Come smettere di essere timido: 16 modi per calciare la tua timidezza sul marciapiede

Stanco di essere a casa un venerdì sera o seduto in un angolo quando sei a una festa? Non deve essere così. Ecco come smettere di essere timido.

Se ti stai chiedendo come smettere di essere timido, la prima cosa che devi sapere è che va bene essere timido. Molte persone lo sono, ma immaginano un mondo di soli estroversi - che incubo.

Tuttavia, ci possono essere casi in cui la tua timidezza ti impedisce di provare cose che vuoi fare o dà l'illusione di essere davvero imbarazzante e nervoso come persona.

Durante le interviste di lavoro, sono un estroverso. Tuttavia, portami a una festa in casa con persone che non conosco e sarò la persona più timida nella stanza. So com'è. Voglio dire, ad un certo punto, vorrai solo sapere come smettere di essere timido.

Come smettere di essere timido - Tutti i consigli di cui hai bisogno

Se stai leggendo questa funzione, è perché sei stanco di essere considerato timido. È ora di cambiarlo. Non preoccuparti, non è così difficile come sembra, anche se può sembrare impossibile. Leggi questi suggerimenti e smetterai di essere un wallflower in pochissimo tempo.

# 1 Ammettilo e basta. Sei timido. Basta venire pulito con esso. Riconosci che sei timido e che vuoi superarlo. Solo allora, sarai in grado di apportare le modifiche necessarie per uscire dalla tua shell. Quindi, la prima cosa che devi fare è accettare chi sei.

# 2 Affronta la tua timidezza con i tuoi amici e familiari. Tutti i tuoi amici e parenti sanno che sei timido. Ma puoi far loro sapere che stai cercando di uscire dal tuo guscio. Inoltre, fai loro sapere che non vuoi essere sotto pressione.

A volte i tuoi amici pensano che ti stiano aiutando, ma finiscono per spingerti e soffocarti. Se glielo fai sapere, saranno più disposti a invitarti a eventi a cui in genere non andresti.

# 3 Scopri perché sei timido. Sei sempre stato timido o ti sei lentamente sviluppato in una persona timida? Guarda alcuni degli eventi in cui eri timido. Quello che è successo? Quali erano gli elementi simili in ogni evento? Forse sei diventato timido in mezzo alla folla o in genere quando incontri nuove persone. C'è sempre una ragione.

# 4 Conosci la tua zona di comfort. Scopri con cosa ti senti a tuo agio e dove sono i tuoi confini. Ci sono alcuni confini che non puoi attraversare, il che va bene. Tutti abbiamo dei confini. Tuttavia, ci sono alcuni limiti creati a causa della paura e della timidezza. Quindi, quelli sono quelli che devi capire se vuoi sapere come smettere di essere timido.

# 5 Non creare obiettivi enormi. Gli obiettivi sono grandi cose da avere, tuttavia, renderli modesti all'inizio. Che fretta c'è? Prenditi il ​​tuo tempo per espandere la tua zona di comfort e conoscerti. Se i tuoi obiettivi sono troppo grandi, corri il rischio di sopraffarti. L'ho fatto una volta e poi ho vomitato ovunque alla festa.

# 6 Fai piccoli passi . Non devi saltarci dentro. Piccoli passi, gente. Certo, puoi saltare direttamente in piscina o puoi entrare lentamente. Consiglio di fare piccoli passi. In questo modo, non ti scioccerai e ti ritirerai nella tua zona di comfort.

# 7 Prepara alcuni avviatori di conversazione. Se sei preoccupato di non avere nulla da dire alla festa o al colloquio che stai per preparare, beh, allora ti prepari in anticipo. Vieni con cinque avviatori di conversazione di base.

È meglio prima guardare a quale evento parteciperai e poi scegliere gli antipasti di conversazione. Se stai andando a un evento politico, parlare della datazione di Rihanna e Drake probabilmente non è la scelta migliore.

