Perché odio le persone? come smettere di odiare e ritrovare la pace

Se mai ti chiedi, "perché odio le persone?" è probabile che ci sia qualcosa di interno che lo guida. Ecco come trovare la pace nel tuo cuore.

Più invecchio, più scopro che odio le persone. Ora so che suonerà male. Voglio dire chi sono io per dire che odio le persone? Il fatto è, per quanto io voglia trovare persone prevedibili e fidarmi di loro, nella maggior parte dei casi, mi deludono sempre.

La ragione per cui le persone sono così odiose è semplice; nessuno è perfetto. Se vai in giro a chiedere "perché odio le persone?" è tempo di cambiare mentalità, o vivrai una vita molto solitaria.

Per definizione, gli esseri umani sono fallibili. Siamo stati realizzati individualmente e non perfetti. Ciò che sembra totalmente accettabile per una persona non è totalmente per un'altra. Ancora peggio, qualcuno può essere gentile e affascinante un minuto, e poi rozzo e cattivo il prossimo. È nell'imprevedibilità della condizione umana che le persone come me vengono catturate.

7 strategie per reprimere l'odio e trovare la pace

Non c'è un'anima sulla terra che sarà mai esattamente ciò che vuoi che siano. Il tuo coniuge non sarà in grado di supportarti esattamente come vuoi sempre. Il tuo amico non dirà sempre la cosa giusta quando ne avrai bisogno e, quasi sicuramente, ci sarà un momento in cui scoprirai che qualcuno ti ha tradito, parlato di te o detto un segreto che non volevi loro a.

La chiave per superare questa vita senza chiedermi "perché odio le persone?" è seguire queste regole su come affrontare il mondo. Non devi odiare le persone, ma devi accettarle per quello che sono, essere custodito con quello che dici e non investire mai in qualcuno che non ne vale la pena. Ecco alcuni suggerimenti per accettare e amare di più le persone.

# 1 Smetti di aspettarti troppo. Se ti sedessi e ti guardassi bene, quello che scopriresti è che non sei sempre perfetto. Se ti aspetti la perfezione dagli altri, rimarrai sempre deluso.

Impostare sempre un livello elevato su come comportarsi un amico, un compagno o semplicemente un conoscente generale porterà sempre alla delusione. Smetti di dare grandi aspettative alle persone e non dovrai essere depresso quando ti deluderanno o non viveranno alla stima che hai posto su di loro.

# 2 Essere custodito. Uno dei motivi per cui odio le persone è che si giudicano a vicenda. Non fraintendetemi, giudico. In effetti, non c'è una persona tra noi che non giudichi.

Il giudizio è uno strumento che abbiamo per ragioni evolutive. Ci è stato insegnato a valutare comportamenti e situazioni in modo da poter sopravvivere e proteggerci.

Il problema è che se dai sempre alla gente troppe informazioni su chi sei, cosa pensi o sui problemi che hai nella vita, ti giudicheranno.

La verità è che se metti la tua biancheria sporca e discuti dei tuoi problemi, allora stai dando agli altri la licenza per giudicare. Va bene avere un amico di cui ti puoi fidare e raccontare loro la tua storia di vita. Ma essere troppo auto-divulgato in anticipo ti lascerà sempre aperto a essere la fonte della discussione.

# 3 Stai lontano dal branco. Quando le persone entrano in "gruppi" di amici, le cose diventano sempre brutte. I gruppi diventano rapidamente gruppi e sviluppano una mentalità "noi" e "loro". Stabilisce anche una situazione in cui le persone devono assumere il proprio ruolo all'interno del gruppo.

Ecco perché ci sarà sempre l'ape regina che guida i seguaci, la persona a cui è stato assegnato il compito di essere scaricato, e poi gli altri che sono lì solo per scopi di intrattenimento. Se scopri di odiare le persone, il modo migliore per evitare di farti del male è avere un paio di amici di diversi gruppi ed evitare di diventare una parte affiatata di un circolo sociale.

# 4 Smetti di preoccuparti di ciò che la gente pensa di te. Spesso, la ragione per cui odi le persone è che semplicemente non riusciamo a capirle o renderle felici. Se sei troppo sensibile, è molto difficile amare le persone. Quando sei un individuo molto sensibile, potresti leggere gli spunti sociali in modo negativo quando non sono fatti per essere così.

