Le persone ti lasciano sempre? smetti di sabotare le tue relazioni

Le esperienze passate danno forma al nostro futuro. Se sei costantemente alla ricerca di segnali che le persone lasciano sempre, potresti creare il risultato che temi di più.

Siamo tutti nati con una nozione di permanenza. L'idea che le cose dovrebbero andare in un certo modo e, per la maggior parte, lo fanno. Nel tempo, sperimentiamo cose che sfidano questo. Situazioni che non ci aspettavamo o perdite rapide per le quali non siamo preparati. Sono quelle esperienze che cambiano la nostra mentalità dal permanente al temporaneo. E ci rendiamo conto che le persone vanno sempre via.

Quando mi sono sposata, io e mio marito avevamo circa 20 anni. Ho promesso di invecchiare con lui. Non è successo. Essendo rimasta vedova molto presto nel nostro matrimonio, l'idea del temporaneo mi ha colpito profondamente. Ho ancora difficoltà a credere che le persone non mi lasceranno.

Aggiungendo l'insulto alla ferita, più volte le persone escono dalla tua vita quando non eri preparato, più è difficile metterti fuori e amare di nuovo. Andrò avanti nella mia vita con le cose che vanno proprio come previsto. Questo è quando la mia mente entra in azione per dirmi "attenzione". È nell'ordinario che trovo un panico straordinario che nulla dura per sempre e alla fine la gente se ne va sempre.

Il problema di vivere nel temporaneo è che non ti senti mai stabile o sicuro. Sebbene spingendo via che gli altri sono tenuti a partire, la verità è che parto molto prima che abbiano la possibilità. Essendo solo parzialmente coinvolto in qualcosa per paura di essere ferito, a volte sono inafferrabile, protettivo nei confronti degli altri, e spingo decisamente la mia agenda di profezia che si autoavvera che la gente lascia sempre.

Che cos'è una profezia che si autoavvera?

Una profezia che si autoavvera è quando ci diciamo qualcosa abbastanza volte da convincerci davvero che è reale. Sono molto bravo a prevedere il negativo e sono sempre scioccato quando sono in grado di far avverare quelle paure. Se dici a te stesso che le persone vanno sempre via, probabilmente creerai uno scenario per scacciarle.

Ho un amico del liceo che mentre tutti gli altri si sono sposati, ha trovato colpa in ogni compagno. Insistendo sul fatto che ci fosse qualcosa di sbagliato in ogni relazione che aveva. Dall'esterno, non l'ho mai visto. Sono sempre stato scioccato quando ha rotto la sua attuale relazione. Sembrava andare bene e poi era finita. Quello che ho iniziato a vedere è che ha creato un dramma per allontanare le persone della sua vita da un bisogno di proteggersi.

Le persone ti lasciano sempre? 20 modi in cui auto-saboti una relazione

# 1 Trovi difetti in tutti quelli con cui sei? Se ti trovi costantemente alla ricerca del lato negativo e nessuno è mai abbastanza bravo o di cosa hai bisogno, potresti avere idee non realistiche su cosa sia una relazione. Nessuno ti ha promesso che sarebbero state tutte rose, ma potrebbero non aver detto che sarebbe stato così difficile.

Invece di trovare sempre cose sbagliate nelle persone con cui ti trovi, riesamina ciò che cerchi in un compagno e se qualcuno è mai all'altezza delle tue aspettative.

# 2 Ti senti generalmente come se non ti amassero tanto quanto loro? Quando temiamo che qualcuno ci lasci, spesso tendiamo a sentirci come se li amassimo di più. Sopravvalutare il proprio amore per qualcuno è un modo per allontanarli. Se credi di essere sempre quello che fa di più, allora sei pronto per un momento in cui se ne sono andati.

# 3 Trovi il modo di attirare l'attenzione per sentirti attaccato, ma si ritorce sempre contro? Quando temi costantemente che qualcuno se ne vada, trovi modi per attirare la sua attenzione solo per calmare le tue paure. Il problema, più li affronti, più si allontaneranno. Portando a una repulsione costante, cattura la situazione.