# 8 Prova quello che vuoi dire. Come qualcuno che parla da sola, provo sempre quello che dirò. Giocherò scene nella mia testa e inventerò cose da dire.

In realtà mi aiuta a organizzare i miei pensieri e anche a prevedere dove andranno le conversazioni. Quindi, se non ti piace l'elemento sorpresa, questo è un ottimo modo per alleviare l'ansia.

# 9 Sai in cosa sei bravo. È importante sapere quali sono i tuoi punti di forza. Questo non solo ti aiuterà a sviluppare la fiducia, ma ora hai anche alcuni argomenti di conversazione a tua disposizione. Vedere? Hai qualcosa da portare al tavolo, quindi non preoccuparti: tutti hanno dei punti di forza.

# 10 Smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Incredibilmente, a nessuno importa di te. Mi dispiace, ma è vero. Le persone si amano. Certo, tutti ci commentiamo a vicenda, ma alla fine nessuno lo ricorda perché siamo troppo preoccupati per noi stessi. Quindi, se sei preoccupato per questo, non esserlo - a nessuno importa.

# 11 Osservare gli estroversi. Se non sei sicuro di come avvicinare le persone, guarda gli estroversi. Sono bravi a fare conversazione e incontrare nuove persone. In questo caso, va bene se passi un po 'di tempo seduto sul divano a una festa in casa a guardare la gente.

In pratica sei in una scuola "anti-timida" durante quel periodo perché stai imparando a smettere di essere timido. Quindi, osserva, ascolta ciò che dicono e come l'approccio fisico alle persone.

# 12 In caso di dubbi, porre domande. Se non sai di cosa parlare con qualcuno, ricorda, la gente ama parlare di se stessa. Sono un ottimo esempio. Fammi una domanda su di me e posso andare avanti per giorni.

Quindi, in caso di dubbio, fai loro una domanda. Non deve nemmeno essere filosofico. Basta chiedere loro del loro cane o cosa significa il loro tatuaggio - questo li farà andare avanti.

# 13 Non auto-sabotare. Ascolta, l'auto-deprecazione va bene se sei un comico e hai un alto livello di autostima. Tuttavia, se sei timido, non cercare di sabotare te stesso. Va bene, e allora? Alla gente non piaceva la tua battuta, non sei un idiota, vai avanti. Se ti saboti, stai permettendo agli altri di seguire quel comportamento.

# 14 Stai lontano dai bulli. Scioccante, lo so. È il 21 ° secolo, ma le persone possono essere degli stronzi anche dopo essersi diplomate al liceo. Ma non sei tu, sono loro. Probabilmente hanno una triste vita familiare, quindi non prenderla sul personale.

Detto questo, non passerei il tempo a guardarli intorno. Stai cercando di lavorare su te stesso, non di aiutarli a gonfiare la loro autostima. Quindi, bada a persone positive, interessanti e di supporto.

# 15 Lavora attraverso la paura. Se il tuo amico ti invita a una festa in casa ed è il tuo primo, non essere così esitante ad andare. Voglio dire, a meno che non sia un'orgia, il che va bene, puoi andare a provarlo. Ma ricorda il punto regola n. 6. Se hai paura che le persone ti prendano in giro, combatti. Dubito fortemente che verrai spinto dalla porta principale.

# 16 Se non ci riesci, riprova. Ascolta, se sei andato a una festa in casa e sei finito seduto in un angolo a leggere una rivista, non significa che sei senza speranza. Non sempre riuscirai a farlo bene. Imparando a smettere di essere timido, stai cambiando una parte di te stesso, quindi fallirai un paio di volte e sarà difficile.

Ma, come qualsiasi altra cosa, non puoi lasciarti scoraggiare. Metti giù la rivista e vai a parlare con il ragazzo sul divano. Sì, è svenuto ubriaco, ma è una buona pratica.

Se vuoi uscire dalla tua shell, è totalmente fattibile! Puoi imparare a smettere di essere timido. Segui questi passaggi e ti starai chiedendo perché eri addirittura timido, in primo luogo.