Preoccuparsi troppo di ciò che la gente pensa può portare a una vita di ansia, sfiducia e volontà di compiacere che non sarà mai saziata. Se ti ritrovi ad odiare le persone, potrebbe essere solo perché ti preoccupi troppo di ciò che pensano o di come si sentono.

Se inizi a mettere più energia nella tua felicità e smetti di essere distratto dalle opinioni e dalle voci degli altri intorno a te, odiarle sarà irrilevante. Se ti preoccupi solo di quanto sei felice con la tua vita, allora nessuno può toccarti e non avrai nemmeno l'energia per sprecare odiare nessuno.

# 5 Lascialo rotolare. A volte diamo troppa fiducia a ciò che la gente fa o dice. Pensare troppo nella tua testa, il rapido commento di qualcuno, il rifiuto del tuo invito o semplicemente la sensazione di essere escluso, può farti odiare le persone. Tenere rancore o costantemente pensare troppo e analizzare troppo le situazioni può farti provare risentimento che è solo una perdita di tempo.

Dopotutto, come probabilmente hai imparato, essere arrabbiati con qualcuno in genere porta solo alla tua miseria. Se ti senti torto da qualcuno, il modo migliore per gestirlo è solo lasciarlo andare.

Se scopri che qualcuno ti delude continuamente, ti fa stare male o ti delude, quindi non solo lasciarlo rotolare… liberalo. Non devi essere amico di tutti.

Se qualcuno ferisce i tuoi sentimenti, fai una scelta. O lascialo andare e presumi che non lo significassero, o rompi con loro. Se a loro non importa tanto quanto te quanto a loro, potrebbe essere il momento di andare avanti.

# 6 Avere un vero amico. Dico sempre ai miei figli che ne hai solo bisogno. Tutto ciò di cui hai bisogno è una persona nella tua vita su cui puoi contare per essere onesto, al tuo fianco e avere le spalle. Veniamo in questo mondo da soli, ed è così che andiamo.

Lungo la strada, se riesci a trovare solo un amico vero e onesto, hai fatto un ottimo lavoro. Smetti di pensare che devi avere un migliaio di amici, Facebook o altro, e concentrati sull'unica persona su cui puoi contare al di fuori di te. Dai la priorità a quelle persone che se lo meritano e fregano quelle che non lo fanno. Quindi scoprirai che le persone non sono così cattive come pensi.

# 7 Renditi conto che ci sono picchi e valli e perdono. C'è stato probabilmente un tempo in cui non odiavi la gente. Se è successo qualcosa nella tua vita e ritieni che abbia rovinato la tua fiducia nelle persone, ricorda che c'è stato un momento in cui ti piacevano le persone. Passare attraverso la tragedia e i momenti difficili può mostrarti il ​​brutto di cui le persone sono capaci.

Ma a volte possiamo essere tutti brutti. Se vuoi smettere di odiare le persone e sentirti come le persone in fondo non sono buone, cerca di perdonare le cose che le persone potrebbero averti detto o fatto in passato. Aggrapparsi a tutta quell'angoscia non sta facendo alcun favore a nessuno, specialmente a te. Separare la situazione dalle emozioni e ciò che probabilmente troverai è che i momenti difficili tirano fuori il peggio di tutti. Ma non definisce il loro vero spirito.

Se ti stai chiedendo, "perché odio le persone?" ci sono molte ragioni. Non tutti siamo ugualmente gentili, sensibili o leali. Se ti aspetti troppo dalle persone intorno a te, sei quasi sicuro di essere deluso e senti di odiare tutti.

Non tutti sono perfetti, né agiamo sempre come dovremmo. Il modo migliore per superare la vita è trovare le persone nella tua vita che si preoccupano tanto di te quanto di loro… e smetti di mettere la tua energia in persone che non ne valgono la pena.

Cerca di non preoccuparti troppo di ciò che la gente pensa o presumi di sapere cosa pensa o sente dentro. A volte la nostra stessa angoscia può farci capire male come si sentono le persone e dare una svolta negativa a situazioni puramente neutrali. Alla fine, se sei bravo con te, ti concentri sulla tua felicità e smetti di preoccuparti degli altri più di te, smetterai di sentirti come odi tutti.

L'odio è un'emozione molto forte e potente, e se puoi perdonare, dimenticare e andare avanti, puoi smettere di chiedermi "perché odio le persone?" Dove c'è perdono e accettazione, non c'è spazio per l'odio.