Come smettere di essere geloso: 20 modi per domare il verde

Il mostro dagli occhi verdi ha rovinato molte relazioni. Saper smettere di essere geloso significa capire cosa spinge la tua gelosia.

Il motivo per cui la gelosia si chiama mostro dagli occhi verdi è perché non c'è niente di carino in questo. La strada per capire come smettere di essere gelosa non è lastricata con facilità o sicurezza. Il motivo per cui le persone si sentono gelose in una relazione è perché sentono di non essere abbastanza brave da stare con la persona con cui sono.

La chiave per fermare la gelosia è sentirsi meglio con se stessi, smettere di preoccuparsi se qualcun altro ti ama e, soprattutto, amare te stesso.

Nessuno vuole essere solo, specialmente quando senti di aver trovato l'amore. Ma l'amore è speciale solo se condiviso da due. Se senti costantemente che il tuo tempo con la persona che ami è limitato e può finire in qualsiasi momento, allora non ti stai davvero divertendo.

Come smettere di essere geloso

Ci sono molti tipi di motivi per cui le persone provano gelosia. Alcuni provengono dall'interno e altri da fonti esterne. Ma, alla fine, l'unico che controlla i tuoi sentimenti di gelosia, anche se i tuoi pulsanti di gelosia vengono premuti, sei tu.

# 1 Scopri cosa ti rende felice. Spesso ci sentiamo gelosi quando diamo troppo di noi stessi a una relazione. Se trovi che le esigenze del tuo partner vengono sempre prima, possono sempre scegliere, o ti arrendi sempre, quindi non è raro sentirsi geloso. Si stanno godendo la vita, mentre tu sei qualcun altro e dimentica i tuoi bisogni.

# 2 Stai bene con l'essere da solo. La paura è uno dei maggiori fattori di gelosia. Se temi di essere solo, quella paura può renderti geloso quando non hai davvero una causa. Tutti temiamo la perdita di una relazione d'amore.

Ma, se sei sempre geloso e sospetti dei loro comportamenti, allora potrebbe darsi che tu non stia bene a perderli. Perché saresti di nuovo solo con te stesso. Se hanno imbrogliato e tu li hai persi, starai bene da solo.

# 3 Renditi conto che ci sono un milione di pesci nel mare. Certo, potrebbero essere la cosa migliore che tu abbia mai avuto, ma se sei così geloso da tradirti, non possono essere fantastici come pensi. Decidi tu stesso se sono il tipo di persona che ti farà del male ingannando. Se credi che lo siano, allora devi andare avanti.

Smetti di essere geloso, se scelgono di farti del male, allora ti fanno un favore. Ci sono molte persone là fuori che non lo farebbero mai.

# 4 Riconosci i tuoi punti di forza e le tue risorse. Smetti di preoccuparti che trovino qualcuno e pensa a quanto sono fortunati ad averti. Quando pensi di essere con un dieci e sei un tre, allora è facile sentirsi geloso tutto il tempo.

# 5 Mente sulla materia. Quando ti senti geloso, fermati, pensa razionalmente e scopri se è reale o qualcosa che hai creato nella tua testa. Se hai inutilmente paura, probabilmente crei uno scenario nella tua testa che non è reale.

# 6 FERMA ficcanaso. Controllare costantemente le loro azioni attraverso i social media, passare attraverso il telefono o cercare le ricevute non ti darà le risposte di cui hai bisogno. In effetti, aggiunge solo più combustibile al tuo fuoco.

O credi e ti fidi di loro o li lasci andare. Cercare costantemente di giocare la carta "gotcha" non è giusto per il tuo partner. Certamente non ti sta facendo alcun favore mentale.

# 7 Pensa positivo se non hai un motivo per non farlo. Hai mai sentito parlare di una profezia che si autoavvera? Potresti crearne uno. Se accusi continuamente il tuo partner, cerchi la prova della loro infedeltà o li affronti con diffidenza, potresti ottenere la cosa di cui hai così paura. Nessuno vuole avere una relazione con qualcuno che non si fida di loro.

Il tuo bisogno di dimostrare loro un bugiardo e un imbroglione alla fine invecchia. Alla fine li perdi, che imbrogliano o no. Quindi, qual è lo scopo di aspettarsi sempre il peggio?