Non puoi sentirti attaccato a qualcuno se hai sempre paura di avvicinarti a loro. Dovresti sentirti abbastanza stabile in te stesso da stare in piedi da solo e non averne bisogno come estensione di te stesso.

# 4 Hai costante paura che se ne vadano? Non sentirsi mai sicuri o sistemati è un modo orribile di vivere. Se immagini che ti lascino ogni volta che escono dalla porta, probabilmente non sei divertente essere in giro. Le persone avvertono il tuo bisogno e reagiscono ad esso con la necessità di allontanarti per guadagnare spazio e prospettiva. Non c'è niente che tu possa fare se vogliono andarsene, quindi devi smettere di pensare di controllarlo.

Non abbiamo il controllo del nostro destino o destino e proviamo a prevedere costantemente il futuro e aggrapparci a cose che ti sfiniscono. E non ti rende divertente stare con.

# 5 Trovi motivi per cui non dovresti stare insieme? Sei costantemente alla ricerca di motivi per cui non dovresti stare insieme? Se dai loro la ragione sulla ragione per cui non sei buono l'uno per l'altro, fai l'esatto contrario di ciò che desideri. Convincerli che non dovresti stare insieme ti porterà solo il risultato che temi di più.

# 6 Fai cose che sai che le feriranno o le faranno impazzire? Ancora una volta, se l'unico modo in cui ti senti attaccato a qualcuno è suscitare emozioni, le stai allontanando. Ferirli non ti farà sentire meglio o far loro desiderare di stare con te. Farà solo in modo che non vogliano essere intorno a te, perpetuando ulteriormente il ciclo.

# 7 Ti senti sempre instabile e insicuro ? Avere paura che qualcuno se ne vada è una sensazione orribile che ti fa sentire turbato e portare via una parte di quello che sei. Se tutto ciò a cui pensi è come mantenere qualcuno o sperare che non se ne vada, non c'è spazio nella relazione solo per essere te stesso.

# 8 Chi inizia le lotte per la maggior parte del tempo? Se inizi tutti i tuoi combattimenti, ti stai auto-sabotando o stai con qualcuno che non è fatto per te. Ad ogni modo, sarai senza di loro. A volte, è meglio pensare a qualcosa ma non reagire. Invece di agire per emozioni come la paura, l'ansia o la tristezza, prenditi il ​​tempo per rinfrescarti e guardare la situazione con ragione e una testa razionale. In questo modo eviti il ​​ciclo di combattimento in cui ti sei probabilmente imbattuto.

# 9 Ti senti come se dovessi prendere le distanze per proteggerti? Se l'unico modo in cui non ti senti disperato e triste è di essere senza qualcuno, o non sono buoni per te, o stai sabotando te stesso. Qualcuno con cui stai dovrebbe farti sentire amato e supportato. Se non sei in grado di sentirti in quel modo solo con quella persona o per niente, sta guidando un cuneo nella tua relazione attuale.

# 10 In generale, il tuo futuro è luminoso o pieno di pessimismo? Nessuno vuole stare con qualcuno che può vedere solo il male in una situazione. Se sei una persona piena di negatività e credi che la gente se ne vada sempre, allora incontrerai lo stesso tipo di negatività. È difficile intrattenere una relazione con qualcuno che è sempre alla ricerca del proprio fuori. Potresti pensare che sia la persona con cui sei, ma forse sei quello che sta cercando la porta aperta.

# 11 Quando rompi, pensi a cose come "Sapevo che non avrebbe funzionato" ? Ancora una volta, una relazione è positiva solo come la prospettiva che hai al riguardo. Se senti costantemente che è destinato a fallire, fidati di me, fallirà. Cosa devi perdere pensando che tutto sia soleggiato e rose? Se è destinato a finire, sta per sapere se hai provato a prepararti o no. Prepararti toglie la gioia solo dai momenti che potresti avere.

