanno finta di stare bene. Sinceramente, non stanno bene, quindi perché preoccuparsi di fingere? Se sei triste, allora sii triste. Rimani nel fine settimana, guarda un film triste, piangi e sbriciola con un sacchetto di patatine. Concediti l'opportunità di essere veramente triste.

# 4 Non riempire il vuoto di sesso. Non hai visto qualche film ? Sai che non funziona. Così tante persone pensano che se rimbalzano, supereranno la persona più velocemente, ma è falso. Semmai, ti fa capire a) quanto è stato buono il sesso con loro oppure b) che voi due avete avuto una connessione. Questo non significa che non dovresti fare sesso, ma concediti del tempo prima di farlo.

# 5 Eliminali da tutto. Non tenere il loro numero nel telefono. Non seguirli su Instagram. Non hanno loro o la loro mamma su Facebook, niente. E quando non intendo nulla, non intendo nulla. Rimuovili completamente dalla tua vita, almeno per ora. Se vuoi superarli velocemente, smetti di perseguitarli sui social media.

# 6 Sii onesto sul perché è successo. Perché hai rotto con loro o perché hanno rotto con te? Questo è il momento di essere terribilmente onesti con te stesso. Solo perché li ami, non significa che ti amino. C'è un motivo per cui è successo. Questa è la possibilità per te di accettare la vera ragione del perché si è verificato.

# 7 Ritorna nel mondo reale. In questo momento, probabilmente stai teorizzando, pensando al futuro e le domande "what if" ti passano per la testa. Ora capisco. Lo faccio anche io, ma non ti aiuterà a superarli. Ritorna nel mondo reale e cosa sta realmente accadendo intorno a te. Il fatto è che non sei più con loro. A partire da ora, non sembra che sarai con loro.

# 8 Libera le tue emozioni. Così tante persone imbottigliano le loro emozioni dentro, bloccandole strettamente nei loro cuori. Ma questo prolunga solo il periodo post-rottura. Devi far uscire le tue emozioni. Non mi importa se scrivi una canzone o una poesia, segui una lezione di kickboxing o parli con un terapista. Il punto è: tirali fuori.

# 9 Riporta la tua vita sociale. Quando eri con loro, probabilmente non vedevi molto i tuoi amici. Ora, è normale, ma è tempo di riportare la tua vita sociale a come era prima. Questo non significa che esci con le persone ogni giorno, ma ti circondi di amici positivi e di supporto.

# 10 Non devi essere sempre occupato. La gente pensa che il modo migliore per superare qualcuno velocemente sia assicurarsi che ogni minuto della giornata sia trascorso facendo qualcosa. È sbagliato. Hai bisogno di tempo per riflettere, solo tempo per sederti con i tuoi pensieri, è l'unico modo per superarlo. Se sei occupato tutto il giorno, ignori il problema e lo seppellisci.

# 11 Rimuovi i loro ricordi. Non devi masterizzare le foto, basta metterle in una scatola e conservarle da qualche parte. Non ho mai capito perché le persone bruciano foto e regali. Ricorda, a un certo punto, questa persona faceva parte della tua vita, ti consigliamo di guardare indietro e vedere quanto sei cambiato da quella relazione.

# 12 Non essere fiducioso. Non torneranno da te. Questa è la mentalità da avere. La speranza è ciò che ci impedisce di andare avanti e accettare l'accaduto. Pensiamo che torneranno da noi e in alcuni casi lo faranno, ma la cosa migliore è presumere che non lo siano. In questo modo, ti concentri sulla guarigione.

# 13 Sì. Probabilmente senti di aver perso qualcosa del tuo. È tempo di cambiare quel modo di pensare. Pensa a questo come a un miglioramento. Come se perdessi uno strato di pelle. Ora è il momento di concentrarsi sulla tua salute mentale. Vai a farti un taglio di capelli, a fare le unghie, a fare una passeggiata - non importa cosa fai finché mostri un po 'di amore per te stesso.

Sappiamo tutti che le rotture sono difficili, anche se si scarica un perdente completo. Ma usa questi suggerimenti e impara come superare qualcuno velocemente.