# 8 Ascolta quella voce interiore, ma solo quando è razionale. Cerca di ignorare la voce interiore alimentata dalla paura. Ascolta quello che ti dice cosa c'è veramente nel loro cuore. Ci sono pochissime volte in cui la nostra vera voce interiore è sbagliata. Probabilmente ti dice di fermarti e trovare la pace, non continuare la tua caccia alle streghe. Devi solo fermarti e ascoltare, davvero ascoltare.

# 9 Dimentica il tuo passato. Se tradito in passato, lascia perdere. Solo perché una persona era uno stronzo totale non significa che lo sia la persona con cui sei. Se continui a etichettarli nella stessa categoria di quelli che ti hanno fatto del male, tutto ciò che fai è farti del male.

# 10 Dimentica il loro passato. Anche se hanno imbrogliato in passato, ciò non significa che imbrogliano di nuovo. Non hai idea di come fosse la loro precedente relazione. Sebbene una volta un imbroglione sempre un imbroglione possa essere vero in alcuni casi, non puoi presumere di conoscere la loro situazione precedente. Quindi, lascia che il loro passato rimanga nel loro passato.

# 11 Mantieni parti di te separate, ma non segrete. Se ti unisci a qualcuno, allora perdi un po 'di te. Questa è una sensazione super spaventosa. Ciò significa che se li perdi, ti perdi. Quel tipo di ansia e paura fa emergere il mostro verde in tutti noi.

Cerca di mantenere un po 'del tuo anonimato per assicurarti di non essere sopraffatto dalla gelosia alla minima paura di perdere.

# 12 Fai le cose solo per te. Potresti essere geloso perché hai dimenticato cosa ti rende felice e quanto ti sei divertito prima di incontrarli. Forse hai rinunciato a quelle cose che ti rendono felice. Fa solo più pressione sulla relazione e la paura della perdita.

# 13 Flirta… lo so, vero? Sì, ricordare che sei ancora desiderabile per le altre persone è uno dei modi migliori per superare la tua gelosia. Ricorda che se trovano qualcun altro, puoi farlo anche tu, e sarà la loro perdita.

# 14 Scopri cosa non ti piace di te e correggilo. Dovresti avere la fortuna di averti come te. In caso contrario, è tempo di scoprire perché pensi di essere usa e getta. Se pensi che non ti piacciano tanto quanto lo sei per loro, allora è qualcosa da esaminare e capire.

# 15 Non fare completamente affidamento su nessuno tranne te. Renditi conto che le persone vanno e vengono a volte. Se stai bene con te e sapevi che sarebbe sopravvissuto a perderli, anche se non ti piaceva, allora non andresti in giro a preoccuparti così tanto che piacciano a qualcuno più di te.

# 16 Scopri cosa guida la tua gelosia. Alcune persone sono naturalmente gelose per natura. Ma se non sei uno di loro e non sei mai stato geloso in passato, fermati ed esamina cosa della tua relazione attuale ti fa sentire come fai.

Forse c'è qualcosa nella tua gelosia che non vuoi ammettere. Se è così, smetti di chiederti come non essere geloso. Invece, chiediti cosa ne pensi della relazione che ti rende insicuro.

# 17 Parla con il tuo altro significativo delle cose che ti fanno sentire insicuro. Se vuoi sapere come smettere di essere geloso, devi iniziare parlando con il tuo partner delle cose che fanno per farti sentire insicuro.

# 18 Non imbrogliare. Se tradisci, allora sarai geloso. Anche se solo ammortizzi, guida la tua insicurezza. Il senso di colpa è un potente fattore di gelosia!

# 19 Non isolarti nella relazione. Non smettere di uscire con i tuoi amici o portare avanti le tue relazioni regolari. Altrimenti, ti isolerai. Questo ti fa sentire come se ci fosse una sola persona al mondo, il che aumenta il tuo fattore paura.

Assicurati di rimanere in contatto con il mondo esterno, o ti troverai estremamente geloso.

# 20 Se garantito, perderli. Se è qualcosa che stanno facendo, li hai affrontati e si rifiutano di cambiare, allora non è una questione che tu smetta di essere geloso. Dovresti andare avanti per trovare qualcuno che ti faccia sentire amato e sicuro, non ansioso e geloso.

Alla fine, se sei sempre geloso, non è una relazione che ti fa sentire sicuro. Se non riesci a trovare un modo per superare la gelosia, allora smetti di preoccuparti di superarla e andare avanti.

C'è una ragione per cui a volte ci sentiamo gelosi, garantiti o no, e se non riesci a capire come smettere di essere geloso, allora non sono la persona giusta per te, punto.