# 12 Hai esperienze nel tuo passato molto traumatiche? Le nostre esperienze modellano la nostra prospettiva e il nostro futuro. Se le tue esperienze hanno rafforzato l'idea che le persone se ne vanno sempre, sarebbe molto più difficile scrollarsi di dosso l'idea. Ma poi di nuovo, è importante provare a separare gli eventi passati da quelli futuri.

# 13 Compenserai eccessivamente la tua relazione per paura di perdere? Essere eccessivamente carini o fare cose per la persona con cui ti trovi ti fa sentire solo merda e meno amata. La teoria dell'equità delle relazioni è che sei felice solo con qualcuno come ti senti equo nei suoi confronti. Ciò significa che se ti senti costantemente come se stessi facendo tutto, porterà a uno stato di infelicità. Smetti di compensare eccessivamente. Se stanno per andarsene, lo faranno se fai tutto bene o no.

# 14 Hai bisogno dell'affermazione costante che ti amano e che non se ne andranno? Puoi chiedere a qualcuno di dirti che ti amano sempre, ma se non sei disposto ad accettarli alla loro parola, allora sono parole vuote. Smetti di cercare affermazione e trova dentro di te accettare l'amore da loro.

# 15 La tua paura ti fa soffocare? Ti panico ogni volta che escono dalla porta? Non puoi controllare cosa porterà il futuro. Cercare di controllare gli altri ti lascia solo uno stupido nervoso e qualcuno che non vuoi essere. E qualcuno con cui non vogliono stare. Smetti di soffocarli e renditi conto che se sta per accadere, devi lasciarlo spiegare naturalmente.

# 16 Aspetti sempre che mostrino segni per correre? Le tue aspettative modellano il modo in cui percepisci le cose. Se pensi che se ne andranno e sono sempre alla ricerca di segni, allora li troverai sia che ci siano o meno. Cerca di pensare in modo positivo e bandisci il pensiero che le persone se ne vanno sempre, e sentiti sicuro di amarti e che non se ne andranno mai. Se lo fanno, goditi il ​​tempo che hai con loro prima che escano.

# 17 Cerchi di terminarlo ancora e ancora? A volte, cerchiamo di allontanare le persone o lasciare una relazione prima che qualcuno possa andarsene e farci del male. Il problema è che alla fine si stancheranno della tua partenza. Non ti stai solo facendo del male cercando costantemente di metterlo fine; ma stai anche rompendo la fiducia e la sicurezza che hanno anche in te. Non è giusto per loro.

# 18 Ti senti spingere e tirare costantemente? Più si tenta di trattenere le cose, più è difficile cercare di respingerti. Se tieni troppo stretto, li perderai, questo è certo.

# 19 Come parli della tua relazione e di altri significativi? Pensa a come parli del tuo ragazzo o del tuo coniuge. Ne parli favorevolmente o li fai a pezzi? A volte cerchiamo di proteggere noi stessi e la nostra immagine rendendo qualcuno non degno di noi. Il problema è che gli studi hanno concluso che la cosa che più determina una buona relazione è la positività che ciascuno ha per l'altro. Tagliarli non sta minando solo loro ma anche la tua relazione. Prova a parlare positivamente e rimarrai sorpreso di come cambieranno le cose.

# 20 Sei sempre alla ricerca del tuo "out" ? Sei sempre emotivamente alla ricerca della porta di uscita perché sei convinto che le persone se ne vanno sempre? Se ti aspetti che qualcuno lasci una relazione, potresti avere già un piede fuori dalla porta. Ciò sta lasciando il tuo significativo altro sentimento insicuro e su terreno instabile. Se non sei sicuro della sicurezza della tua relazione, è difficile avere un futuro fiducioso e amorevole.

Quando permettiamo al nostro passato di modellare il nostro futuro, potremmo creare la cosa che temiamo di più. Per quanto sia difficile, smetti di preoccuparti della persona che ami partire e inizia a goderti il ​​tempo che hai con loro. Non puoi controllare il futuro, ma puoi controllare la tua percezione del qui e ora.